#칼로리

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일본 갔다 온 렁표가 사다준 프레젠또 ✌

#미니언즈 #쿠키 #선물 #프레젠또 #딜리셔스 #칼로리 #폭탄

#칼로리
옷장에 사는 작은 존재들이었어!!

내일 먹을 367칼로리 도시락.
1년간 어림짐작으로만 칼로리를 재다가, 이젠 정말 궁금해져서 전자 저울을 사보았습니다...
눔코치로 대입해보니 생각보다 고구마 칼로리가 높아서 먼저 놀라고.... 도시락 총 칼로리가 제가 예상했던거 보다는 높네요. 한 300언저리일거라 생각했었는데 왠걸... 평소엔 저기에 견과류나 사과도 더 넣었으니 400가뿐이 넘겠네요...
#칼로리 #도시락 #다이어트

. 살 빠지는 차로 유명한 . #허벌라이프허벌티 set💕 . . . #커피 대신 마셔요~ .
. . 레몬추출물이 함께 들어가있어서 . 물당김효과가 있기에 일반물섭취보단 . 쉽게 물섭취를 할수있어요 . . .
. 수분섭취의 중요성! . 하루8잔의물은 지방을 없에줘요! . . 우리몸에 수분이 부족하면?? . . 비만과,변비, 두통,
. 쉽게 피로하고 무기력할수도 있데요 .
. 물은 혈액순환, 영양소운반
. 노폐물배출 신체의 균형을 맞춰주는걸 . 도와주기때문에 다이어트할때 .
. 물을마셔주는습관은 아주 기본중기본! .
. 물이마시기 힘들다? . #허벌라이프티세트 의 도움을 . 받아보세요😍😍 .
. 어차피 시작할 다이어트라면 . 지금시작하자구요💪 🤘
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#허벌티 #허벌라이프티 #노폐물배출 #단백질쉐이크 #개스타그램
#멍멍 #멍멍이그램 #칼로리 #건강한다이어트하기 #단기다이어트 #럽스타그램💕#오늘도수고했어 #에너지업 #행복해 #출산다이어트 #육아맘그램 #육퇴 #육아소통 #좋아용 #일상그램 #효과 #상담고고 #두근두근

다이어트할때 라면이 너무 먹고싶어서 생각해낸 당면라면! 과감하게 면은버리고 당면으로만든 나가사끼 짬뽕이예요!ㅎㅎ 스프도반만 넣고 파랑 황태로 국물내면 #대존맛 #노른자 #짬뽕 #나가사키 #야식 #칼로리 #칼로리계산 #다이어트 #다이어트라면 #다이어트식단 #식단조절 #식단 #다이어트계정 #몸매관리

우리는 일본에 먹고 운동하러 옴 😁😁3만보 거뜬히 넘김 ㅋㅋㅋㅋㅋ 캬 먹고 운동하고 👏👏
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#자화자찬 시간 ㅋㅋㅋ #먹고 #걷고 #무한반복 #오사카여행#역시 #박지빈투어 👍😁😁 #총총 #걸어서 #칼로리 부수기

#오늘하루

1. 미팅 끝나구 오다가 강남역 #플라넷비 갔더니 지금입고있는 상의. 하의. 70프로 세일해서 엄청엄청 싸게 겟!!!! 했어여!!! 다들 강남역 플라넷비로 달려가요!!!❣️유후 #할인꿀정보#공윸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2. 운동시간 빠듯한데 넘나 배고픈 타이밍에 마침 #라페름 #착즙쥬스 가 도착해서 마셨더니 마구마구 단맛이 아닌 식감이 살아있는 건강한 단맛?! 이라 지니 취향저격..!! #라페름이_온라인샵을_오픈했다구여 요거먹고 운동하구 앞에올린 랩을 만들어 먹었쥬>_<💕

3. 그래서 새옷 입어보다가 택도 뜯기전에 저 보라색쥬스를 저기저 초록옷에 흘렸다고 합니다..ㅎㅅㅎ하아...#나란녀....자....

#다이어트#다이어터#라페름#라페름스무디#라페름온러인#클렌즈#디톡스#해독주스#칼로리#클렌즈주스#맛스타그램#먹스타그램#셀스타그램#데일리룩#단가라#필라테스

#수영 후~
#야키니쿠 #탄탄맨
오늘 불태운 #칼로리 #도로아미타불
#내일 더 빡세게 하는걸로 🏊‍♂️

#마쉬멜로 체고~

#하루마무리 하고 #운동 하구 넘나 허기져서 #푸짐한랩 만들어 먹었는데 이나무가 자꾸 탐낸다ㅜㅅㅜ 너 이거 먹으면 아프다구 너꺼 먹으라구!!❣️

#다이어트랩 330kcal
또띠아랩. 계란후라이. 양배추. 닭가슴살. 토마토. 오이. 파프리카. 적양배추절임. 실곤약면. 올리브. 땅콩소스+오리엔탈소스

또띠아랩이 재료를 감당을 못한닿ㅎㅎㅎㅎㅎㄹㄹㅎㅎ호잇

#다이어트#다이어터#다이어트그램#필라테스#식단#맛스타그램#먹스타그램#칼로리#또띠아랩#다이어트랩#캣스타그램#맛집

뭘입어도 예쁜애들은
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일단 날씬해🌹

시쿠- 😉 몸무게 😎😎키로 돌파아 우ㅜ우ㅠㅜㅠㅜㅠ
#돼지새낑 #ㅜㅠ #칼로리

현뎅스타그램^_^
한달이다..이제부터 준비해야지..😛
주거라 뛰고 걸었는데 600칼로리가 안되다나
요즘은 시대가 좋아졌어..다나와 기가막혀.👍🏻
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#현뎅스타그램 #일상 #일상스타그램 #여행에미치다 #운동 #달리기 #러닝 #조깅 #숨쉬기운동 #은파 #다이어트 #건강 #칼로리 #기가막혀 #mk1 #가민코리아 #가민 #가민디센트mk1 #선팔 #맞팔 #선팔하면맞팔 #인친 #인친환영 #이러고먹기

👐따릉이 대여해서 한강라이딩👐
70분이나 탔는데 251칼로리 소모ㅠㅠ
먹는건 너무쉽고, 빼는건 너무어려워😭😭
#다이어트 #다이어터 #자전거 #따릉이 #운동 #살빼기 #칼로리 #한강 #나들이 #라이딩 #건강 #diet #dieter #자전거여행 #자전거라이딩 #자전거그램 #자전거타는여자

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