#침산동피티

333 posts

TOP POSTS


👉샤워후 처음으로 셀카 한컷👈

난생처음 셀카질 ~~각도가 중요 하다고 하더니 이것도 배워야되나😆😆

선수트레이닝#자세교정트레이닝#대구피티#동성로피티#북구피티#침산동피티#칠성동피티#산격동피티#대구피티#재활피티#운동하는여자#운동하는남자#뷰티바디짐#섹시하게#운동하자#

#첫줄
비가 아니라 땀임
오늘의 오전운동!
5R
5 Dead swing
3 pull up

4R
20 kettlebell swing (36kg)
2 turkish get up (36kg)

그리고
Press 28,32,36
36 안밀린다 ㅠㅠ
@powerzone_daegu 코취님 덕분에 스트렝스가 많이 올라왔지만..아직 멀었다.. 나도36프레스. 개잘하고 싶다..코치님처럼 핳핳핳 약점 보완하장
#이것은#입에서#나는#소리여#대구#일상#대구피티#지산동피티#파워존 대구#침산동피티#크로스핏타임#대구크로스핏#크로스핏타임#오오티디#sfg

작년보다 발전해야하는데
다이어트도 덜되고 수분조절도 잘안되었네요.
너무 안일하게 생각하고 준비했나봐요.
부끄러운몸.. 사진보면서 자극받고 내년에 더 박살냅니다👊👊👊👊👊👊👊👊👊
.
.
.
.
.
.
.
.
#대구#보디빌더#대구광역시#시합#시합준비#미스터대구#대구시합#칠곡#보건대#대구보건대학#라이트미들급#준우승#자극#경각심#열정#다이어트#피티#대구피티#달서구피티#달서구트레이너#침산동피티#침산동트레이너#북구피티#북구트레이너

MOST RECENT

Most Popular Instagram Hashtags