#채소

71569 posts

TOP POSTS

멕시칸스타일 강낭콩 바게트
주말은 <스터프드 바게트>와 함께 하세요~
#유나출판사 #신간 #스터프드 바게트

전 세계가 주목하는 신개념 바게트 요리인 <스터프드 바게트>가 드디어 책으로 출간되었습니다.

만들기 쉽고, 먹기 편한 61가지 다양한 레시피가 가득하답니다. 많은 사랑 부탁드려요.

#바게트버거 #요리 #레시피 #바게트 #빵 #채소 #고기 #해산물 #파스타 #디저트 #홈카페 #홈베이킹 #브런치 #간식 #술안주 #포트락 #파티 #손님접대 #집들이 #길거리야 #시라이시야스코 #용동희 #유나출판사 #베스트셀러 #신간도서 #추천도서

특이하고 사랑스런 케이스 좋아하는 사람들ㅋㅋㅋ
당근케이스가 왔어요 당근이~★
.
.
.
#당근케이스 #당근 #케이스 #핸드폰케이스 #아이폰 #iphone7 #갤럭시s8 #갤럭시 #채소 #case #취향저격 #지름신 #지름샷 #사고싶다 #갖고싶다 #wannabe

음메 @_@ #과해 #채소

.
요즘 날이 더워서 그런지 입맛도 없고
과일 채소를 많이 챙겨먹게 되는데요.
.
우리 아이가 먹는 과일채소
물로만 씻어 먹기에는 농약, 불순물 등이 걱정되고, 그렇다고 식초나 소금물을 이용해서 세척하면 비타민이 파괴되고😨
.
#에티튜드 #과일채소세정제
스프레이 타입으로 간편하게 사용이 가능하고, 자연 유래 성분이라 비타민 파괴 없이 농약 등의 불순물을 깨끗히 세척할 수 있어요! 정말 깨끗하게 씻길까요?
#검증 안 해볼 수 없겠죠?😎😎
.
영상으로 보이듯이 과일 먹기 전, 과일채소세정제로 칙칙 뿌린 뒤 물로 세척해주면 끝! 정말 간편하죠?💘
자두 표면이 뽀득뽀득🙆 더 자세한 검증 내용이 보고 싶다면 상단피드 url 확인해주세요💚
.
#과일세척 #과일세정제 #과일씻는법 #포도씻는법 #오이씻는법 #과일 #채소
#살림 #살림스타그램 #육아맘 #일상 #육아맘일상 #육아맘소통 #소통 #좋아요 #육아맘환영 #육아스타그램

오늘 리딩맘 교육 갔다가 내가 신난날~^^
안그래도 애들 등원하지마자 아침도 굶고 날라갔는데 마침 요리수업~^0^
채소과일에 관한 동화책 10개도 넘게봤는데...딱히 기억에 남는건없고 브리또가 정말 맛있었다는것만ㅋㅋ
먹기전에 온갖 채소들로 생각나는 사람 얼굴 표현해보기~!!
나에게 두가지의 저주가 있다면 창의력과 손재주인걸~~ 이럴때마다 참 힘드네요~~^^;; 난 울 두아들~~ 늘 웃고 밝게 자라주길 바라는 마음으로 표현해보았어요~-♡.♡
역시 누구나 다 생각하는 정도의 표현력ㅎㅎㅎ
. ☆ 드디어 먹는시간~~
재료 : 또띠아, 양상추, 깻잎, 파프리카, 소세지, 오이, 당근, 참치, 캔옥수수, 크래미, 케찹, 홀그레인머스타드

모든 재료 다 넣고 케찹과 홀그레인머스타드 듬뿍 뿌려 돌돌 말아 한입 베어먹으니 정말 맛있네요~^^ 집에서도 아이들과 꼭 도전해보고싶네요~
물론 재료 준비와 뒷감당이 힘들겠지만... 아이들 무지 좋아할것같아요.
자기가 표현해보고싶은것 만들어보고... 그재료들로 브리또도 만들어 먹으면 자연스레 채소를 많이 먹을것이라는 바램으로~~ ㅋㅋㅋ
.
.
#채소브리또 #브리또 #레시피 #리딩맘교육 #독서교육 #엄마교육 #대구어린이서점 #채소 #과일 #두아들맘 #맘스채널 #육아 #육아채널 #육아일기 #요리정보 #간식 #육아맘 #아들맘 #육아일상 #육아스타그램 #애스타그램 #아들스타그램 #인스타그램 #육아소통 #인친 #행복해

.
졸린 새벽산책
옆에 오백원 줍✌🏾
.
#보스턴테리어 #채소

MOST RECENT

#밀싹주스 #야채주스 갈아먹으면
당연히 안먹는것 보다 건강하지만
#장보기 부터 데쳐서 갈고 씻어서갈고 자르고 손질하는게 너무 힘들어요
또 야채 채소는 흡수가 잘 안되요^^ 그런데 19가지 #야채 #채소 #씨앗
흡수가잘되는# 엽록소 형태로
담아놓은게 있다면 !
#시간절약 #돈절약 노력이 절약되면서
건강해 질 수 있어요^^ 저희 #아이들 도 꼭 먹이는 제품이랍니다😘

