#치닝디핑

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7개만 하기로 했는데ㅋㅋㅋ
턱걸이 하랬더니 가슴걸이하는 @jamiet.minimi

힘콩철봉 구매는 네이버에 재미어트샵 검색

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💪When you want to succeed as bad as you want to breath, then you will be successful. "네 성공하고 싶어하는 마음이 숨 쉬고 싶어하는 만큼 간절하다면 너는 성공할거야."

@firedup.jong
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하루종일 #턱걸이 하기
없으면 만들어서 하면된다
#홈트레이닝 으로도
털릴수있음ㅋㅋㅋ
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필요한건
흔들리지 않는 마음가짐과
흔들리지않는 #철봉
두가지ㅋㅋㅋㅋ
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다음엔 #딥스 를 하루종일
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#소방#firetruck#소방관#폭염#사우나
#음악 은ㅋㅋㅋㅋ s8에 있는거 아무거나ㅋㅋㅋ
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#첫줄 #일상 #익산 #모현동 #운동 #치닝디핑 #몸짱 #건강 #복근 #헬스 설치하느라 욕봄 ㅋㅋㅋ 운동 시이자악~🤣

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건강한 형제들은 가정용 스쿼트머신을 최초로 선보였죠

시장 개척자로서 건형스쿼트는 더 효과적인 운동을 할 수 있는 기구일 뿐 아니라 인테리어를 배려한
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운동하고 있는 나의 건강한 모습을 경험하게 합니다





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시작은 미비하나 그 끝은 창대하려나..

준비 끝~~!! 이제 만들어주세요 😳ㅋ
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철봉운동 10일차! 아직 엄청 힘드네!! 탄력밴드 없인 ㅠㅠ탄력밴드 없이 10개 할때까지 쭈욱
치닝디핑 살때까지....
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#오늘 도 잘 #부탁 해요 🐒
#숀리 선생님의 도구여!!!!!!💪 #퇴근 만 하면 #불끈
오늘은 #불금 .
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홈트 레벨업 방법🏋
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한 팔씩 집중해서 운동하는 방법 알려주신 인친님께 감사👏👏👏
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