#케토제닉

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'환자 안전의 날' 이라서
(내앞의 저분 누구신지...😃)
근데 그 행사날 우리과가 상을타서
원장님의 봉투도 받았기에~~~~😁
나는 또 #케토제닉 하지못한
회식을 했다.
기분좋게~~🤣

Leftover Taco stuff on #lowcarb burger buns 남은 타코재료를 저탄수화물 빵위에!
#ketogeniclifestyle #sloppyjoes #케토제닉 #슬라피죠

케일에이드 & 로즈마리 레몬에이드 시럽 빼고 🙆 .
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오랜만에 신촌 와서 감상에 빠짐
대딩때 미팅 한번 껴보겠다고 열심히 신촌 골목 돌아 다니던게 엊그제 같은데 벌써 30대 🙊
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대학이 최종목적지인줄 알고 10대를 보낸지라(학교에서 이렇게 배웠음🐓) 대학입학 후 참 많이 방황했었던 기억이 나는구만
30대인 지금도 여전히 방황 중이지만, 막상 정착해서 살아보니 그것도 그리 매력적이진 않더라 👻
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#케토시스 #케토제닉 #키토시스 #키토제닉 #로즈마리에이드 #케일에이드 #설탕빼고 #kaleade #rosemaryade #sugarfree #신촌 #옛날생각나네

이제 어렵지 않게 버터를 씹어 먹을 수 있음. 고기만이 능사가 아님을 깨달으니 편하다. 호두와 까망베르치즈, 버터, 방탄 커피로 한끼 휘리릭.

#케토제닉 #lchf #저탄고지

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훈훈하게 헌혈증도 전달해드리고
막퍼주는세상에서 막 퍼먹고 수다 떨고 헤헤 😆
더 많은 얘기 나누고 싶었는데 아쉬웠지만
뭐 오늘만 날인가! 😎
앞으로 정기적인 막퍼주세 모임 고고 합쉬다 헤헤
그리고 찬광님 쾌유를 진심으로 기원합니다요 🙆🏼
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#instafood #foodfighters #meatbuffet #yongin
#kimchiketo #bigdinner #meatlovers #lchf
#lowcarbhighfat #ketogenic #ketogenicfood
#먹스타그램 #먹방그램 #막퍼주는세상 #김량장역맛집
#용인맛집 #고기뷔페 #저탄고지 #케토제닉 #당질제한

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지안맘도 시작했어요!!
고지방저탄수화물식🙈🙊
근데 어제 조리원동기모임 있어서
계절밥상 간건 안비밀😏🤐
음식만들때 그램수좀 체크해서 해야되는데..
오장꾸님 덕에 그냥 후다닥 빨리 만들어야하는 관계로😥
버터며 치즈며 얼마나 먹었는지 체크도 못했네😂
울 신랑과 나! 둘다 체중조절도 성공하고 건강도 찾자요!
근데 울 신랑 나보다 더 느끼한걸 잘먹네😂😂👍🏻👍🏻
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#고지방저탄수화물 #케토제닉 #ketogenic #lchf
#과카몰리 #크림치즈 #베이컨 #가지볶음 #스크램블에그 #할라피뇨 #오늘의식단 #온더테이블 #홈쿡

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와...이제 #미디엄 사이즈 셔츠도 맞는다 ㅋㅋㅋ
어깨랑 가슴이 좀 타이트 하긴 하지만...
I can wear medium size shirts now!!!
#lchf #ketogenic #lean #slim #ketodiet #diet #selfie
#케토제닉 #다이어트 #저탄고지 #돼지테리언 #얼스타그램 #옷스타그램 #고지방저탄수화물
#糖質制限 #ダイエット

MOST RECENT

#첫줄
#시계자랑아님
시계가 손목에 넘 딱 맞아서 착용도 못하고 쥬얼리함에 몇년간 고이 모셔놨었다😢
멈춰진 시계 밧데리를 교체하고와서 손목에 헐거워진 걸 확인한 순간!!! 얼마나 기뻤던지...😁😃😄😆
지금도 여리여리한 손목은 절대 아니다...😅
그동안의 나의 노력이 헛되지 않았음을...ㅋ
쫌만더 빼자^^🤗
#볼빨간사십대😙 #광대승천
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#첫줄
저탄수엔 바베큐파티~~ 단백질이 좀 많다는 단점이 있지만 ;;;; 애플우드칩 넣고 훈연까지!! 다른것보다 치킨윙은 정말 환상이었다!!! 또 해먹어야지!!! ㅋㅋ
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2017/08/15 #광복절🇰🇷
#317일차
#우무콩국
미역국수대신 마트에서 득템한 우무로 만들었다^^
반찬은 오이소박이만 있으면 되지~

#우무 는 식이섬유가 많아서 소모하는 칼로리가 더 높은 마이너스 푸드라고 합니다.
다이어트에 정말 도움되는 우무인듯하네요.
우무는 아가로오스와 아가로펙틴 성분이 체내에 쌓인 노폐물을 배출 시켜준다고 합니다.
또한 콜레스테로로 수치도 다운시켜주고 고혈압과 당뇨병, 동맥경화 예방까지 해준다고 하니 정말 좋은 음식이죠~~
살빠지는음식으로만 좋은게 아니라 건강에도 좋으니 챙겨 먹어주면 좋겠네요.
[펌글]

#맛스타그램 #먹스타그램 #먹부림 #오늘의키토식 #저탄고지 #저탄수화물고지방 #케톤식 #고지방식 #케토제닉 #당질제한 #lchf식 #lchf #lowcarb #lowcarbhighfat #lchfdiet #ketogenic #ketofood #ketolife #diet #yummy #delicious #koreanmeal #koreanfood

Tuna Sashimi Salad (?) for Prospector'sWife 나는 참치 사시미 쌜러드 저녁

#참치회 #사시미 #쌜러드 #일식 #케토제닉 #키토식단 #저탄고지 #lchf #ketogenicfood #ketodiet #dietfood #japanese#tunatartare #sashimi

케일에이드 & 로즈마리 레몬에이드 시럽 빼고 🙆 .
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오랜만에 신촌 와서 감상에 빠짐
대딩때 미팅 한번 껴보겠다고 열심히 신촌 골목 돌아 다니던게 엊그제 같은데 벌써 30대 🙊
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대학이 최종목적지인줄 알고 10대를 보낸지라(학교에서 이렇게 배웠음🐓) 대학입학 후 참 많이 방황했었던 기억이 나는구만
30대인 지금도 여전히 방황 중이지만, 막상 정착해서 살아보니 그것도 그리 매력적이진 않더라 👻
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#케토시스 #케토제닉 #키토시스 #키토제닉 #로즈마리에이드 #케일에이드 #설탕빼고 #kaleade #rosemaryade #sugarfree #신촌 #옛날생각나네

Bulletproof coffee night version (= non-coffee vanilla almond latte), voila!

170814 #Jella식단
📌저녁같은 아점
내맘대로 리조또, 딸기, 애플망고, 자몽
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🍳
생크림, 양배추, 아보카도1/2, 후추, 닭가슴살슬라이스햄, 피망, 남은만두
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남은 만두 해치우기😤
얼른 없애서 눈에 안보이도록‼️
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