#퀘스트바

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일용할 양식.
교정 브라켓붙이고 난 담부터 씹는게 힘들어서 이것도 다 잘게 잘라서 우물우물 먹어야 함 ㅠ
파우더 쉐이크로 먹는게 훨씬 지금상황에선 낫긴 한데, 바 타입이 들고다니기 편한 면을 포기할수가 없어요...
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#운동 #피트니스 #헬스 #몸만들기 #몸매관리 #몸관리 #필라테스 #단백질 #프로틴 #프로틴바 #퀘스트바 #fitness #pilates #weighttraining #diet

운동 전 당보충(?)
#블루베리500g

왔다내사랑😻#퀘스트바#프로틴

이거도 작년에 다이어트한다고 깝칠때 우여곡절 끝에 산건데 편식쟁이라 못먹겠다. 내 비위가 허락하지 않는대요. 퀘스트바 딸기치즈케이크 맛인데 내가 아는 딸기치즈케이크 맛이 아님. 글루텐프리고 슈가는 온니 2그램뿐인데다 섬유질은 13그램이나 들어있는 단백질바입니다. (단백질은 무려 20g) 다이어터분들이나 운동하시는분 혹은 그냥 이것의 맛이 궁금하신분들은 말씀해 주세요. 근거리에 계셔서 마주칠 수 있으면 가져다 드릴게요.. 유통기한은 2017년 5월 20일까지입니다. 여기저기 뿌렸는데도 6개나 남았네요... #퀘스트바 #딸기치즈케이크

살까 말까 고민 많이했다. 나는 다이어트 식품 맛있으면 한 번에 엄청 많이 먹어버리고->후회하기 잘 해서... 한 박스 순식간에 다 먹을까봐 걱정이라서 다른 분들처럼 잘라놓고 먹을거다🙋 아무튼 궁금해서 사 봄🙈🙈
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나도 이제 꼭 운동 안 하더라도 중간에 입터짐 방지 간식을 먹으려고 해서(꼬르륵 느끼는 순간 먹는? 막 일부러 시간 맞춰 먹진 않을)#닥터스카브라이트#퀘스트바 민트초코맛을 구입해봤다. 가격대가 꽤 나가기 때문에💸혼자 두 박스를 다 산 것은 아니고 내가 카브라이트를 사고, 동네 친구가 퀘바를 사서 가격 맞춰서 나눠가졌다(카브라이트가 가격이 더 낮아서 내가 더 많이 줘야했음...) 친구는 퀘바 스모어맛을 먹고 싶어했고, 나도 스모어맛이 먹고 싶긴 했는데(스모어가 여러 사이트에서 구매순위 1위)내가 주로 본 피드는 민트초코맛이라서!!!! 민트맛 사라고 강력추천(사실은 강요)했닼ㅋㅋㅋ
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두 제품의 개당 칼로리는 같음
카브라이트가 더 초코바스런 비주얼-겉에 초코코팅이 있어서. 지방함량 자체는 카브라이트가 더 낮음. 카브라이트는 당알콜(설탕 대체재)포함. 퀘바의 에리스리톨도 당알콜의 일종. 둘 다 자연식품은 아닐테니 너무 자주 먹지는 말자.
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민트초코 퀘바가 훨씬 달다. 그래서 퀘바 먹고 나서 카브라이트 먹었더니 맛이 잘 안 남;;(당황) 민초퀘바의 장점은 안에 오레오 같은 바삭한 쿠키 부분이 있음. 그런데 프로틴바 특유의 꼬릿한 향이 슬쩍 느껴짐. 단맛이 많이 강해서 괜히 갈증나는 느낌. 많이 달아서 그런가 뭔가 라면국물 먹고 싶어짐. // 프로틴바가 그냥 초코바와 다른 점은 먹으면 당 수치 확 올랐다가 훅 떨어져서 더 배고픈 일반 초코바보다는, 다음번의 꼬르륵 타이밍을 조금은 미뤄주는 느낌
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아무튼 중요한 건🎆 나는 이 두 제품을 꼭 소분해서🙋들고 다녀야🙋 한다는 것이다. 나는 소분되어 있지 않으면 마음먹은 만큼만 먹고 멈추기 힘들 것 같다. 그냥 와구와구 다 먹어버릴 맛.. 꼭 소분해서 챙겨 나가는 경우에만 먹겠다고 다짐합니다

