[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#케어링

1111 posts

TOP POSTS

하루종일 피곤했던 발!
아치가 무너진 나에게 딱 좋은 운동
아치가 자주 아픈 사람에게 추천한다.
좌우로 흔들흔들
상하로 흔들흔들
아주 단단한 프레임이어서 적응할때 좀 걸리지만
그래도 발바닥이 지압되서인지
종아리 부종도 빠지고 엄청 시원하다~♡
.
.
.
#케어링 #셀프마사지 #다리부종 #발건강관리 #종아리살빼기 #자세관리 #허리통증 #어깨통증 #골반통증#몸매관리용품 #매일운동 #건강관리용품 #전신운동 #몸스타그램

....
뻐근한 몸엔 #케어링 만한게 없는듯..
.
지압효과와 스트레칭, 자세교정까지 함께해요~
마사지, 트레이닝을 집에서 간편하게 할 수 있어서 좋아요~^^
.
.
.
#케어링 #셀프마사지 #다리부종 #발건강관리 #종아리살빼기 #자세관리 #허리통증 #어깨통증 #골반통증 #몸매관리용품 #매일운동 #건강관리용품 #전신운동 #몸스타그램

무엇에 쓰는 물건인고?
.
.
이거쓰고 몸좋아졌다 !
신기하면서도 편하네 ~ ^^
허리스트레칭할때 기가막힘
등살도 없애주는 아주 영특함
.
.
#케어링 #셀프마사지 #다리부종 #발건강관리 #종아리살빼기 #자세관리 #허리통증 #어깨통증 #골반통증#몸매관리용품 #매일운동 #건강관리용품 #전신운동 #몸스타그램 #몸스타그램인척

.
#케어링 으로 스트레칭 하기
.
.
허리가 너무 아파서 마련한 #케어링 - 남편도 같이해요😍😍.
.
원래 요가를 4년 정도 하다가 빰이 태어나고는 시간과 게으름으로 인해 몸이 만신창이 ㅜㅜㅜ
.
회사에도 가져가서 허리뒤에 목뒤에 놓으니 시원시원해요
.
#케어링 #셀프마사지 #다리부종 #발건강관리 #종아리살빼기 #자세관리 #허리통증 #어깨통증 #골반통증#몸매관리용품 #매일운동 #건강관리용품 #전신운동 #몸스타그램

#셀프마사지
-
-
하루 10분씩 자기 전
가장 뻐근하고 찌뿌둥한
부위 스트레칭 도와주는
#케어링 진심 효자템..❤👍
오늘은 발바닥 지압과 다리스트레칭
동시에,혼자서도 문제없어요..😘😘
시원합니다..👌
-
-
#케어링 #셀프마사지 #다리부종
#발건강관리 #종아리살빼기 #자세관리
#허리통증 #어깨통증 #골반통증
#몸매관리용품 #매일운동 #건강관리용품
#전신운동 #몸스타그램 #건강스타그램

으챠으챠 하루종일 걸어다닌다고 부은다리
간단한 케어링을 활용한 간단한 운동과 스트레칭으로 다리붓기 해결해요
힘든데 완전 시원해요 😁😁😁😁😁
매일 해봐야 겠어요
덤으로 살이나 빠짐 좋겠다 🤣🤣
💟💙💟💙💟💙💟 #선팔하면맞팔 #선팔맞팔 #일상 #소통 #운동스타 #운동스타그램 #뷰티 #뷰티스타 #뷰티스타그램 #건강 #건강스타그램
#케어링 #셀프마사지 #다리부종 #발건강관리 #종아리살빼기 #자세관리 #허리통증 #어깨통증 #웨이워즈 #골반통증#몸매관리용품 #매일운동 #건강관리용품 #전신운동 #몸스타그램

#여니그램❣
케어링으로 하는 하체스트레칭!
하루종일 앉아서 일해서 퇴근하고 집에오면 코끼리다리😂
발바닥 마사지도 되면서 다리 뒷쪽이 쫙 땡기는 게 스트레칭 최고 잘 된당ㅋㅋㅋ굿굿👍
.
.
.
.
#케어링#셀프마사지#다리부종#발건강관리#종아리살빼기#자세관리#허리통증#어깨통증#골반통증#몸매관리용품#매일운동#건강관리용품#전신운동#몸스타그램#스트레칭#피로야물러가라

#글램글램
요즘 케어링에 푹빠져있다죠
종아리 알도빼고 시원하기까지해서 매일 수시로 하고있어요
로션이랑 수딩젤 또는 오일만 있으면 힘들이지않고
셀프마사지를 할수있다죠
이젠 혼자서도 집에서 마사지나 스트레칭이 쉬워졌어요^^
.
.
#케어링 #셀프마사지 #다리부종 #발건강관리 #종아리살빼기 #자세관리 #허리통증 #어깨통증 #골반통증#몸매관리용품 #매일운동 #건강관리용품 #전신운동 #몸스타그램 #운동하는여자 #홈트 #홈트레이닝 #요가 #일상 #통증관리 #시원하다

MOST RECENT

종아리 부종 빼는데 좋다고 해서 구매했다.
짱 시원!!! 발지압하기도 좋다.😁
다이어트하는데 긍정적인 기운을 준다.
함께 온 소프트볼도 마사지하기 시원하다.
간만에 운동한 했더니 근육이 뭉쳤는데 뭉친 곳 풀기 딱 좋아!

