#체중감량

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#첫줄안녕👋
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순환1주 전신4주 진행하고계신 고객님
평소 무기력증이 심해서 디톡스를 선택하셨습니다
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현재 1주 순환진행후 전신8일차인데
벌써 허리라인이 잡혀가고 있네요^^ㅎㅎ
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남은 3주뒤엔 어떤 변화가 올지 너무 기대됩니다
남은 기간도 열심하 팟팅
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💕치킨먹어도 살 안찌게 해줄께💕💕
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등살이 ~~
뱃살이 ~~
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누구나 #군살 은 있다 !! 👊🏻
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빠질것 없어 보이는데 어디서 빠졌을까요?
체수분? 근육량?
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몸 구석구석의 체지방만 골라
똑똑하게 빠지는 #셀톡스 🔦
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똑소리나는 윤윤코치 에게 맡기세요
문의는 @yj__blog 프로필 링크 카톡주세요 🤙🏻
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#홍여우디톡스
가르시니아 유산균 식이섬유
. 👉배변활동이 불규칙하고,
항상 잔변감과 더부룩하고
팽만감 배변 불규칙 기타등
상쾌하게, 가볍게,
시원하게 여우팡 (체중감량 에 도움을 줄 수있음)
👉배변의 리듬을 되찾아 숙변 제거
👉내성이나 면역이 없는제품
👉식이섬유,혼합유산균, 가르시니아,캄보지아 등 함유
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. 💥이런분들께 강추💥
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■시원하게 쾌변하고 싶을때!
■기름진 음식을 먹고 걱정될때 !
■육류 식사후 살찔까봐 걱정될때!
■폭식하고 나서 후회될때!!
■먹으면서 빼고싶을때!! .
👉기름진 식사 후 기름과 지방이
내 몸에 흡수되지 않고 여우팡이 흡착해서
대변으로 그대로 배출!
👉탄수화물이 지방으로 변하는걸
막아줌!
👉어느정도 식욕억제하는데 도움을줌
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설사NO 내성NO 의존성NO .
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■기름진 명절음식 걱정하지말고 드세요
■여름휴가철에도 맘놓고 드세요
■폭식하고 나서 후회될때 꼭 드세요
식후 여우팡 1포면 해결^_^
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홍여우 고객님들 재주문NO.1 .
✔여름 휴가때 저도 한박스 챙겨서 내려갑니다^^💯 .
1박스 27000 택배비별도
2박스 54000
4박스 구입시 1박스 더♥
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문의
홍여우디톡스 권코치
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#팀트루
경쟁하지 말고 독점하라.
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👉 @fitness.true

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단순히 #굶고 식단조절하고 운동하면
#체중감량 은 되겠죠~
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문제는 아주 쉽게
요요가 와버린다는거죠~#😂
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영양을 제대로 채우면서
밸런스를 잡아줘야 요요없이
#먹어도 #안찌는 몸이 된다구요~~
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🚫나는 왜 살이 안빠질까 궁금하지 않으세요?
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🚫더이상 실패하지 않는법을 알려드립니다^^
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#100kg 에서
#50kg 까지
지금은 건강하고 행복하게
즐기면서 사는 지니가!
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드디어!
#내바디를부탁해
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온라인으로 가능한
다이어트 프로그램!!
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7월 30일!
프로그램 소개와 모집을 시작해요😆
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1. 다이어트를 혼자하는 데 지치신 분
2. 어떻게 시작해야하는 지 모르겠는 분
3. 건강하게 살 빼는 방법이 궁금하신 분
등등!
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제가 가진 모든 정보와 꿀팁
직접 체득한 지식들을
나눌 예정입니다💖
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하지만 저는
운동전문가가 아니기에
운동부분은 조심스러웠어요😤
(부상과 잘못된 자세 걱정!)
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꼼꼼한 성격탓에
하나의 빈 틈도
허용하기 싫었는데 -
최고의 파트너❤(@hello___lea)
함께 직접 운동루틴을 만들고
찍고 편집하고..
👉식단부터 생활습관 체형분석까지
가능한 프로그램을 만들었습니다!
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약 반 년간 이 프로그램을
기획하면서 입이 많이
근질근질...😆ㅋㅋㅋㅋㅋ
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본격 모집은
7월 30일(일) ~ 8월 2일(수)까지!
자세한 사항은
7월 30일 블로그를 통해
할 예정입니다🙋‍♀️
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들어가실 수 있게
추후에 바꿔 놓을게요!!
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계속 열일하겠습니다👏👏
그 때 봐용💞

