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#콩콩볼클렌즈

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점심식단🍽
간단하게 카카오 콩콩볼 바나나 유자씨씨앰플
천천히 먹기!!
#점심식단 #다이어트식단 #다이어터 #카카오콩콩볼 #콩콩볼클렌즈

콩콩볼의 진리는 뭐니뭐니해도 #급찐급빠 특효지요~ 🙈 콩콩볼 디톡스 후기가 궁금하신 분들은 스토리지님의 3일 콩콩볼디톡스 후기를 참고해보세요~
스토리지님께도 우수활동상품 보내드릴게요~ 😉
급찐급빠도 좋지만, 평소에 탄단지 균형있는 식단으로 페이스 잃지 않는 #다이어트 하시길 바래요~ 😘

지금 다신샵에서는 콩콩볼 장바구니 이벤트 진행중!
#다신샵 www.dietshin.com

Repost @diet.storage
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3일 콩디 / 콩콩볼 클렌즈 😀

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아침 : 요거트, 과일 + 콩콩볼
점심 : 고구마, 두부, 야채굽 + 콩콩볼
저녁 : 샐러드, 과일 +콩콩볼
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콩콩볼은 100% 국내산 천연 재료로
콩의 영양소를 그대로 담고 있는 식사대용 제품이에요 !
제대로 클렌즈하려면 동물성단백질과 같이 섭취하면 안되고
과일, 야채 위주 식단에 유제품(요거트, 우유)만 허용되더라구요.
자세한 후기는 아래에 솔직하게 정리해드릴께요 -
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효과 : 몸무게 2.2kg 감소 , 내장지방 1레벨 감소 🤘🏻
배가 많이 들어간다는 후기가 있는데 저는 생각보다 안들어간듯?
(대자연 기간이라서 그런걸수도) 배변활동은 잦진 않았는데
비워낼땐 쾌변 해서 기분은 좋았습니당
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장점 : 꾸덕하고 쫀득한 식감이라서 물이나 두유랑 같이 마시면
포만감이 많이 와요. 무향이라 사무실에서 맘놓고 먹을 수 있고
간편하고 쉽게 식단에 곁들이기 좋은것 같아요
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단점 : 콩콩볼 단독으로만 먹으면 가스 차는 느낌. 방구뿡빵이
과일,야채만 먹어야하는 제약이 좀 힘들었어요 😥
맛이 달라도 결국 비슷해서 단독으로만 먹긴 좀 물릴 수도..?
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맛 : 블랙미니 > 백년초 > 단호박 > 카카오
백년초맛은 상큼하고 단호박은 그냥 덤덤한 맛,
블랙미니는 콩떡 느낌 (진짜 감동이었음..)
카카오는 브라우니 식감인데 갈수록 씁쓸한 콩맛이라 별로였어요
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후기 : 클렌즈가 필요할때 제 돈 주고 사서 할 수 있을 것 같아용
솔직히 콩콩볼 자체로 살이 빠진다기 보다는
콩콩볼 때문에 포만감 생겨서 섭취량을 줄게 도움 주는 느낌이랄까
칼로리가 엄청 낮은 편은 아니라서 신경써서 덜 먹은 것 같아요.
한봉지에 16알 들어있는데 다 먹기엔 좀 많은 양이라서
평균 8개 정도 먹었는데 충분히 배불렀었어요 🤔
내일부터는 평소처럼 점심엔 닭가슴살 넣어서 먹고
아침저녁은 과일, 요거트랑 남은 콩콩볼 곁들여 먹을 예정입니다 !
콩콩볼 덕에 식단 의지력도 생기고 좋았어요 정말루 ~~~~~~
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#청춘푸드 #콩콩볼백년초 #콩콩볼단호박 #콩콩볼블랙미니 #카카오콩콩볼 #클렌즈식단 #3일디톡스 #식단조절 #식이조절 #다이어트식단 #식단관리

👉🏻👉🏻 옆으로 쭉-
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#콩콩볼디톡스 #콩디 #8일 #후기 😊
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🌷식단
- 두끼 콩콩볼 식단 & 한끼 씨씨앰플/탄산수
👉🏻 콩콩볼 요거트 과일 그래놀라나 바/오트밀/위트빅스, 고구마 를 주 식단으로 함
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🌷변화
- 가장 중요한 체중은 지속적으로 감량했고 6일차부터는 유지하다 0.1kg 빠짐 👉🏻 오늘 아침 기준으로 총1.8kg 감량
- 정상체중에서 일주일간 이정도면 많이 빠진거라 생각함 😭
- 1일 1화장실 꾸준히
- 눈바디는 공개 않하지만 배 들어가고 하리라인이 살아남
- 몸이 엄청나게 가벼워짐 ✌️
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🌷느낀점
- 내가 콩디를 8일 그 이상도 할 수 있다는 걸 콩콩볼을 맛나게 먹으면서 디톡스를 할수 있다는 걸 알게됨
- 많은 디톡스를 해봤지만 디톡스 중에는 콩콩볼디톡스가 짱임 👍
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#콩콩볼 #콩콩볼디톡스후기 #콩디후기 #kongkongball #식단관리 #보틀클렌즈 #클렌즈 #콩콩볼클렌즈 #식단조절