다이어트 D+2
✔스쿼트 100회
✔라잉 힙 어브덕션 30회
✔닐링 레그 리프트 25회
✔플랭크 20초

#20190919 #다이어트일기 #젠링 #케어링 #마이링 #다이어트 #스트레칭 #젠링요가 #다이어터 #diet #dieter #홈트 #홈트레이닝 #운동 #소프트볼 #마사지볼 #마사지 #하비 #다신트레이너 #다신살찌지말자

#20170919 #윤식단
.
.
요즘 스케쥴이 풀이라 중간에 간식 먹을 타이밍을 놓치기 일쑤... 그래도...
사진엔 없지만 믹스커피 한 잔과 카스테라 한조각 먹었지...
허기가 져서 하나 남은 맛보지 못한 카스테라 먹은 후배한테 짜증내고... ㅋㅋㅋ 미안..
리일뤠엑쓰으~~~~~
.
.
지금은 젠링 마사지 중...
젠링에 종아리 살을 구겨넣고 발목을 까딱까닥하면 굿~~~~~~
.
.
#사실은유사품 #케어링 #워킹맘다이어터

출장 마지막 일정을 위해
호텔 로비에서 대기 중
출장중 피로한 다리는 케어링으로!
퉁퉁부은 종아리를 자극해 혈액순환을 팡팡~!!
다리에 활력을!

#케어링 #하지부종 #미국출장 #혈액순환 #마사지 #셀프마사지 #케어링테라피 #케어링_오피스

수업에 최선을 다해 연구하고 느꼈던 부분을 전해드렸을때 받아들이는 회원님들이 내마음까지 알아줬을때.. 강사로써 가장 행복한 시간이 아닐수없다. 강사생활 10여년.. 스쳐간 회원님 한분한분아직 생생하게 기억하고 있을만큼 ..오늘은 잠들기가 쉽지않다.. 오래한곳에서 일한만큼 더 마음아프고 슬프고... #요가강사#요가#필라테스강사#일산요가#파주요가#김포요가#젠링요가#젠링#마이링#케어링#조민채#요가앤쿡#강사amelie#감사합니다

제니퍼와 함께 하는 케어링 지도자 과정#이번 기수만 할인된 가격으로 진행이 되어 등록 서두르세요~~조기 마감 예상됩니다 온몸 구석 구석 #압박스트레칭으로 몸에 순환이 좋아지는 #케어링 #해부학 기반이 되어 통증케어와 함께 빈야사 과정이 진행되며 케어링 1셋트 증정되며 자료 같이 제공됩니다 문의가 많아 다시 올려요^^참고하세요#케어링ttc#근막맛사지도구#fascia#diet#데일리#맞팔#몇자리 안남앗습니다 서두르세요

밸런스를 맞추기 위한 동작
이미 틀어진 몸으로 하려니 쉬운게 없다.
셀프마사지도 하고, 여러 통증도 잡고!
특히 평발인 나에게 딱 좋은
발바닥 지압이 제일 마음에 듬!
발바닥 건강이 온 몸의 건강을 바로잡는 것!
거북목에도 좋다는 !
요즘 하고 있는 밸런스워킹PT
여러 동작들에 응용해도 좋다.
내 몸아 쫙쫙 펴지렴!!!
.
.
.
#케어링 #셀프마사지 #다리부종 #발건강관리 #종아리살빼기 #자세관리 #허리통증 #어깨통증 #골반통증#몸매관리용품 #매일운동 #건강관리용품 #전신운동 #몸스타그램

지난 주말 #케어링 #교육
복습하기🎶🎶
몸과 다리에 휴식과 힐링을👍
종아리야 얇아져랏!!! 얍얍얍!
.
.
.
#주말 #carering #핑크 #부종 #부종관리 #위례필라테스 #위례신도시 #함께해요 #일상 #일상스타그램 #내발 #고운발 #종아리알

