[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#출장샵

503643 posts

TOP POSTS

knock knock

紀念一下被菲律賓弟店員誤認為韓國人送的甜甜圈🍩一時慌張之下還用韓文回: 不是 我是台灣人啊🇹🇼🤣🤣🤣🤣🤣

.
⛧무작정 굶거나..음식양 줄여서 다이어트 하는 분들 필독~~!!!!!⛧
.
.
굶어서는 절대로 다이어트에 성공할수 없다
굶게되면 지방뿐만이 아니라 체수분과 근육까지 소실된다
일시적인 체중계의 숫자로 희열을 느낄수 있겠지만 내 몸속 많은 장기와 세포들은 무지한 주인때문에 소리없이 울고 있을 것이다
그래서 우리 세포들은 주인에게 복수할 기회만을 노리면서 주인의 잔인한 굶김을 기억하고 또 기억한다
그리고는 다음부터 주인이 언제 자신들을 또 굶길지 모른다는 생각에 들어오는 족족 가리지 않고 저장하게 된다
이것이 요요현상이다
.
요요를 막기 위해서는 양질의 단백질과 내몸에 필요한 영양소 그리고 충분한 수분을 섭취하여 기초대사량을 높여야 한다
.
체수분과 근육량을 늘리고 체지방만 줄이는 것이 가장 이상적인 다이어트라 할 수 있다
많은 전문가들이 체중이 중요하지 않다고 얘기하는 것도 이 때문이다
체중에 집착하는 이들치고 제대로 다이어트를 하는 사람을 본적이 없다
1kg에 울고 웃고 하다가 오히려 스트레스 호르몬을 분비시켜서 뱃살만 덜 늘어날 뿐이다
.
.
-의사 및 의료관계자 교육용자료 MD저널에서 발췌
----------------------------------
.
요요와도 상관없으신분들은 굶으셔도됩니다~!!
하지만!!!!
평생 다이어트만 하실건가용??ㅜㅜ
요요와의 악연을 끊어내고 내생애 마지막 다이어트 하고 싶다면 디톡스가 답입니다👍
.
.
.
.
💕치킨먹어도 살 안찌게 해줄께💕
.
👉👉빠른문진은 @detox999 프로필링크 클릭👈👈
💬카톡 : zzzho2

어제 한국 천안에 도착했는데 친구 없어서 혼술 ㅠㅠ
2병 먹어후에 호텔 가자마자 취했어 ㅋㅋㅋㅋ
31일까지 잘 부탁해😌😌😌
.
昨天到韓國天安區 因為沒朋友只能自己喝酒
喝2瓶後回飯店立馬醉了
到31日請多多指教
.
#대만 #한국 #천안 #출장샵 #출장중 #혼술 #아이티회사 #화이팅 #통역스타그램 #인스타그램 #소통 #맞팔 #팔로우

MOST RECENT

Most Popular Instagram Hashtags