#체력단련실

733 posts

TOP POSTS

오전에 너무 기운도 딸리고 김 대기자님과 저녁 약속도 있어서 #점심시간 속도감 있게 밥 먹고 #체력단련실 에서 #스트레칭 10분, #러닝 10분, 간단한 #근력운동 10분 으로 활력 개선을 꾀하였다.

일요일 저녁 아파트 #체력단련실 ㅋㅋㅋ 사람 열라 많네

공짜인이유가있엇다#군대#체력단련실

몇년전 멸치
지금은 살좀 붙은 멸치

#헬스타그램 #멸치탈출중 #체력단련실

.
홍보에 문제가 있나..
다 남자야..
.
.
#체력단련실 #남탕 #남자양성소 #여자회원할인 #분위기별로

#체력단련실 왔는데 셀카단련중🕺 #당직 #소방 #셀카

#늦은밤 #회사 #체력단련실 시간아 얼른가라~~~~~~ 2주뒤로 후딱~~~~~ #해양경찰 #경찰 살빠지고 근육도 빠지고...

MOST RECENT

💪🏻💪🏻

#첫줄
요즘 요놈들과 #다이어트#몸만들기 #목표 를 가지고 #꾸준히
운동중인데 #식사량조절 과 병행을 하다보니 너무 #힘들고
지치긴하지만, 그래도 같이 할 사람이 있어 힘이되고 좋다🤗
꼭 성공하자 애들아ㅋㅋㅋ 그리고 원석아 반팔좀 입고 운동하자ㅋㅋ
#우리여보 도 집에서 운동할 시간도 항상 부여해주시고
이해해주셔서 정말 감사합니다!💕 열심히 하겠습니다!✌️
#군스타그램 #운동스타그램 #체력단련실 #다이어트 #빠박이들
#힘내서살빼자 #grn가르시니아 #grn녹차카테킨 #daily

오전에 너무 기운도 딸리고 김 대기자님과 저녁 약속도 있어서 #점심시간 속도감 있게 밥 먹고 #체력단련실 에서 #스트레칭 10분, #러닝 10분, 간단한 #근력운동 10분 으로 활력 개선을 꾀하였다.

#원자력수영장#체력단련실#할머니와
비니랑비니친구들과 #사랑하는 그녀
#행복터짐 #늘고마워요 비니외할머님♡

깨알 TV랑 신문 출연...ㅋㅋㅋ 군대와서 별일이 다있네

#군대 #의경 #서부경찰서 #뉴스 #헬스장 #체력단련실 #헬스 #헬스타그램

-2017.08.18- "대한민국 해병대 제2상륙사단 제2포병연대 무적포8대대 선봉송곳니9중대 兵1204期 청룡병장 이주호 전역" 21개월간 챙겨준 선임들이 너무 많아서 감사하고
내밑에서 끝까지 고생한 이승형박현민박건 내맏후임 삼둥이들 너무 고맙고 휴가때마다 항상 같이운동하고 운동알려주고 자세잡아주고 서포트해준 #fit_jin95 너무고맙다!! 잃은것보단 얻은게 더많았던 군생활이라 뿌듯합니닿ㅎㅎㅎㅎ
마지막으로 무적포8대대 똥기들 김강민남이훈이동욱연희창백상환 같이못나와서 아쉽지만 다들고생했슈

전세냈다~~~~~~~

** 오늘은 #청소년 #지방행정체험 으로😀😀
#고등학생 친구들 2명이 #고용노동과 방문했습니다~

전반적으로 #재정경제국 각 부서를 돌아보고,
고용노동과의 업무와 #일자리센터#사회적경제지원센터 의 정체성과 활동을 설명했어요!

그리고 #성남시청 의 다양한 열린 공간😊😊😊
#하늘북카페, #체력단련실, #홍보관, #공감갤러리
시민으로서 이용할 수 있는 것도 살펴 보았어요!!😉 아무래도 수요일에 왔던 중학생 친구들과 달리,
관심 있는 부서도 있어서 해당 부서도 구경하며
담당업무를 간단하게 이해시켜주었습니다~

특별히 #대학생 #행정체험 하는 친구들과 함께
#말복 을 맞이하여 나온 #삼계탕 을 같이 먹으면서
우리 지역, #성남 에 대한 친숙한 추억을 쌓아 갑니다!

#성남시 고용노동과에서
서로 진로와 취업 등에 대해서도 이야기를 나누며
건강한 #지역일자리 를 알리는 성남💖

오랜만에 아침 운동💪💪
수능 빨리 끝나고 헬스 하고 싶다🤣🤣



#학교 #체육관 #체력단련실 #운동 #턱걸이 #상체 #헬스 #웨이트 #웨이트운동 #상쾌 #💪 #고3한테체력도필수 #씻고나니까졸려

Most Popular Instagram Hashtags