#셀프마사지
-
-
하루 10분씩 자기 전
가장 뻐근하고 찌뿌둥한
부위 스트레칭 도와주는
#케어링 진심 효자템..❤👍
오늘은 발바닥 지압과 다리스트레칭
동시에,혼자서도 문제없어요..😘😘
시원합니다..👌
-
-
#케어링 #셀프마사지 #다리부종
#발건강관리 #종아리살빼기 #자세관리
#허리통증 #어깨통증 #골반통증
#몸매관리용품 #매일운동 #건강관리용품
#전신운동 #몸스타그램 #건강스타그램

.
#케어링 으로 스트레칭 하기
.
.
허리가 너무 아파서 마련한 #케어링 - 남편도 같이해요😍😍.
.
원래 요가를 4년 정도 하다가 빰이 태어나고는 시간과 게으름으로 인해 몸이 만신창이 ㅜㅜㅜ
.
회사에도 가져가서 허리뒤에 목뒤에 놓으니 시원시원해요
.
#케어링 #셀프마사지 #다리부종 #발건강관리 #종아리살빼기 #자세관리 #허리통증 #어깨통증 #골반통증#몸매관리용품 #매일운동 #건강관리용품 #전신운동 #몸스타그램

.
허리가 너무 아파서 마련한 #케어링 - 남편도 같이해요😍😍.
.
원래 요가를 4년 정도 하다가 빰이 태어나고는 시간과 게으름으로 인해 몸이 만신창이 ㅜㅜㅜ
.
회사에도 가져가서 허리뒤에 목뒤에 놓으니 시원시원해요
.
#케어링 #셀프마사지 #다리부종 #발건강관리 #종아리살빼기 #자세관리 #허리통증 #어깨통증 #골반통증#몸매관리용품 #매일운동 #건강관리용품 #전신운동 #몸스타그램

#여니그램❣
케어링으로 하는 하체스트레칭!
하루종일 앉아서 일해서 퇴근하고 집에오면 코끼리다리😂
발바닥 마사지도 되면서 다리 뒷쪽이 쫙 땡기는 게 스트레칭 최고 잘 된당ㅋㅋㅋ굿굿👍
.
.
.
.
#케어링#셀프마사지#다리부종#발건강관리#종아리살빼기#자세관리#허리통증#어깨통증#골반통증#몸매관리용품#매일운동#건강관리용품#전신운동#몸스타그램#스트레칭#피로야물러가라

무엇에 쓰는 물건인고?
.
.
이거쓰고 몸좋아졌다 !
신기하면서도 편하네 ~ ^^
허리스트레칭할때 기가막힘
등살도 없애주는 아주 영특함
.
.
#케어링 #셀프마사지 #다리부종 #발건강관리 #종아리살빼기 #자세관리 #허리통증 #어깨통증 #골반통증#몸매관리용품 #매일운동 #건강관리용품 #전신운동 #몸스타그램 #몸스타그램인척

으챠으챠 하루종일 걸어다닌다고 부은다리
간단한 케어링을 활용한 간단한 운동과 스트레칭으로 다리붓기 해결해요
힘든데 완전 시원해요 😁😁😁😁😁
매일 해봐야 겠어요
덤으로 살이나 빠짐 좋겠다 🤣🤣
💟💙💟💙💟💙💟 #선팔하면맞팔 #선팔맞팔 #일상 #소통 #운동스타 #운동스타그램 #뷰티 #뷰티스타 #뷰티스타그램 #건강 #건강스타그램
#케어링 #셀프마사지 #다리부종 #발건강관리 #종아리살빼기 #자세관리 #허리통증 #어깨통증 #웨이워즈 #골반통증#몸매관리용품 #매일운동 #건강관리용품 #전신운동 #몸스타그램

부종에서 쉽게 탈출하는방법
SNS화제의 아이템!! 구매는 프로필 링크타고오세요!

#신랑보필

매번 장거리 운전하는
신랑위해서 케어링으로

다리를 맛사지 해주고
팔도 구석구석 새벽에
다시 일하러 가는

남의편 옆에서 이런거라도
해줘야 맘이 좀 편하네

#케어링#셀프마사지#공유#다리부종#종아리살빼기 #자세관리 #허리통증#어깨통증#골반통증#몸매관리용품#매일운동#건강관리용품 #전신운동 #몸스타그램

월요일~~ 💕
#케어링 과 함께 .
.
.
#ILPY필라테스
오전 그룹 / 저녁 그룹 수업 가능 👌
개인레슨 전 시간대 수업 가능 👍
.
.

오전 9시부터 오후 10시까지 🎶
전화 문자 카톡 상담 모두 가능🙆‍♂️🙆
.
.
.
#beautiful #face #follow #selfie #self #instagood #body #yoga #daily #pilates #like4like #ootd #smile #셀스타그램 #운동스타그램 #몸매 #필라테스 #기구필라테스 #독립문 #독립문필라테스 #셀카 #맞팔 #팔로우 #소통 #무악동 #데일리룩 #오오티디 #스트레칭

Most Popular Instagram Hashtags