어제 #미군부대 에서 가지고온 #퀘스트바 💪🏾

집 오니 와있는 #퀘스트바 😍😍😍 #스모어 #피넛버터 맛인데...
음..
일단 하나씩 해치움 😶

달다 달아 ~

#단백질바 도 많이 먹으면 살찌겠져? 😣

어제오늘 많이도 먹었다ㅏㅏㅏㅏ

내일 #운동 가야지 💃

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운동 전 당보충(?)
#블루베리500g

#스텔라식단
아침🥗
#그린스무디 #퀘스트바
먹다남은 콩콩볼 가져오려고 했는데..
깜빡해서😵 퀘스트바로 대체👍🏻
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하체가 넘나 튼실해서 밝은색의 청바지는 거의 입어보지 못했는데..
살도 빠지고 바지 사이즈도 좀 줄고 해서 연청바지 인터넷으로 구매💸
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뭐지.. 스판기 좋다고 해서 한치수 작은걸 샀는데.. 스판기가 거의 없...ㅋㅋㅋㅋ
아놬ㅋㅋㅋㅋ 피가 안통하는거 같아🤣🤣 이 바지 편하게 입을수 있는 날까지 화이팅!!!💪🏻💪🏻💪🏻
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#다이어터#목요일#피곤하다#식단일기#하비탈출하기

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내맘대로 100일 프로젝트
#D71
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🤗간식🤗
🍫퀘바 1/2 스모어맛
🥜견과류 15알
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요즈음 들어 소화가 빨리 된다
이럴때 적게 먹어줘야 한다는게
나는 더 챙겨먹는당!!
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3시 즈음 먹으려던 간식은
이렇게 내 뱃속으로! 🤗🤗
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@nani__diet 💕💕언니랑 식단 조절
@d.kkyeong 쿙쿙이
@d_joooony ,

#내맘대로100일프로젝트#다이어트#식단관리#운동#롱다챌#블링블링다이어트#써니나니식단프로젝트#롱다챌#간식#퀘스트바#퀘스트바스모어맛#아몬드#견과류#캐슈넛

간식 퀘스트바 민트초코 존맛탱이🙈 풀강이라니...ㅠ #기숙사다이어터 #대학생다이어터 #다이어트 #퀘스트바

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내맘대로 100일 프로젝트
#D72
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🤗간식🤗
🥜견과류 마구마구 (브라질 넛,캐슈,아몬드,호두)
🍫퀘스트바 1/2개만 먹음

@nani__diet 💕💕언니랑 식단 조절
@d.kkyeong 쿙쿙이
@d_joooony ,

#내맘대로100일프로젝트#다이어트#식단관리#운동#롱다챌#블링블링다이어트#써니나니식단프로젝트#롱다챌#간식#견과류#캐슈넛#브라질넛#호두#아몬드#퀘스트바#퀘스트바스모어맛

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일용할 양식.
교정 브라켓붙이고 난 담부터 씹는게 힘들어서 이것도 다 잘게 잘라서 우물우물 먹어야 함 ㅠ
파우더 쉐이크로 먹는게 훨씬 지금상황에선 낫긴 한데, 바 타입이 들고다니기 편한 면을 포기할수가 없어요...
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#운동 #피트니스 #헬스 #몸만들기 #몸매관리 #몸관리 #필라테스 #단백질 #프로틴 #프로틴바 #퀘스트바 #fitness #pilates #weighttraining #diet

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D-54
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•오늘 진짜 먹고 싶었던 음식-없음
•오늘 감사했던 일-1.목표(바디프로필)가 있음에 감사
2.선물받은 운동복 입고 운동할 수 있어서 감사
3.운동중,후 bcaa꿀맛 감사
4.스튜디오 내가 원하는 날짜에 비는 시간 있어서 예약완료 할 수 있어서 감사
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#다이어트 #다이어트식단 #다이어터 #다이어터소통 #다이어트일기 #다이어트그램 #식단관리 #식이요법 #운동 #맛있닭 #닭쏘 #xtend #bcaa #퀘스트바 #퀘스트바브라우니

