#출산후다욧

302 posts

TOP POSTS

-오늘은 #에스맘 #운동영상 찍는날-
.
업데이트는 목욜날 됩니다. ㅋ
#전신거울 샷샷샷 뒤에서 뭐하니????
나 등살 더 빼야겠다 등살 접히네요
부분적으로 빼야할곳 이쁘게 정리하는게 에스맘목표

#출산후다이어트
#출산후다욧 하시는분들위해 찍을동작 고민중인 #양쌤 😚🤔🎉우리 이렇게 프리하게 일해요 ㅋ.ㅋ
신나고 잼있는 즐거운 #웰니스코치
.
이번주#일요일
#뽀로로아쿠아빌리지 가볼생각
#경주#아쿠아빌리지 생겼대서
꼬맹이 들 데리고 갈생각인데...
사람들 미어터지겠지요???
.
여름 첫수영장에
#뽀로로수영장 🏊🏻‍ 이지만
#비키니 가지고 가고싶댔더니...ㅋ
뒤에 계신분이 비웃으셨습니다.
참겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
(제가생각해도심했네요;;;;;)
.
🚣심심한 #출산맘 들 함께해요^^
#출산후살빼기 뿐만 아니라
#결혼전다이어트#결혼전살빼기
#신혼여행#여행다이어트
#웨딩촬영#웨딩다이어트 모두 관리해드려요^^ 👉28키로감량#다이어트성공한여자
💃카톡문의 kirailove
(프로필 오픈채팅가능합니다)

#대구
#달서구#상인동#월성동#신월성
즐거운 #허벌라이프코치 9년차
#부업 으로 시작해서 #올인 중😚

안맞던신발이들어가기시작했다 발도살찌는 슬픈현실 😰😰😰
#출산후다욧 #화이팅 #일상 #데일리

맬맬 빼먹지안쿠하는 힙브릿지.
다른운동도 마찬가지이지만.. 괄약근운동은 꼭해야된다구해서
했는데~👍👍👍
효과마니봣네용.허리도 마니 조아진 느낌.
#출산후운동#출산후다욧#아직갈길은멀지만#천천히한고개씩넘어볼래용#

벌써 홈트한지 101일차.
꾸준히 해온것에 내 스스로 뿌듯.
드라틱하게 몸에 변화는 없지만...
그래도 몸라인이 아주 조금씩 바뀌고 있다.
이제 어느정도 코어힘도 생겨서 악마를했는데~~
평소에도 땀폭발인데 오늘은 더 땀폭발.
기부니는👍👍👍
#출산후운동#출산후다욧#곧여름이다#셩복은내년에입어야겟다#

나에게 주어진 운동시간은 20분.
와~~20분...
제니가 땡깡 피울때는 길게 느껴지던데~~~
운동할땐 왜케 빨리가는건지~
역시 사람은 생각하기 나름인듯싶다.
낼은 내소중한시간 더 알차게 보내야겠다.
제니와의 시간도 더 열심히 놀아줘야겠다.
#홈트113일차#출산후운동#출산후다욧#더나은낼을위해서#

@happysunlove님의 플랭크변형.
힘들다 힘들다~하면서...
맬하는 운동.
저 지방덩어리들😤😧😢
건강하게 살빼는 그날까지.
쭈~~~욱.
#출산후운동#출산후다욧#
#운동하구 적당히 먹자#
#보상심리 따윈 잊어버리자#

홈트99일차.
몸무게는 정말 죽어라 안줄지만...
그래도 몸은 쬐금 슬림해진듯😆.
그래도 가야할길은 아직두 멀고도먼길...
#출산후운동#출산후다욧#낼이면운동100일#혹시운동도100일의기적이있나요?#

MOST RECENT

안맞던신발이들어가기시작했다 발도살찌는 슬픈현실 😰😰😰
#출산후다욧 #화이팅 #일상 #데일리

.
3리터는 거뜬한데...
4리터를 못 넘기것어요 😅😅😅😅
그래두 대프리카덕에 물마니마시는듕😄
.
.
💋최고의 성형은 다욧~~!!!!!!💋
#두아들맘 #허벌찐's코치 문의주세요
.
.
카톡문의-later0112
연락처-010.4489.5122
.
#산후다이어트성공#출산후다욧
#체지방 💕12kg감량함✌ #허벌라이프#간편다이어트#저렴다이어트#7일에2키로빼기#허벅지슬림#뱃살슬림#술살빼기#모유수유중다욧#아침식사대체#건강식사#웰니스코치#아이들성장#8만원프로그램#맞팔#선팔#일상#워킹맘#5살3살#넘더버#대프리카#북구사수동