에어컨 빵빵하게 틀어놓고 저녁밥하기. 맛나게 묵으요🍴콩콩볼 잘라서 오븐에 구우니까 비지쿠키같고 완전 좋다. 진작 이렇게 먹을걸😭 이제...축구하러 가잰다. 네 친구들은 잘시간이다 얘 ㅋㅋㅋ
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#건강식#식이조절#식습관개선#폭식극복#콩콩볼#콩콩볼클렌즈#콩콩볼디톡스#청춘푸드#자연식단#다이어트식단#콩콩볼블랙미니 @kongkongball#당근라페#차슈#두두집밥

식단다이어트 2일차
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아침 : 단호박 콩콩볼
점심 :블랙미니 콩콩볼
저녁 : 카카오콩콩볼
간식으로 리얼 카카오 열매
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맛은 기가 막히나 너무 힘들다..
2일차 식단 성공할 수 있을 까?
오늘 점심부터 가은님과 함께 식단 도전 ㅋㅋㅋ 나랑 있으면 무조건 같이 해야해
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#콩디 #콩콩볼클렌즈 #콩콩볼 #맛있어 #그런데 #배고파 #김밥 #라면 #먹고싶어 #지친다
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안돼 힘내.
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#소통 #소통🙆 #소통그램 #귤녀 #귤녀홈트 #긍정귤녀 #할수있어 #운동그램 #다이어트 #다이어트식단 #다이어트기록 #다이어트일기

2016.4.26.화요일점심
#콩콩볼버라이어티 #코코트리오리지널 .
제가 어제 폭주.과식
그래도 맵짠에서 그친것을 다행으로
생각하고 단🍰안먹은거 그것만으로도
만족.
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제가 젤 좋아하는 🐟🐋🐬🐠스시흡입에 감사한 회식이었즁
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야밤 피드 지송하고 회개 피드까지 올렸더니
언팔이 속출하는 ㅋ
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갈사람 가라😛~~
붙잡지 않아~~ 얼마나 잇클린하신분들인지 몰라도😌
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저를 떠나지 않은 열분을 사랑해요!!
알랍 에브리원~~😍😍😍😍
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#청춘푸드 #콩콩볼 #콩콩볼클렌즈

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💗콩콩볼 디톡스 💗
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주말에 먹은거 빼기위해 씨씨앰플 2통이나 마셨다ㅋㅋ화장실 엄청 다녔네♡붓기가 어여 빠지길♡
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#콩콩볼 #다이어트일기 #육아다이어트  #다이어트 #출산후다이어트 #콩콩볼클렌즈 #식이조절 #식단조절 #식단인증 #콩콩볼다이어트 #청춘푸드 #콩콩볼디톡스 #운동맘 #씨씨앰플 #초코보틀클렌즈BOX #초코클렌즈

#향받았다그램
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#다신샵 @dietshin79 #콩콩볼체험단 #이벤트당첨
#콩콩볼 #받았다그램
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제주도 다녀와서 하루늦게 경비실에서 찾아온 콩콩볼🙄💕
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#단호박콩콩볼 3팩
#백년초콩콩볼 3팩
#콩콩볼블랙미니 3팩
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오늘부터 #콩콩볼디톡스 #콩디
몸과 마음을 깨끗하게 맑게 자신있게🤗
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넘나 기대되는것🙄💕
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#다이어트 #다이어터 #식습관개선 #체질개선
#청춘푸드 #찍먹빼 #콩콩볼클렌즈 #급찐급빠

MOST RECENT

🍺금주 4일째
아침(10:00): 콩콩볼 카카오, 미주라토스트 1개, 사과 1/2, 고단백저지방우유, 아이스아메리카노
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이렇게 먹어도 칼로리는 거의 500👉
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D-1
아침(9:55): 체리, 블루베리, 청포도, 콩콩볼 블랙, 복숭아요거트, 아이스아메리카노, 백설기떡 1조각
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D-4
아침(10:00): 수박, 사과 1개, 콩콩볼 블랙
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완벽하진않지만 클린한 식단 6일, 불필요한 지방은 눈에 띄게 없어짐(옆구리, 뒷구리, 엉벅지)😏역시 먹는것 때문에 찌는게 맞구나(셀프모르모트)
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저녁(17:40): 콩콩볼 카카오 1, 아이스아메리카노
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치킨이 야식으로 정해져있으니(단호) 저녁은 간단하게😆
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