#컨디셔닝

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내가 잠시 비운사이 치킨파티....
ㅂㄷㅂㄷ
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#매드맥스짐 #southcoastlifters .
#POWERZONE_BUSAN /파워존 부산
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#IPFKOREA_BUSAN /IPF코리아 부산지부
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NSCA-CSCS/SFG2/SFL/FS2/FSIC/CF2/GFM1/IPFkorea/스포츠영양전문가 자격의 코치진이 지도합니다. @madmaxsnc
케틀벨/파워리프팅/체력만들기/다이어트 명가!
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이만하게 똑같이 만들어서 길가다 졸리면 눕고싶다 133키로가 걸어다니면 너므 피곤해 ... 홍수터지고 지치규 숨차고 살빠질까봐 조심조심 걸어다녔네 #벌크업

사이즈고 뭐고 이때만큼 꼭 빼서 나가즈아 벌써 3년전 93키로때 #다이어트 #근육

혼자서 풀업이 힘드시다면 머신을 이용해서 자극점을 느껴보도록 하세요^^
만약 그렇게 해도 잘모르시면 친철한 선생님들이 알려드릴껍니다👌
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새로운 자극을 원하시면 맨몸보다 중량도 올리시면서 하시면 처음처럼 힘들지만 자극을 더크케 느낄수 있습니다^^ 정체기가 오신분들은 중량의 변화를 통해 몸의 변화를 느껴보세요!!
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다양한 이벤트진행중이니 문의 주세요^^
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운동은 #위드피트니스
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토니짐 이x라 회원님
별명: 복근밥,등 (여)신

시합 앞으로 D-60 화이팅!! @toohon_gym
@tony_seph
@_20161113_
@dae_guni
@tony_moong

이제 칼의 시대는 갔습니다.
근막이완, 컨디셔닝은 수원 영통 스포인 #운동은스포인 #재활운동 #근막이완 #컨디셔닝 #마사지 #하이퍼볼트 #재활pt #뒤짐 #걍좋음 #걍뒤짐

오늘도 퐈이팅아 빨리감기 신기하다🦍🦍 5R
로잉 400m.. 덤벨 푸쉬프레스 10개(각15kg)

스키 15킬로리

뿔끈뿔끈 🧜🏼‍♂️

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