#커클랜드프로틴바

MOST RECENT

당떨어지는 불금오후에 나름 건강한 간식으로😘🤩
#견과바 #커클랜드 #코스트코 #에너지바

#20180614 #히느_아침 #히느_점심
▫️(아침)진짜 블루베리즙
▫️(점심)자연한입군밤, 디투어심플, 커클랜드프로틴바, 공차 자스민그린티 라지사이즈 당도100
.
.
오늘 아침부터 비오는 줄 몰랐다...!😧
아침에 눈떠보니 평소보다 어둑어둑해서 내가 일찍 일어난줄.....😖
내일부터 시험..!!!!😲 잘하자❤️
.
.
#아침 #아침식사 #점심 #점심식사 #카페 #공차 #자연한입군밤 #군밤 #밤 #디투어심플 #프로틴바 #단백질보충제 #커클랜드프로틴바 #진짜블루베리즙 #블루베리즙 #김재식헬시푸드 #자스민그린티 #음식스타그램 #다이어트 #유지어터 #증량 #득근 #운동 #운동하는여자 #식단 #식단일기 #잇클린

#20180613 #히느_점심 #히느_간식
▫️자연한입군밤
▫️디투어심플 프로틴바
▫️커클랜드 프로틴바
▫️공차 자스민그린티 점보사이즈 당도100
.
.
오늘도 공차와서 공부하기😀
여기 카페 너무 공부하기 잘 되어있다!!
여기 온 사람들 대부분 나같이 시험기간인 대학생인듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂
.
.
#점심 #점심식사 #자연한입군밤 #군밤 #맛밤 #밤 #디투어심플 #프로틴바 #단백질바 #단백질보충제 #프로틴 #커클랜드프로틴바 #공차 #차 #카페 #자스민그린티 #그린티 #음식스타그램 #다이어트 #유지어터 #증량 #득근 #운동 #운동하는여자 #식단 #식단일기 #잇클린

내 취향을 누구보다 잘 아는 우리남편느님♥
.
내생각나서 사다줬나봐요. 이렇게 기쁠수가😆😆😆
.
지금은 #다이어트 중이라 거의 못먹는다 봐야하지만... 두고두고 맛있게 잘 먹을게요 고마와유💏💏
.
#럽스타그램 #자랑스타그램 #남편스타그램 #신혼부부그램 #커클랜드프로틴바 #내가좋아하는음식 #프로틴바

간식? 저녁? ㅋㅋ
점심먹고 애들이랑 놀다가 같이 갈릭버터베이글칩
1/2정도 먹고 5시쯤 배고파서 프로틴바 반개+두유1팩.
집에와서 7시넘어 여전히 허기가 들어
두유습관 한팩 추가로 먹었다!
팻 시크릿 어플 처음써봤는데 괜찮네 ㅋㅋ
역시 탄수와 당을 많이 먹고있구나...싶군..😂
오늘 휴일 아주 고생많았다 셀프토닥토닥👏
스트레칭 한판 하고 푹 잡세~~잠이보약~~😪
.
.
.
#저녁 #커클랜드프로틴바
#연세무첨가두유 #두유습관
#다이어트 #다이어트그램 #다이어터 #운동스타그램
#스미어터 #스미식단
#건강식 #건강식단 #건강식레시피 #저칼로리레시피
#다이어트식단 #다이어트레시피 #다이어트소통
#플레이팅 #온더테이블 #식단조절 #식단일지
#식단일기 #탄단지 #클린식단

#20180606 #히느_점심 #히느_간식
▫️자연한입군밤
▫️디투어심플 프로틴바
▫️커클랜드 프로틴바
▫️(간식) 공차 우롱티 점보사이즈 당도 100
.
.
오늘은 공차 와서 공부하기😍
재작년, 작년까지 공차를 정말정말 사랑했는데 자취시작하고나서 마땅히 갈만한 좋은 공차가 없어서 못갔다😭
시험기간에는 내가 좋아하는 공차 가서 공부하는걸루 스트레스 풀어야지💓 달달하게 당도 100....
.
그나저나 오늘 필라테스 가서 두달만에 인바디 쟀는데 넘나 실망.... 잘못 나올수도 있나😂 증량중이라 체중 느는건 상관 없는데 지방이 늘고 근육은 줄었다😭😭😭😭 둘다 늘어야지 왜 근육은 줄어들었니..... 체중은 늘고 기초대사량은 떨어진🙈
안돼애...!!! 그동안 일부러 단백질도 챙겨먹고 운동도 나름 꾸준히 했는데...!!!!! 흥😠
.
.
#점심 #점심식사 #간식 #자연한입군밤 #군밤 #밤 #디투어심플 #프로틴바 #단백질바 #단백질보충제 #커클랜드프로틴바 #공차 #차 #카페 #카페스타그램 #우롱티 #공차우롱티 #음식 #음식스타그램 #먹스타그램 #다이어트 #유지어터 #다이어터 #증량 #득근 #잇클린 #식단일기


저녁
프로틴파우더 + 매일두유 99.89%
#커클랜드프로틴바

#20180605 #_간식
커클랜드 프로틴바
-
입은 심심하고 먹고 싶은 건 없어서 가방에 넣어둔 프로틴바 꺼내서 챱챱! 저번에 먹을땜 좀 턱이 아팠는데 다시 먹으니까 괜찮은둡? 많이 씹게 되서 많이 먹은듯한 포만감듀 들고!!

