#출장스타그램

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#홍여우최코치

젤네일중독인가?
끊을수가 없써
ㅎㅎㅎ

여자는
역시
관리를 해야함.


#출장중
주말에도 중국서 일하고있는
#항공사왕언니 #외국인노동자 ㅋㅋ
친절한 #상해남자 직원덕분에
점심시간에 맛난 #혼둔 먹으러 고고~~
#현지인맛집 인데~
오오~~맛있쪄! 혼둔 10개 넣은 #혼둔탕
단돈 12원🇨🇳 우리나라돈 2천원정도👍👍
만두를 사랑하는 나는 한그릇 뚝딱 클리어🤣
#점심시간 #상해덥다
#출장스타그램 #동료사랑
#상해출장 #상해출장중
#블루퀸일상 #주말에도일하는중 #상해
#상하이 #Shanghai #중국음식
#셀카 #셀스타그램
#selfi #daily #instadaily

#싱가포르출장 #출장스타그램 #싱가포르 #singapore ✈️🇸🇬
#싱가폴 에서 컨퍼런스가 있어서 오늘 새벽비행기로 날아왔어요 💨
이렇게 열심히 뭔가를 필기해보는거 오랜만인거 같은데 (현실은 맨앞자리를 배정받는 바람에 딴짓할 여유 없이 뭐라도 열심히 적는중...👀👀👀👀ㅋㅋㅋ#눈치눈치 )
영어들으니까 배고파요😂 뇌가 당분을 달라 하네요🍽🍽 언제쯤이면 멍때려도 영어를 해석할 수 있는 날이 올까요...기술이 발전해서 보청기 같은걸 끼면 영어가 술술 번역되어서 들리는 제품이 상용화되는게 더 빠를 것 같다는 생각...:) 오늘 점심은 죠금 많이 먹게 될것만 같아요 ☺️헷

#첫줄안녕
일본 에서 3일째♡
아즈미노 치이로 미술관 .
이루후동화관
작은그림책미술관
도깨비를빨아버린우리엄마를 쓰신 저자
사토와키코선생님을만나 싸인 을 받았다♡
벌써 3일 째 ... 아쉽다
#일본여행 #출장스타그램

기리가 새벽 6시에 빵을 2개 먹고
7시간동안 하이텐션이다...
3팀 워크샵의 4배 정도??
회사가 보이니까
"로건~! 춴춰니 가쉐여~!!!!" 하는 게 킬포ㅋㅋㅋ
루이는 오늘을 이렇게 표현했다.
'난생 처음 보는 광경이었어요...'
.
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#미친새끼 #도라이 #출장스타그램

係伊朗 你會變左明星 會有好多人想同你影相
係伊朗 你唔洗怕寂寞 因為隨街有人邀請你食飯 仲請你食
係伊朗 行程唔好預太緊 因為好多人想請你飲杯茶傾下偈

#JT工作日常✈ #窮JJon遊記 #伊朗 #德黑蘭 #背包客 #travelgram #wanderlust #backpacking #hospitality #Iran #Tehran #출장 #출장스타그램 #여행 #여행스타그램 #배낭여행 #이란 #테헤란

#여권스타그램
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
놀랍지도 새롭지도 않다

#출장스타그램 #대만 #펑리수 사러갔다옴

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20170820.

기본운동 (푸쉬업/스쿼트/플랭크) 30일 프로젝트 27일차.
주말에 공부하려고 했는데 공부는 안하고 뒹굴거리다가 완결된 웹툰 정주행하니 심야. 휴일이 이렇게 짧다니ㅠ. 체력은 어제보다 좋아진 것 같다.

1. 푸쉬업 : 198회, 15분51초.
(64,23,19,16,14,13,12,10,10,9,8)
지난번보다 5개 더 많이 하고 28초 운동시간이 줄었다. 2세트하고 휴식시간이 길어졌는데 그 후부터 휴식시간을 조금씩 줄여서 전체휴식시간을 줄였다.
2. 에어 스쿼트 : 300회, 12분02초.
지난번보다 27초 운동시간이 줄었다. 100회 사이 사이의 휴식시간은 비슷했는데 스쿼트 속도가 좀 빨라진 것 같다. 엉덩이를 덜 내렸나?; 3. 플랭크 : 1분 30초 엘보플랭크 3회, 1분 10초 사이드플랭크 2회, 09분 59초.
지난번보다 7초 휴식시간이 줄었다. 중간에 휴식시간이 길어져서 어제보다 망한줄 알았는데 의외로 선전했다. 그래도 플랭크는 여전히 힘들다. 온몸이. #운동스타그램 #작심심일 #다시시작 #기본운동 #홈트레이닝 #출장스타그램 #30일프로젝트 #27일차 #푸쉬업 #스쿼트 #플랭크 #박스가서운동하고싶다 #기록스타그램 #운동초보

#출장스타그램 #먹스타그램 브라질 출장중! Biz trip in Brazil. 살짝 말린 코코넛도 맛있고 고기는 정말 좋음.. 간이 좀 짜지만 맛은 굿굿

#170821 월요일부터 출장길😫 feat.배고파
#출장스타그램 #본정 #모카번 #비그만

중국 출장. 현지인과 차이 없는 외모로 프리패스 ㅋ business trip to China, Shanghai :)) #중국#상하이#출장#출장스타그램#첫날은#자유여행#에그타르트고고

#여권스타그램
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
놀랍지도 새롭지도 않다

#출장스타그램 #대만 #펑리수 사러갔다옴

✈️
일하고 온거 맞지?
대용량 커피랑 소금보고 빵터짐ㅋ
자는 내눈을 억지로 열고 가방을 풀더라니..
알았어 아주칭찬해👏
#출장스타그램
#출장가방
#멕시코출장

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