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여기 또 세상 혼자사시는 분 @ssovely1024 님 추가요!! 진짜 이 미모에 #몸매가 말이 돼?? ㅜㅜ
안그래도 좋은 몸매를 #세븐다이어트 #다이어트도시락 으로 관리까지! 여름 준비 제대로 하시네요 ^-^♡ 항상 건강한 식재료와 식단으로 #다이어터 님들에게 도움이 되고 싶은 세븐다이어트! 언제나 함께해요♡ 3♡

사진밀기

굶는 다이어트는 죽어도 못해 ,
나는 #먹는다이어트 한다 .
먹는 즐거움도 삶중 행복인데 먹으면서 칼로리를 조절해주니 행복하다

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MOST RECENT

글램디 6일차# 오늘은 운전면허학원에 다녀와서 편의점에서 도시락 사 먹었어요! 사자마자 밥 딱 칼 같이 잘라서 음쓰통에 내동댕이! 글램디 비디오말고 이것저것 섞어서 했더니 몸에 땀이 줄줄줄 흘러요😤😤 글램디 4주! 보식까지 총 6주동안 -7kg이 목표라서 이제부터는 좀 더 빡세게 해보려구요. 우리 다 같이 힘내요 화이팅!!!! (Feat. 옆구리 근육이 강화된 느낌이 들어요(뿌듯)). #글램디 #6일째 #다이어트 #4주 #익스트림 #운동 #다이어트그램 #홈트레이닝 #다이어터 #식단일기 #다이어트다이어리 #체중감량

-52kg 체중빼는게 싫어😫
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#52kg #177
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👉출산후 급격히 찌고 안빠지는 살들로
고민하셨던 30대 고객님💕 .
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5주간 변화😲
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건강밸런스 잡고 탄력있게 쏘옥 사이즈 줄이기!!
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천연으로, 다이어트가 안되는 근본부터 해결하고
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요요없이 살이 잘 찌지않는 체질 만들기😊 .
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너와나의 사이
허벅지야 멀어져줄래?
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#727 아침운동 못함
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힘콩철봉 안전감과 여러가지 그립이 짱
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요때 체중으로
되돌려 보기
#다이어트 돌입 ㅜㅜ
#체중감량
#몸만들기프로젝트
#해병대

#첫줄안녕👋 2017/7/27/목요일

몸도 마음도 지치는 하루다.
때론 휴식이 다이어트에 도움이 된다지.
그날이 오늘인 것 같다.
오늘 운동쉬고 내일은 파이팅있게 운동해야지!

#아침 am9:30 삶은달걀(흰자만2개, 노른자X),
방토10개, 약콩두유
#식전 pm11:00 자몽1개,
#점심 pm12:00 보리밥, 꽁치무조림, 순대양배추볶음(순대3개), 계란찜, 오리훈제샐러드(흑임자드레싱조금)
#간식 pm15:30 방토8개
#간식 pm16:30 아몬드15알
#저녁 pm18:00 바나나1개, 천도복숭아1개
#수분량 2L
#다이어터그램#다이어트#다이어터#다이어터식단조절#체중감량#새롭게시작한#다이어트일지#10일차#식단일기

#쉐이크타임🎶
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이제 #장마 다 끝났어요!
#비키니 입을 시간만 남았다요!🙋‍♀️
옷으로 더이상 가릴수없는 시간인거 아시죠?😁😁
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#TR90프로모션 open!
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같이해요~ 같이하면 할 수 있어요!!
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nυѕĸιn conѕυlтanт☄ 이.성.미

ᴷᴬᴷᴬᴼ ᵀᴬᴸᴷ 🍃ɴᴀʀᴄɪssᴜs006
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먹는데 1분, 빼는데 1시간.
먹을땐 만원, 빼는데 100만원이라지만.
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영양소 꽉꽉채워서 먹고.
운동 1도 안하고 기초대사량을 늘릴 방법이 있어~💕
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이제 내 운동 시작💪
끼니를 제대로 못 챙기니.. 한숨만..
준비는 됐으니 하긴 해야되는데
걱정이 앞선다 해보지도 않고.. 힘!
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#운동

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