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1기 김선미
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CK할인쿠폰좀 쏠줄 아는 여자.
카카오톡이나 DM 주시면 할인쿠폰 쏴드려요 💁🏻🌹

スヨン~(*´ω`*)
#Repost @hotsootuff
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[피지워터와 함께 하는 일상 속 운동 시리즈 9탄]

지금 여러분의 자세는 어떤가요? 혹시 방금까지 허리를 굽히고 계셨다가 뜨끔하고 펴지는 않으셨나요?
오늘은 근무 중 사무실에서 간단하게 자세를 교정할 수 있는 동작 몇 가지를 배워 보겠습니다. 피지워터와 치어리더 강윤이 (@90yun)가 함께하는 일상 속 운동 시리즈 오피스 9편 시작합니다.

자세교정 운동으로 굽었던 몸도 펴고, 업무의 효율도 높여보세요!

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어깨만 두시간한날 득근득근💪🏽💪🏽
하지만 체지방은 아직 그득그득🙄(라임욕심)

[피지워터와 함께 하는 일상 속 운동 시리즈 8탄]

항상 업무에 시달리는 당신, 노곤한 오후에 노곤해진 몸과 마음을 간단한 운동으로 깨워 볼까요? 피지워터와 치어리더 강윤이 (@90yun)가 함께하는 일상 속 운동 시리즈 오피스, 8편이 곧 시작합니다!

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찌릿찌릿⚡️
오늘 오전에 회원님한테 요 동작 시켜드리고,
워낙 잘하시는 분이라서 동작 잘나올줄 알았는데
살짝 어려워하시길래 잠시 쉬는 시간에 내가 시도 😛
근데 나도 덜덜 떨기 있나요 ㅋㅋㅋㅋ
중간에 캐리지 '쿵' 한건 못본척 해주세요,,
매일 회원님들한테 '쿵' 안된다고 백번 말해놓고 👻
당황했더니 많이 더..덥네요 👉🏼👈🏼
다시 찍으려고했는데.. 어멋 수업들어갈 시간이넷 헤헤 🙊🙊
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💇🏻🔜🙅🏻🙆🏻
나의 답없는 머리는 어쩌면 좋을까 흑흑
운동하고 손목 아파서 후덜후덜,,
운전대 잡기 힘들어서 쉬며 셀카놀이중 😛
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#캘빈클라인퍼포먼스
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#Repost @studio.garam (@get_repost)
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캘빈클라인 퍼포먼스와 스튜디오 가람의 콜라보레이션 이벤트입니다 :) 스튜디오 가람 회원님들께만 드리는 특별한 혜택! 이미지를 참고하시고 담당 강사님께 문의하세요!

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🌞 땡볕이었던 #제주도
오전엔 해수욕🏖오후에는 #수영장 에서 원없이 물놀이 하기!! 지은쌤의 탁월한 선택!. .
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@jinykorea 전생에 물개인정!

렛풀다운

#권수진필라테스 #pilatherapy #권수진의수따요 #수따요 #뉴본필라테스 #키네매틱재활필라테스아카데미
안녕하세요 ^^ 뉴본 필라테스 대표원장은 권수진입니다.
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지난주 촬영하다가 쉬는시간 중간에 사진 셀카 찍은거 간만에 업데이트^^ 올려봐요 ㅎㅎ
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촬영이 첨엔 좀 어색어색하다가 ㅠㅠ 적응을 조금씩 해가는중입니다 :)
담주에 프로필 사진 찍는날인데요.... 빡세게 운동 해야겠어요 ㅎㅎㅎ
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사진 멋지게 찍어서 인스타에 올릴게요 ^^ 오늘은 신나는 금요일^^
저는 신나게 #야근 을.... ㅎㅎㅎ
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야근하는 저 대신 😭 우리 #뉴본회원님 들은 #불금 보내세요😘🤗 의상정보 : #캘빈클라인퍼포먼스 .
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