#카프

MOST RECENT

#카프 #말티스 #우리집막내 나 잠 좀 자고 싶어ㅠ

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잘부탁해 핸드폰아✌🏼✌🏼

손님이 찍어주신 #초코쉐이크 1

케익 드시러 오세오 :p

가장 좋아해주시는 #포토스팟

늘 나갔다오면
추억앓이를한다. . 😞😞
추억은 가슴에 묻고 지나간 미련은 버리는걸로. .
다시일상! 고고
살은찌고싶진않은데. . 시합용 유지어터는 불가능하므로 . . ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ
건강하게만 관리하자~

#2019년 상반기 선수트레이닝
#포징레슨
#1대1개인트레이닝 모집
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🌐선수트레이닝 모집(서울신촌, 천안신부동)
여성 전문 피트니스 팀 레이디핏

➡️비키니, 스포츠모델, 톤피겨,
전종목별/개인체형별 맞춤 트레이닝

➡️출전 대회/종목의 특성을 철저히 분석 후 전략적 포징, 워킹 지도

➡️체계적인 식단과 차별화된 뉴트리션 플랜

➡️디테일한 무대매너, 스타일링

➡️대회 서포트


🌐 종목별 포징레슨
➡️ 원포인트 /횟수제 기본 5회/10회 , 선택가능
ㆍ 🌐일반트레이닝(퍼스널트레이닝)

➡️다이어트/체력,근력강화/자세 교정/바디프로필 촬영/산후비만관리/웨딩케어

➡️개인별 신체특징과 생활패턴에 따른 맞춤 트레이닝및 뉴트리션플랜


📮레슨문의
카카오톡 ID spike220 또는 인스타 DM

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#저에게는단한명의친구가있습니다
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#친구#키190#몸무게125키로 맞냐?
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낼 꼭 운동와라 #팀준
살빼자 친구
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난 친구 너만있으면 되는거 알지?
늘 미안하다
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광주 피트니스 선수들의 성지
#팀준휘트니스
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광주광역시 남구 월산동 970-2번지
금화타워 6층 팀준휘트니스
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운영시간 / 연중무휴
평일 새벽 6시 오픈 / 새벽 2시 마감
휴일 오전 9시 오픈 / 오후 8시 마감
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홍보실장 : 문미진
상담문의 : 010-3646-0806
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- #AGP#아시아그랑프리#PCA#탱크콥스#카프#머슬마니아#나바코리아#김준호클래식#탱크콥스#슈퍼핏클래식#잠실#머슬앤피트니스#수완지구#화정동#봉선동#충장로#동명동#금남로#상무지구#광주PT#광주필라테스#광주헬스#광주여대#광주대#조선대

또하나의 자랑 우원이입니다.
바쁜 직장스케줄 속에서 힘들어도 항상 웃으면서 잘 따라와준 우원이.
우원이를 보면서 많은걸 느꼈습니다. 내 대회를 준비하면서 예민이란 예민은 다 떨었는데 그런 것들을 떠올려보니까 좀 부끄러워지네요.. 다음 다이어트때는 억지로라도 웃어야겠단 생각이 듭니다.. 우원아 고맙고 니가 자랑스럽다. 입상 축하하고 다시 화이팅하즈아!! @wooonbin #애제자 #오글글 #이해해라 #2위 #5위 #4위 다음엔 #1위 해버리자!

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 기승전 갑자기ㅡㅡㅡ개인 대회 밎 회원 대회 입상성적ㅡㅡㅡ

16.니카코리아 스포츠모델 -178cm  2위🥈
16. 대구 동구청장배 피지크-180cm 1위 🥇
16.미스터경기 피지크 -178cm 2위🥈
17. 노원구 클래식보디빌딩 +176cm  1위🥇
17. 노원구  피지크+176cm +176cm 2위🥈
17. WBC 피트니스.
어슬레틱피지크 -180cm  1위🥇
전 종목 통합 남자 MVP🏆
17.nac코리아 어슬레틱피지크 +176cm 1위🥇
17.nac코리아 클래식보디빌딩 +176cm 1위🥇
17.nac코리아 아시아 파견대회 한국대표 자격부여🇰🇷
17.니카코리아 클래식피지크 미디움 1위🥇
17.니카코리아 어슬레틱피지크 -178cm 2위🥈
17.니카코리아 보디빌딩 -80kg 1위 🥇
17.니카코리아 보디빌딩 오버롤챔피언🏆
mvp니카맨 선발전 통합 챔피언.🏆
17.니카코리아 올해의 최우수선수상🏆
UFE 세계대회 한국대표 출전자격 부여🇰🇷 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ개인pt회원 대회입상ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
김두진
16.인천보디빌딩대회 피지크 미디움 1위🥇
및 피지크 통합 그랑프리🏆
16.중구청장배 피지크 미디움 1위🥇
17.피트니스스타 피지크미디움 3위🥉

오인우
17.뷰티바디코리아 스포츠모델 미디움 3위🥉

황근영
17.화성시장배 피지크 -175cm 3위🥉
17.wbc피트니스 어슬레틱피지크-175cm5위🥉
17.니카코리아 어슬레틱피지크-172cm 1위🥇