간식
🍫#커클랜드프로틴바
#초콜렛브라우니맛
#초코칩쿠키도우맛
.
.
난 개인적으로 초코칩쿠키도우맛이 더맛났다😊❤️
쫙득쫙득 카라멜 향이 나면서 달달구리한거 먹고싶을때 단백질보충도 하면서 좋은것같다
초코렛브라우니는 7개남았는데 초코칩쿠키는 1개남은거 실화냐?!!😭

#20180531 #히느_점심
▫️자연한입군밤
▫️디투어심플 프로틴바
▫️커클랜드 프로틴바
.
.
새삼 시간 정말정말 빨리간다는걸 느끼고 있다.... 벌써 눈깜짝할새에 내일이면 6월...!🤭
말도안돼...!!!
진짜 여름이 왔다...!!
얼마전까지만 해도 추워서 코트입고 나갔는데 이제는 겉옷따위 필요없을정도...😅
그리고 기말고사는 다가오고있다고한다.... 그래서 오늘도 공부📚📚📚
.
.
#점심 #점심식사 #자연한입군밤 #군밤 #밤 #디투어심플 #프로틴바 #커클랜드프로틴바 #단백질보충제 #단백질바 #에너지바 #음식스타그램 #다이어트 #유지어터 #증량 #득근 #운동 #운동하는여자 #식단 #식단일기 #잇클린

#20180530 #_간식
커클랜드 프로틴바
-
저번에 같이 샀던 커클랜드 프로틴바!!! 오늘은 빨간색! 혹시 또 딱딱할까봐 엄청 나게 고민했는데 먹어보니까 엄청 괜찮았다!!ㅎㅎ 쫜뜩하고 검은색보다 턱도 덜아프고!!!! 맛이땽

.
.
.
20180529 화
아침. 감동알 2알 이제 #감동이없다
점심. 소고기100g + 닭가슴살100g + 야채 + 고구마 150g
간식. 프로틴바협찬
저녁. 고구마 200g
.
.
#프로틴바🍫 #커클랜드프로틴바 꾸덕꾸덕 #맛있닭 #닭가슴살 #살쾡이 #이름표 #표인봉 #봉우리 #이삿짐 ...정신줄놨나봐.......

다시 시작된 ⚠️식단쪼이기⚠️ .

고작 이틀 #공복유산소 못했는데 찝찝해서 오늘 아침에 상쾌하게 집 앞 산 오르내리기! .

바나나 하나 먹고 씻고 딴짓하다 아침 살짝 늦게 먹어버렸다😔 .

그래서 점심을 간단하게 #일곱가지곡물단백한끼#커클랜드프로틴바 먹고 운동고고💃🏻 .

운동 알차게 해주고 집와서 #얼린바나나 넣고 미숫가루 한 잔 마시고😉 .

저녁으로 #라라스팜 #면두부 닭가슴살이랑 양파랑 볶아서 먹고 물 계속 꾸준히 마시면서 허기 없애는 중🙄 .

내일도 #화이팅

180527 #링_아침

탄: ⬇️
단: #커클랜드프로틴바 초콜릿칩쿠키도우
지: ⬆️
채:
.
점심에 #에머이 갑니다! 그래서 아침을 심플하게~~! 👀

#20180526 #히느_점심
▫️동원 자연한입군밤🌰
▫️디투어심플 프로틴바
▫️커클랜드 프로틴바
▫️메밀차+시럽
.
진짜 여름이 오는건가 벌써...!!!!😭
갑자기 이렇게 더워질수 있나!!!!!
옷 얇아져서 안 답답한건 좋은데!!!!! 땀흘리는건 싫다😂😂😂
.
#점심 #점심식사 #자연한입군밤 #군밤 #맛밤 #밤 #구황작물 #디투어심플 #프로틴바 #단백질바 #단백질보충제 #단백질 #커클랜드프로틴바 #음식스타그램 #다이어트 #유지어터 #증량 #득근 #운동 #운동하는여자 #식단 #식단일기 #잇클린

Most Popular Instagram Hashtags