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평소에 서 있는 자세부터 신경쓰게 된다
#자세 가 나빠서 자꾸 #거북목 이 되고
어깨도 자꾸 솟아나고 ㅠㅠㅠ
내 목이 짧은 줄만 알았는데 어깨가 올라와서 그런거였다니... 충격...
오늘은 발로 하는거 어떻게 하나 궁금해서
영상찍어봤는데 내가 받고 보는데도 #핵신기
#쇄골미인 되려면 관리도 잘받고 #운동 도 열심히 해야지.....
다음주는 일때문에 못하니까 다담주에 엄마랑 #위뷰티 같이 가야지♥
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역시 여기가 제일 좋다🙇‍♀️

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뼈 가 반듯해야 통증에서 벗어날 수 있습니다. 특히, 등뼈 척추는 자율신경계(생각하는신경,움직이는신경)의 흐름이 원활해야 전신이 편해집니다^^ 저기 뾰족 뽀족은 신경줄기 이며 그안에 뇌척수액은 신경전달물질입니다.
뇌부터 꼬리뼈까지 신경 줄기 마사지로 전신 순환에 도움을 주는 마사지 기술이 탁월한 #뷰티피아 등마사지 받으러 뷰티피아에 오세요.

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날씨의 영향을 많이 받는 우리 몸~ 오늘은 #잔스 로 발마사지 해볼까요?
1.노폐물이 가장 많이 쌓일 수 있는 발 전체를 잔스로 탕탕탕 두드려 준다.
2.잔 모서리를 이용하여 발반사 부위를 꼼꼼히 롤링롤링 비벼주여 혈액순환 시켜줍니다.
3. 발등을 샤사샥 문질러줍니다.
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발이 건강해야 몸도 건강하다는 사실 명심하시고 그날 그날 바디 10 분 관리로 오늘의 피로 야~~ 가라~~~bye bye🤗
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다이어트 미션 clear 했으니
이젠 유지관리 그리고 피부관리 고고싱!

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#피부관리 시작♡ 더운여름 열심히 관리해서 #생얼 자신감 얻는게 목표!! #강남명품피부숍 이라는 #뷰티블르바드
앞으로 꾸준히다닐 나의샵

1회만으로 톤도밝아지고
모공이랑피지도 없어져서 느므만족
앞으로 열심히 다녀야죵♡

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2년만에 볼링장~
둘이서 13게임
넘 오랜만 치는거라 감떨어졌다
최고점수 148 ㅠㅠ
150은 기본이었는데 ㅋ
스트레스 부시고 왓네요 ㅎㅎ
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자기관리가 철저한 최고의 여배우 #전지현 그래서일까,,, 영원한 스타의 자리를 오랫동안 빛낼 수 있는 것 같다😍 드레스 입은 2009년부터인것 같으니 그녀도 #잔스경락 비포앤애프터가 확실한것 맞죠??🤗@Regrann from @instylekorea - #스타임머신
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2.#잔스경락 을 해서 혈액순환과 근육을 풀어줍니다.
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말을 하지 않고 찍는건 참으로 쑥스럽습니다ㅎㅎ😅
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늘어지는 눈매 교정 #잔스경락법 입니다.눈썹앞머리 눈앞머리를 잔 모서리를 세워서 지긋이 눌르면서 롤링롤링 해주면서 이마 위쪽으로 올려주면 또렷한 눈매가 만들어집니다👍
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