고객에서 친한동생으로~
수다수다 떨기 ㅎㅎ
아메리카노도, 허벌티도~
하나도 안남았넹 ㅎㅎ
.
나 쫌... 넘 얼큰이로 나왔넹 ㅎㅎ
.
#허벌라이프 #출산후다욧 성공한 여자들
국향언닌 -22키로감량😆
은경인 -18키로 감량😎
.
.
#다이어트성공 #다이어트후기 #허벌라이프쉐이크 #허벌라이프가격 #허벌라이프효과 #산후비만 #단기간다이어트 #요요없는다이어트 #웨딩다이어트 #하체다이어트 #하체살빼기 #출산후다이어트 #몸매관리 #산후비만 #단기간다이어트 #요요없는다이어트 #사이즈감소 #수유중다이어트

다이어트 자극사진~^^
제가 해냈으니 여러분도 할 수 있어요~!!
고객님 한분한분 컨설팅 해드려요~~
.
.
✅친절카톡문의 slim48kg
.
#비포에프터#수영복사진#바디프로필촬영
#다이어트코치#다이어트자극사진#눈바디
#워킹맘다욧#출산후다욧#직장인다이어트
#소통환영#소통해요

집이 너무 더워 피신한 동탄제이에스부띠크 호텔
.
.
사진이,,, 너무 카달로그 각도인데 ㅋㅋㅋㅋ

운동만으론 살이 빠지지 않는걸 알고 체념하고 있을때 쉐이크식단 전달받고
두달만에 10키로 감량하고
복부와 하체살이 많아 옷사입기 너무 힘들었던 나 .
맵고 짠음식 좋아라하는 밥순이에게 식단조절이 쉽지않아😭
.
운동만 죽어라해도 살은 안빠지고 나름 식단조절했지만 의지가 😳
.
예전 쉐이크 인터넷으로 혼자 주문해서 해보겠노라하고 하다가 실패 경험이 있어
결정하기가 쉽지않았지만 코칭 받으면서 먹으니 확실히 👍👍
.
사람들마다 체형이 틀리고 각기 다르기때문에 정확한 진단이 필요하다는걸 .
본인에 맞는 맞춤형식단 플랜 문의 하시고
다이어트 의지가 많이 약하신분 저와 함께 다욧해요🙋
.
무료상담📱카톡slim48kg
.
.
#다이어트#다이어트식단#비포에프터#프사#다이어트코치
#쉐이크식단#관리하는여자#운동하는여자
#허벌라이프식단#하체비만#젊줌마#10키로감량
#5키로감량#상체비만#출산후다욧#일상#워킹맘다욧
#일상스타그램#맞팔#선팔#맞팔해요#소통해요#소통
#다이어트그램#먹스타그램#다이어트는오늘부터

.
오전 허벌티 2리터 미션 클리어✌
화장실 계속 왔다갔다했어요😅😅
오후에도 2리터 마실계획입니다
그리구 퇴근후 2리터 ㅋㅌ
그럼 6리터
물먹는 하마가됩니다 오늘두
😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄
.
.
💋최고의 성형은 다욧~~!!!!!!💋
#두아들맘 #허벌찐's코치 문의주세요
.
.
카톡문의-later0112
연락처-010.4489.5122
.
#산후다이어트성공#출산후다욧
#체지방 💕12kg감량함✌ #허벌라이프#간편다이어트#저렴다이어트#7일에2키로빼기#허벅지슬림#뱃살슬림#술살빼기#모유수유중다욧#아침식사대체#건강식사#웰니스코치#아이들성장#8만원프로그램#맞팔#선팔#일상#워킹맘#5살3살#물마시기#병원생일#이런날은쉬자좀

오늘 프사사진 찍고 집에들어옴 힘드넹
간만에 눈에 힘주고 머리도 나름😄
화장도 맘에 들고 올만에 기분전환💃💃
.
10키로 감량으로 바디프로필촬영까지 ~~
허벌라이프로 예쁘게 감량하니 인생이 달라지네 ~~ .
건강한 다욧 저와 함께하자요🙋
. ✅친절카톡문의 slim48kg
.
#프로필사진촬영 #비옴#비포에프터
#다이어터#다이어트중#다이어트코치
#다이어트식단#다이어트코치
#운동#5키로감량#10키로감량
#도전다이어트대회#육아맘#소통해요
#일상#일상스타그램#맞팔해요#선팔
#선팔맞팔#남매맘#워킹맘
#출산후다욧#운동하는여자

오늘도 우리 가족 아침 쉑~~키~~♡
언제 어디서나 영양만점~~👍
휴일 푹~~자고 일어나 2분만에 후딱~~민트맛 쉐이크 한잔씩 맛나게 먹공~~야외로 출발~~ㅎㅎ