#야채먹이기 #야채식단 #아이들식단 #방학 #딸 #세젤소

170722 채호철 럽오퍼 벌칙
왕기야움..ㅎㅎ♡
#소년24 #BOYS24 #채호철 #호철 #소년호철 #채소 #971108 #야채 #아워 #럽오퍼 #사랑해

#Repost @eat211 (@get_repost)
・・・
#드레싱위크 #체험이벤트
.
#211식사 핵심은 매 끼 #채소 챙겨 먹는 것! 간편하게 채소 즐기기에 #샐러드 만한 게 없죠. 샐러드도 어떤 드레싱을 쓰느냐에 따라 맛과 멋이 달라져요. 채소를 더 맛있게 만들어주는 주역! #드레싱위크 🥇🥇🥇
.
드레싱위크 두번째 라인업은 우리집 식탁에서 유럽을 만나게 해줄 #이색드레싱 #화이트와인비네거 드레싱 3종입니다. 홀그레인 머스타드, 엔쵸비, 스모크드 할라피뇨! 이국적인 풍미를 드레싱으로 연출해보세요.
.
댓글로 풀무원 화이트와인비네거 드레싱으로 ‘만들고 싶은 요리’를 적고, 친구 태그해주세요. 추첨을 통해 20명에게 풀무원 #드레싱박스 쏩니다!
.
[예시]닭가슴살이나 계란에 뿌려 먹으면 비린내는 잡고 상큼함은 올려주더라고요. 육류와 드레싱, 강추합니다!
.
참여방법:
1) 바른먹거리 211식사 인스타 팔로우
2) 드레싱을 활용한 나만의 레시피 댓글 남기기
(친구들에게 공유 많이하면 당첨 확률 UP~!)
기간 : 7/17(월)~7/23(일)
당첨자 발표 : 7/28(금) 개별 메시지
경품 : 풀무원 드레싱 박스

요즘 너무 잦은 외식탓일까.. 채소를 멀리한 나에게 미안해 살짝쿵 꺼내어 읽어보았습니다^^
#채소의온기 #샐러드 #채소 #종이밴드 #에세이

2017.07.22 저녁식사2
방울토마토 150g
닭 가슴살 100g
현미밥 200g
아몬드 10알
만든 요구르트

엄마 텃밭에서 따온 가지 고추 호박 한가득 채소들 열심히 손질하고 짐푸르고 밀린 빨래, 휴가기간 주문건들 대충 정리하고 보니 하루가 휙 #고된하루 #일상

-
D+52
-
쉬는날이다.
꼭 이런날은 마음도 몸도 풀어진다.
내일은 일요일이지만 마음을 다잡고
식단 잘 지키자!
오늘도 조금 엇나갔지만 내일부터 더 열심히!!
운동도 안가고...반성합니다😭
여튼, 달짝이 토마토는 핵맛있다는 결론ㅋㅋ
.
.
#PT#퍼스널트레이닝#임성현선생님#임성현쌤#박좌훈선생님#박좌훈쌤#신의손#트레이닝타임#traningtime#별내#별내PT#식단#맞춤식단#체형교정#체형교정수업#죽음의다이어트#별내트레이닝타임#식사조절#식이요법#체중조절#닭가슴살#고구마#야채#채소#샐러드#맛있닭#닭가슴살스테이크#🍅#달짝이토마토

음메 @_@ #과해 #채소

.
#주말 엔 맛있는거 먹고 #뒹굴뒹굴
#스테이지28 #태권브이 #랍스타 #스테이크 #채소 는 안먹엉!!!!!!

집 바로 앞이 낚시 포인트. 사람이 아주 바글바글해서 다음엔 낚싯대 사서 가는걸로.

#양평 #아빠 #풀꽃 #북한강 #텃밭 #허브 #뚝딱뚝딱 #화단 #강변 #낚시 #여름 #꾸미기 #인테리어 #시골 #소소한 #healing #들고양이 #아기소나무 #garden #채소 #방울토마토 #꺽지야 내가간다

#저녁 - 남김😶😶😶
#저녁식사
#닭가슴살 100g
#쌀밥 아주 조금
#계란후라이 1개🍳
#닭볶음탕 - 닭가슴살로 만든것 약간!!! .
.
-하루 한끼는 먹고싶은 걸로 먹기!
하지만 #단백질 은 챙기기❤
닭가슴살 깍둑썰고 갈릭후레이크 솔솔
후추 팍팍!!!!
밥은 한숟가락 양정도🥄 .
.
-꼭꼭씹어먹기의 중요성!!!!
30번씩 씹어서 먹었더니
다 안먹어도 배가 차서 남겼당😏😏훗훗
앞으로도 꼭꼭!! .
.
.
🔶체중 - 53.3kg (-0.7kg)
#다이어트 #다이어터 #클린식단 #식단관리 #체중관리 #체중감량 #식단 #과일 #야채 #채소 #diet #dieting #저녁식사 #다욧식단 #닭가슴살 #단백질 #팍팍

Most Popular Instagram Hashtags