전주영
17.피트니스스타 코리안리그 비키니시니어 2위🥈
17.니카코리아 비키니마스터즈 2위🥈
17.NAC코리아 비키니 30세 이상. 3위🥉
17.피트니스스타 네셔널리그 스포츠모델 시니어 3위
18.피트니스스타 세종 스포츠모델 시니어 1위🥇
18.pca&kaff 트레인비키니 오픈 4위🥉비키니7위🥉
18.피트니스스타 코리안리그 모델 시니어 1위🥇비키니5위🥉

도진수
18.니카코리아 챔피언쉽 스포츠모델 T 3위🥉
18.니카코리아 챔피언쉽 핏모델 오픈 3위🥉
18.피트니스스타 아마리그 스포츠모델 시니어 1위🥇
18.슈퍼핏클래식 스포츠모델 오픈T4위🥉
18.WBC피트니스
스포츠모델 오픈T 2위🥈 B-BODY 3위🥉
18.뷰티니스스타
라이징스타 2위🥈 뷰티니스모델 4위🥉SF모델 3위🥉
18.니카코리아 루키스타워즈 보디빌딩 -80kg3위🥉
스포츠모델 T 1위 🥇 오버롤🏆
핏모델 오픈 1위🥇

정재영
18.니카코리아 챔피언쉽 어슬레틱피지크 T 4위🥉
18.피트니스스타 아마리그 피지크 오픈T 6위🥉
18.피트니스스타 아마리그 스포츠모델 오픈T 9위🥉
18.슈퍼핏클래식 노비스피지크 T3위🥉
18.뷰티니스스타 뷰티모델 3위🥉어슬레틱피지크 4위🥉
18.니카코리아 루키스타워즈 피지크T 1위🥇 오버롤🏆
18.니카코리아 스타워즈 본선 피지크2위🥈
정용우
18.니카코리아 퍼스트챔피언쉽 남자 핏모델 오픈 5위🥉
18.니카코리아 루키스타워즈 보디빌딩 -80kg 4위🥉
백승화
18.피트니스스타 화성 노비스모델 1위🥇,피트니스모델2위🥈 피지크 6위 🥉
18.미스터강남 핏모델 1위🥇 , 스포츠모델 2위 🥈, 피지크3위🥉

강우원
18.도봉구청장배 스포츠모델 T 2위🥈
18.피스 아마리그 클레식보디빌딩 -180 5위🥉
18.피스 아마리그 스포츠모델 루키 -180 4위🥉
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#스포애니 #스포애니신중동

사지가 좋아지고싶다.
몸통만 자꾸 커지고 균형미 다깨지긋네..
내팔은 저주받았는가...
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본짐 미친파격특가 할인행사중입니다.
어서 오이소~
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진짜운동 배우러 👊👊👊 #부산 #부산헬스 #PT #부산PT #북구 #북구헬스 #북구PT #화명헬스 #화명PT #선수PT #선수양성 #선수육성 #요가 #헬스 #트램펄린 #GX #본짐 #김동윤 #김동윤선수 #김동윤프로의본짐 #PCA #PCAKOREA #PCA코리아 #KAFF #카프

11/16일 프리즘홀에서 공연합니다! 오시면 가장즐거운 금요일을 만들어드릴게요!!

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앞으로 #11월#12월#약47일 정도
머든 다 할수있는 시간
2018년 끝까지 최선을 다할겁니다
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하고싶은거 다 하자
못한것들 얼마나 많냐
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#iFBBPRO미스터코리아
#IFBBPRO#미스터코리아
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광주 피트니스 선수들의 성지
#팀준휘트니스
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광주광역시 남구 월산동 970-2번지
금화타워 6층 팀준휘트니스
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운영시간 / 연중무휴
평일 새벽 6시 오픈 / 새벽 2시 마감
휴일 오전 9시 오픈 / 오후 8시 마감
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홍보실장 : 문미진
상담문의 : 010-3646-0806
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바레니아 릴레이 주문
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#요즘핫한미스권
#후반기모든대회일등하심
#백다진여친에서
#권은진남친으로
#백다진의인생극장
#IFBBPRO
@eun_gym
지미감독님의 이런영상이 많이 필요함.
화려함보단 묵직한 한방의 영상
모두 갓지미를 외쳐
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#ifbbprokorea
@ifbbproleague_korea

#지미픽쳐스
#모티베이션영상
🎥 @jimmypictures_video
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우리누나 이등햇어요❤️
쉽지않은 도전
어떤누구보다 즐겁고 씩씩하게 완주
이시대의 최고의 엄마말고 여자❤️
@eunhyoung1
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성공한 사람이 되려고 힘쓰지말고 가치있는 사람이 되기위해 힘쓰자!

동생들 하나하나 다 챙겨가며 한번도 힘든내색 없던 수진누나 @a_leaf__
앞으로도 계속 우리에게 필요한 가치있는 사람이 되어주세요🤟

#시즌준비는임수진처럼
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