✔아침만 잘 먹어도 세포가 건강해지고
노폐물이 빠진다는 사실 아시나요~~😉 ㆍ

🍒관리잘해주는 허벌라이프 9년차 리아코치와 함께 아침식사 바꿔 보세요🍒

✔이쁘게 건강해지실분 상담은 무료예요~~😙

🔊상담문의는 카톡으로🕪
👉카톡ID 858244👈

📲365일 리아코치랑 매일매일 소통하며 바쁜아침시간 여유를 즐겨요💃


#육아맘 #출산맘 #워킹맘 #출산후다욧 #출산후살빼기 #딸스타그램 #딸램 #대전맘 #맘스타그램 #민트맛 #학생다이어트 #40대다이어트 #체중감량 #건강스타그램 #다이어트그램 #다이어트식단 #허벌라이프 #아침식사 #허벌라이프관리잘해주는코치
#대전 #허벌라이프정품 #아이엠허벌라이프 #대전허벌라이프 #대전점핑 #한민시장 #직장인다이어트 #맞팔#선팔 #팔로우

14기 식스팩 파티🙆
.
6주간 미션수행에 번게미션까지 열심히 달려온 식스팩 생존자 파티 ~🎉🎉
.
1만원이면 전국누구나 참여가능🙋
.
생존시 파티에 초대되며 선물로 생존자전원 고급덤벨까지💪
최종우승 2명에게는 멋진 바디프로필촬영권의 행운까지 .
.
혼자 하는 외로운 다이어트는 이제 그만✋
의지가 약하신분에게 너무 좋은 프로모션
.
도전다이어트 대회도 매주 진행되고 있으니
문의 톡 주세욤📱
.
카톡👉hihihoondite
.
.
#다이어트대회#식스팩#작심삼일다이어트
#바디프로필촬영권#출산후다욧#하체비만
#상체비만#운동#십일자복근
#다이어트는내일부터#먹스타그램
#다이어트중#관리하는아줌마#애둘맘
#영양다이어트#맞팔환영#선팔환영#선팔
#소통해요#일상스타그램#다이어트그램

토욜날 가족나들이~ 울탱이어디서 사진찍어야는지 장소 선정두 잘하고
알아서 아빠사진찍어줘📷
.
#허벌라이프쉐이크 로 쌀빼고 나니 청바지에 민나시도 자신있게 입고~~ 😀
살빼기전엔 애들만 찍어주기 바빴는데😒
사진찍는 내모습도 좋아 😄
.
이젠 다이어트 코치가 되다
#출산후다욧 나이살등등 안빠지는 살은 없다요
.
.
이젠 굶지말고 요요없는 다욧 저랑 같이하세요🙋
.
.
제품문의는 👉카톡 hihihoondite
.
#가족스타그램 #토요나들이#일상#일상스타그램#주말#소통
#육아#딸키우는맛 #행복맘 #유지다이어터
#다이어트#요요없는다욧#함께하는다욧
#맞팔#선팔#맞팔해요#소통해요

송씨집안 첫조카 .
.
나의 2번째 조카 👶
.
.
너무 사랑스러워~~~💕

홍콩엑스트라베간자에 다녀왔습니다
.
열정으로 똘똘뭉친 우리~~
.
우리뿐만아닌 다른나라사람들도
.
함께 같은 꿈을 향해 외치고 왔어요
.
많은분들이 허벌쉐이크가 다이어트식으로 알려져 있지만 실은 영양만점 식단입니다 건강이 좋지못했던 사람들이 건강해지며 살은 저절로 빠지는 감량효과에 반해 저도 이일을 선택했던 나~~
요요없이 쭉~~^^
.
우수한 제품력을 믿고 저와 함께 건강다욧 원하시는 분 🙋
.
무료상담 언제나 대환영
카톡문의 @hihihoondite
.
#다이어트식단#허벌다이어트
#홍콩#허벌라이프쉐이크#5키로감량
#10키로감량#비포에프터#출산후다욧
#줌마다이어트#워킹맘#유지어터
#요요없는다이어트#하체비만다이어트#상체다이어트#인친소통해요
#맞팔해요#다이어트친구
#선팔하면맞팔가요#인친맘
#건강다이어트

#아쿠아리움
5일만에 보는 준이, 율이~
얼집 땡땡이😅😅
.
#신세계백화점 이렇게 조용한거 첨이네요 ㅎㅎㅎ
평일이 좋으네 ㅎㅎㅎ
우리 준이, 율이 너무 좋아하넹♡
.
.
#출산후다욧 성공후 체력까지 좋아져서
밤새고 #대구신세계백화점 으로 출동!!!
#출산후다이어트 -22키로 성공하고나니
이쁜옷 맘껏 입을수 있어서 좋고
무엇보다 신랑이~ 아이들이 좋아하니 너무 잘한일이에요!!!!!!!!
.
.
맛있게 먹으면서 살빼고 건강해지는다이어트 했어요~
노하우 알려드릴게요~~
👉카톡 ddungjoy👈
.
.
#허벌라이프 #허벌다이어트 #허벌라이프후기 #허벌라이프코치 #허벌라이프성공후기 #허벌라이프효과 #하체다이어트 #하체살빼기 #5키로빼기 #10키로빼기 #대구맘 #시지맘 #두아이맘 #살잘빼주는코치 #대구허벌라이프 #시지허벌라이프 #일상

Most Popular Instagram Hashtags