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내맘대로 100일 프로젝트
#D73
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🤗간식🤗
🍫퀘스트바 스모어맛 1/2개
🥜견과류 15갸

@nani__diet 💕💕언니랑 식단 조절
@d.kkyeong 쿙쿙이
@d_joooony ,

#내맘대로100일프로젝트#다이어트#식단관리#운동#롱다챌#블링블링다이어트#써니나니식단프로젝트#아침#롱다챌#간식#퀘스트바#견과류

170522
▪️간식
기분 좋은 간식타임🌿
퀘바와 아싸메는 최고의 조합이에요😤👍🏻
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#식단일기#식단조절#식단#다이어트식단#다이어트일기#다이어트#다이어터#다이어터소통#먹스타그램#퀘스트바

#엠마의샀다그램 #엠마의받았다그램
#프로틴바
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얼마전에 나린님께서 다양한 프로틴바를
하나씩 낱개로 판매해 주셔서 궁금했던것들 한번 사 보았어요!!
프로틴바는 사려면 세트로 사야해서
다양한 맛을 맛보고싶은 제게는 조금 부담이었는데
(그래서 돈있을때 하나씩 지르는 존재)
저렴한가격으로 낱개로 팔아주셔서 감사했어여❤️
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🌟#핏조이 초콜릿아이스드 브라우니 맛 먹고 감탄했던 기억으로🙈
쿠키앤크림, 펌킨파이, 프로스티드시나몬, 생일케이크 요렇게 네가지 맛 구매해 보았고
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🌟#퀘스트바 아마 신상이라서 궁금해했던? #록키로드 맛!
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🌟#신타6 이름만 많이 들어봤던 프로틴제품...!! 아직 프로틴가루 챙겨먹을 단계는 아니라서 우선 프로틴바부터 사 보앗어용!!
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나머지는 나린님이 사랑을 주셨네유...😭😭
넘나 감사합니다...🙈🙈
운동 열띠미 해서 프로틴을 챙겨먹는 효과를 좀 봐야겠어요!!💕
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#다이어트 #다이어트식품 #다이어트제품 #프로틴 #proteinbar #fitjoy #questbar #synthr6 #다이어터 #운동

170520 #Jella식단
📌간식
구운아몬드8알, 와사비맛아몬드8알, 마카다미아3알
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어제 밤에 만든 간식주머니 중 견과류에요 :)
#다노샵귤말랭이 6개씩, #퀘스트바 1/3씩 담아서 따로 만들어놨는데,
한번 먹을만큼씩 담아놓으니 편해요😆
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포션백은 다이소 구매 --> 1천원이에요!
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#다이어트#다이어트식단#다이어트일기#다이어터#다이어터소통#먹스타그램#식단조절#식단#간식

눈뜬지 벌써 45시간
재워도
진짜 이러다 죽을수도 있겠단 생각드는데
#도쿄 #시부야 #롯본기 #퀘스트바

느끼해서 프로틴쉐이크도 잘 안먹는데
이건 더느끼!!!!😖😖😖
오늘 한끼도 제대로 못챙겨먹었는데도
손을 떼게 만드는 이맛... #퀘스트바 #questbar

오늘 부지런한척🙊
주셨으니 맛나게 먹어야징
잘먹겠습니당👯

#단백질바 #직구 #도착#퀘스트바 #젤 맛나😄
#운동하는여자 #단백질보충
#바디로션#바디오일 도 같이구매
#내몸은소중하니까😆
안먹어본거 맛이궁금해서 낱개로 여러가지맛 사봄

👊🏻 이번주 회원 #간식
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#프로틴케이크 🎂🎂
전자렌지로 만드는 프로틴빵😀
@darununa
요기에 만드는 레시피 올렸어요:)
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THE301🏠PILATES | 9호선등촌역
기구필라테스[1:1 / 2:1레슨]
☎️DM | 카톡 THE301

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