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#체력단련실

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#체력단련실 왔는데 셀카단련중🕺 #당직 #소방 #셀카

스트레스를 푸는 좋은 방법🔥
전에는 폭식+폭식+폭식 그리고 술 때문에 몸도 아프고 살도 많이 찌고 스스로 자존감도 많이 낮아졌었는데!
지금은 스트레스 받으면 바로 체육관이나 필라테스하러 뛰어갑니당🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
어제도 야근하려고 했으나 걍 컴퓨터 꺼버리고 일층가서 숨이 턱끝까지 찰만큼 뛰었다👍🏻
몸에 근육도 제법 붙었고 표준보다 조금 위의 체지방률까지 내려왔다! 양 팔은 무려 체지방률 표준이하임!!!!!!🔥
그러다보니 마라톤도 하게 되고! 올해 내 인생 처음으로 뛴 두번의 마라톤으로 나는 마라톤 꿈나무와 체대 준비생이 되어있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂
막연히 살빼야지 했던 마음에서 이제 한발 더 나아가 예쁜 몸으로 가꿔서 내년엔 꼭 비키니를 입으리으리으리💪🏻

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홍보에 문제가 있나..
다 남자야..
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#체력단련실 #남탕 #남자양성소 #여자회원할인 #분위기별로

나도 한때 한 탁구 했는데, 구경만해도 잼있넹
난 스쿼시나 열심히 :^)
.
#점심시간 #체력단련실 #탁구 #내일은스쿼시가는날

<3탄>
또 잔다,,,,
자도 자도 잠이온다,,
잠은 축복이다,,,
#고3 #영진고 #체력단련실 #체육시간

요즘 운동 진짜 열심히 하는중
운동하니 컨디션도 굿 :)👍🏻
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#국립발레단 #체력단련실 #매일 #운동 #몸짱이되겠어 ㅋㅋㅋ

피난처를 찾았다 일 중간 중간에 와야지 #체력단련실

일요일 저녁 아파트 #체력단련실 ㅋㅋㅋ 사람 열라 많네

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하루도 빠짐없이, 운동안해도 내려오기 ㅋㅋㅋㅋ 안오면 만원 😅
#한예종 #천장관 #기숙사 #지하 #체력단련실 #기말시험 #연습

#제주도#렛츠런팜제주#육성목장#11마사#체력단련실#3주만에#몸풀기#내다리#어쩔
마라톤 중국어시험 끝나고 2주동안 먹고 마시고 잘 쉬었다...
이제 슬슬 다시 운동하려고 관절 점검차 가볍게 근육운동 몇가지 해봄....
다음부부터 본격적으로 내년 풀 마라톤 준비 시작....
근데 저 다리로 풀 가능할까....

#체력단련실#왜 살이 안빠지는겨...

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체육시간♡
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업무를 시작해 볼까요이👩🏻‍💻 했는데 내가 좋아하는 공간 어슬렁 어슬렁 #도서실 #체력단련실
하지만 #책 안읽음 #운동 안함🙄🙄

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회사이모저모1 ... 오늘도야근😥😥😓 이젠9시전만퇴근해도 감사하다ㅠ
화이팅하자 반드시하는만큼 돌아오리라... #일쟁이 #야근쟁이 #회사 #회사원 #근무지 #회사이모저모 #실내골프연습장 #체력단련실 #힘내자 #야근

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#오케이 #제발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다 죽었다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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@hyowonindaeyo @boyeon_7813
너희 내 폰으로 뭘 찍은거니...^^ @jang9795 뚱인데요 목소리 주인공님.. #학교 #1교시 #체육 #체력단련실 #손은 #효원이 #브이 #효원이와 #페메이모티콘

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피난처를 찾았다 일 중간 중간에 와야지 #체력단련실

아시아그랑프리 접수 꼴찌 확정 ㅋㅋㅋ. 2018.03.25 화이팅ㅋㅋㅋ. 현재 몸 상태 #아시아그랑프리 아시아그랑프리 #보디빌딩 #다이어트 #운동스타그램 #바디스타 #포스코스포츠센터 #혜화 #서울대병원 #체력단련실

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평소 혼자 운동하는 개인헬스장...
보통 개인헬스장 하나씩 있지않나요?
는 뻥이고 회사 체력단련실
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