#충무아트홀스포츠센터

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고기고기.♡


잔뜩먹을수 있을지 알았는데..


어제과식해서 속이불편해따..또르르


오랜만에 뵙는 울 성섭쌤 ♡


항상 도움되는얘기 어케든 더 해주시려 애쓰시는..


넘 인간미 넘침 ..


공감도 많이되고 같이있음 넘편한 샘!


오늘. 넘나 즐곱♡♡


곧.대회준비 들오가실텐데. 뽜이팅뽜이팅!! ㆍ

#고기고기#신당역#충무아트홀#충무아트홀스포츠센터 #이성섭선수 #운동하는남자

#첫줄👋
#오리발#mares#aropec#고맙습니다🙏 #선배님#접영#버터플라이#수영초급반#접영잘하고싶다🏊‍♂️🏊‍♂️
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수영 배운지 어언4개월차🤔
허리에 무리가 안간다길래 수영시작했는데
오리발끼니까 신세계네....이거 너무 재미있는데...ㅋㅋㅋ🤩
#충무아트홀스포츠센터

임신8개월때 부터 나만 보믄 금방 애낳게 생겼다고들 한다. 내 배가 마니 큰가부당. 배가 마니 나오니 다 힘들다 #임산부요가#충무아트홀스포츠센터 열씨미 해서 #순산 해야지!! #임산부스타그램👶🏻 #예비맘스타그램🍼 #임신9개월 #운동스타그램

#뀨뀨꺄꺄 🙈
오랜만에 운동왔슴돳🙋🏽‍♀️
2차는 #충무아트센터 🏋🏼‍♀️
#충무아트홀스포츠센터

왜 자꾸 운동중에 소름이 돋으까🤔 .
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운동중에 다들 딴짓한번씩하자네요 🤣
#예쁜어른이 ♥️
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#데씨앙트 ㅋㅋㅋㅋ #데쌍트 #애슬레져룩 #패피
패지말아주세여 🤪

.#20180517
운동 1도 안하고 저녁을 두 번 먹음
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그리고 언니의 생파 케익도 후식으로 먹음
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맛있는거 먹고 배부르니까 온 세상이 예뻐보이고
날씨도 좋은것 같고
행복하다.
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짬뽕때문인가 목이 마르다 얼른 집에가야지
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#온화한밤
#버스15분남았지만 #욕하지말자
#생일축하해요
#왕티 #정말서프라이즈파티였다 #코쓱
#basburger #바스버거 #여의도맛집 #여의도수제버거🍔
#짬뽕지존 #충무아트홀스포츠센터 #신당동맛집 #라이언아이스크림케이크

어제 저녁부터 복통과 두통이 오는데 ᆢ 물을 못마시니 약은 못먹고 ᆢ 잠도 못자니 아침에 퉁퉁 몸이 붓더라 ᆢ 왜 항상 대회날 컨디션을 못맞출까
이것도 실력부족이다 극복해 나가고 고쳐나가자!

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얼굴이 쪼금 갔네 ᆢ
돈과 몸 둘다 잡는게 쉽지가않다
하지만 이젠 하나만 해서는 안될나이 ᆢ
계속 이번달만큼만 벌자 !

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20대 후반까지만해도 허리사이즈 23을 넘어본적이 없었는데... 30대중반에 들어서니 모든 체지방이 다 배로 가는걸 진짜 하루하루 몸소 느낀다
살쪄도 배만찌고 빠져도 배만 안빠지고
오라질... 🤬
뭐..열라게 더 열심히 해야지뭐 ... 오라질
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운동하고 씻는데 한 할아버지가 계속처다보시길래... 모 잘못했나 했더니... 눈이 한쪽만 뻘갛네ㅋㅋㅋ 비눗물..ㅋㅋㅋㅋ 아놔~~ 이러기도 쉽지 않은데ㅋㅋㅋ

#눈 #빨간눈 #충무아트홀스포츠센터 #데일리 #일상 #일상스타그램 #데일리스타그램

수영기록이 조금이나마 줄어들고 있다! 3초 줄었지만 더 줄이기 위해 이제는 긴 곳에서 측정해봐야 겠다!! 20분대 가즈아!!!!!!
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날씨가 풀리니 타투욕망이 또
근질근질
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