#크로스핏마블

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#전형원 #크로스핏마블#명절운동 4round 75lb Power snatcher 20reps. 50 double unders. 11'40"

#20170527
#운동일지💪
오랫만에 운동영상~~
왠지모르게 여유없고 바쁜것 같은~~
내 마음가짐이 젤 문제인듯 ㅎㅎㅎ

토요일 와드 끝내고
짝꿍(@jiseon.baek )이랑 걸핏연습~🏋 와드로 토투바
40개하고 손바닥 터져서ㅜㅜ
겁나 아팠으나
반창고 붙이고 연습했어요~~
장하다~~ㅋㅋㅋ

걸핏보다는 끝나고
진미통닭, 용성통닭으로
치맥하러 가는게 목적 ㅋㅋㅋ

#크로스핏 #crossfitmom #crossfitter #걸핏 #strength #weightlifting #역도 #크로스핏마블 #Marvel_crossfit #동탄크로스핏 #운동합시다 #Yolo #평생다이어트 #운동맘 #운동스타그램 #헬그램 #힘쎄지고싶다그램

한서의 아침운동중~~~ 일어난지 얼마 안되서 정신못차리고 있는데 한서는 "나 운동 좀 하고~~"하면서 이러구 있다~ㅋ
#아침운동 #42개월짜리아기푸쉬업 #운동돌 #크로스핏베이비 #크로스핏하는엄마아들 #마블크로스핏 #크로스핏마블 #동탄크로스핏 #수원크로스핏

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#20170527
#운동일지💪
오랫만에 운동영상~~
왠지모르게 여유없고 바쁜것 같은~~
내 마음가짐이 젤 문제인듯 ㅎㅎㅎ

토요일 와드 끝내고
짝꿍(@jiseon.baek )이랑 걸핏연습~🏋 와드로 토투바
40개하고 손바닥 터져서ㅜㅜ
겁나 아팠으나
반창고 붙이고 연습했어요~~
장하다~~ㅋㅋㅋ

걸핏보다는 끝나고
진미통닭, 용성통닭으로
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한서의 아침운동중~~~ 일어난지 얼마 안되서 정신못차리고 있는데 한서는 "나 운동 좀 하고~~"하면서 이러구 있다~ㅋ
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일안하고 리저널 시청중
칼로스!! 다치지 말고 화이팅!!
@calbaladejo
#crossfit #crossfitgames #regional
#크로스핏 #크로스핏마블 #몸짱 #운동남
#다이어트

오늘부터 일요일까지 호주에서 리지널 경기 할 칼로스코치 응원 많이 해주세요^^ 게다가 오늘 생일!! CrossFit Marvel's athlete @calbaladejo will be competing at Pacific Regional! Go get'em!!! Happy Birthday 🎁🎊 #crossfit #crossfitmarvel #beyourownhero #fitness #크로스핏마블 #동탄 #수원 #크로스핏 #마블선수 #기특한동생 #게다가생일 #happybirthday #beastmode #훈남 #운동남 #운동녀 #roadtriptoregionals #cfg

#첫줄
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D-day

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울릉공 1-2편
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Sweat home😍😍

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울릉공 1편
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Ready for regional @calbaladejo

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울릉공 가는길.
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#zoo

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시드니 2-3편
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칼로형은 자고 나는 라면 먹고😆😆

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시드니 2-2편.
여긴 맛있는게 너무 많다😆😆😆

#첫줄
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시드니 2-1편

#첫줄
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시드니 2편
리저널 선수와 일반인의 음료 선택

#첫줄
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나는 2층 형은 1층

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시드니 1-2편

#첫줄
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시드니 1편

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