#쵸코

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왜 혀를 내밀고 다니는거여
혀가 길어서 다 안들어가나?
귀엽지만 졸리다
#잘거야#나가#쵸코#웰시코기

웃고있는것같지만 발톱자르기공포에 동공지진중😨
첨가보는 병원이었는데 원장쌤이 일주일에한번씩 데려오라구 간식하나씩 그냥주신다구💕!! 넘나죠음😆👍
집가서 목욕하구 치카하쟈❤️
#강남 #논현 #동물병원 #원장님 #최고 #👍 #쵸코 #대형견 #달마시안 #멍스타그램

#쵸코#토니#샤넬#장모치와와그램🐶
우리집 이쁜이들~><😽😽

머리아플정도로 달게....ㅋ
#내사랑#쵸코#머핀#커피빈

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#쌀다방 #레이디그레이 #아쌈밀크티 잘보면 죠기 검정 푸들 #쵸코 가 있지!

왜 혀를 내밀고 다니는거여
혀가 길어서 다 안들어가나?
귀엽지만 졸리다
#잘거야#나가#쵸코#웰시코기

나쁘진 않지만 딱히 엄청 기분이 좋다고도 할수 없는 애매한 그런 느낌 그런 기분...근데 묘해

#참이슬 #KitKat #맑은물 #소주 #쵸코 #술
쵸코맛이 잘 느껴지지 않는건 술에 마비된 혀 탓인걸까, 하나 더 먹고 싶은 마음 탓 인걸까?

아! 졸귀💕🤣⭐️😱👍🏻
미모가 점점 물오르듯 여기저기
쵸코가 6살인지 모를정도로 동안으로 보시고
샴고양이가 이렇게 이쁠줄 몰랐다며~
이벤트까지 당첨이 될줄이야#행복#감사
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불금의 야식은
초코쿠키 쉐이크네요~ㅎㅎ

허벌라이프 만나서
바뀐것은

#야식 에 치킨이나 족발 등을
찾지 않는거구요

이런 음식을 평생 안먹을수
없으니 최대한 횟수를 줄이고
먹고싶으면 낮에 먹습니다

허벌라이프 제품을
먹으면서 다이어트하고 있지만

이렇게 식습관을 잡아나가다 보니
유지가 되고 있는것 같아요

그냥 살빼려면
통으로 굶으면 빠져요

근데 중요한건 유지입니다

뺐다고 끝이 아니랍니다
유지의 시작인거죠

그냥 굶어서 뺐다면
다시 그 칼로리를 섭취할시
반드시 요요가 생긴다는겁니다

그래서 체지방이 빠져나가 자리에
꼭 근육을 체워주셔야하구요

단백질식사가 그래서 중요하답니다~

원리를 알려드리고
몸에 맞게 프로그램 짜서
관리하는 일이
제가 하는 일입니다

결과를 내드리기 위해
항상 생각하고 고민해보고
또 모르면 공부하고 합니다

저또한 계속 경험 쌓아가면서
함께 그속에서 성장 하려고 합니다

다이어트
제가 해보고
또 빼드려보니
안빠지는 살은 없더군요

근데 대신 건강하게 다이어트한다는게
어렵다라구요

건강한 다이어트 하세요

넘 급격히 굶어서 빼면
머리카락도 빠지고
수전증도 생기고
힘도 없고

그런 다이어트는 이제 그만~~ 진코치와 함께 해요~^^❤
옆에서 진심을 담아
상담 관리해드립니다

부담갖지 마시고
문의 주세요

자신에 맞게 프로그램
진행하세요~^^
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다이어트 굶지말고
맛있게 먹으면서 해요

그리고 꼭 상담받으시고
나에게 맞게 맞춰서 진행하세요

학생,직장인,주부,남자
다 특징도 틀리고 상황도
틀려요~~ 진코치는 본인의 의지만 있으시다면
도와드릴 의지 10000%랍니다🔥🔥🔥 함께 하면 다이어트도
즐겁게 하실수 있어요 ✔8월 이벤트 빵빵합니다🎁
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더위와 비 때문에 집에만 있다가 오늘은 날씨가 좋아 간만에 운동 열심히 했다 😃🐕🐕🐕🐕
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