#참치카나페

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퇴근 후 나를 맞이해준 진수성찬😙👍😍👍 하루의 피로가 싹 풀린다~😙😍❤👍 고맙고사랑해요❤내동생도고마워~😍😍😍 #새우감바스#해물파스타#카나페#참치카나페#행복#감동#럽스타그램#먹스타그램#먹방#스페인요리#행복해요#일상#소통#데일리#셀스타그램#selfie #일상스타그램 #고마워요

동원 더참치 to go 칠리맛으로 만든
초간단 핑거푸드 카나페👩🏻‍🍳
기름이 적어 맥주안주로 딱🍺👍
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쉽게 만드는 참치카나페👩🏻‍🍳
👉🏻👉🏻밀어서 동영상 보기
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마요네즈랑 와사비로 소스를 만들었는데 잘 어울리네요! 😍
마요네즈의 느끼한맛을 와사비가 잡아줘서 좋아요
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생와사비를 그대로 갈아넣은 #피코크생와사비 는 캡사이신이 들어 있지 않아 와사비 고유의 알싸한 맛이 나는 것이 특징!
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📝재료
✔️마요네즈,와사비,참치,옥수수캔,양파,토마토,블루베리,오이
(집에 있는 재료 or 취향에 맞게)
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마요네즈 5 와사비 1정도 비율로 넣으시면 제일 맛있는거 같아요! 와사비 좋아하시면 더더더더더추가‼️
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간편하고 맛있는 참치카나페!
와사비와 마요네즈의 재발견이네요😘

필가태교연구소부산지부 조은경강사 섭생태교 참치카나페
#필가태교연구소부산지부#섭생태교#조은경강사#참치카나페

2018714#챠밍의받았다그램
👉( @dw.tuna )
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동원참치에서 갓나온 아주 싱싱한 최신제품💥 #바로먹는더참치투고 5가지 맛을 체험할 수 있는 기회를 주셨어요💕
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이 제품이 다이어터에게 정말 안성 맞춤인 제품인 이유가 있습니다😤
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첫째☝️ 칼로리 비교가 쉽다!
심지어 #레몬페퍼 맛은 60kcal 밖에 되지 않네요...이거 내꺼ㅎㅎ
둘째✌ 기름이 흐르지 않는다!
기름 좔좔인 기존 캔 참치보다 훨씬 단백하게 먹을 수있다는 점~
셋째🤞 간편하게 뜯어 먹으면 OK!
단백질은 꼭 챙겨 먹어야겠는데 뜨거운 불 앞에서야되고..귀찮은건 싫지 않습니까...
넷째🖖 활용도가 아주 높다!
다이어트 메뉴로 #참치샐러드 #참치샌드위치
#참치김밥 #참치카나페 로 다양하게 요리해 드실 수 있어요💞
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다이어터가 아닌분들도 #참치마요 #참치볶음밥 #참치김치찌개 등등 다양한 요리에 넣어서 맛을 한층 더 고소하고 풍부하게 만들 수 있답니다😍
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안주없이 기네스만 홀짝하다 생각나서,,🍷

받아온 크래커에 오늘 장봐온 참치를 더하면☺️
#참치카나페 #나름 #존맛 #성공적 #야식 #자취방에_찾아온_동생

강릉 먹방☺️💫

오늘의 #음주가무 는 내가만든 #참치카나페 #와인

아빠온대서 열심히 만들었더니 일이바빠서 못온다고한다ㅜ😢 아빠랑은 내일 미숫가루소주 마셔야지😛

#술스타그램 #엄마랑한잔🍻

얼마만에 상봉인지!
보고싶었던 흑언니👧🏿 백언니👧🏻
놀러와줘서 ❣️
맛있게 먹어줘서 고마오 💚
근데 얘들아 또 자니..??
언제까지 잘거니..?? ㅋㅋㅋㅋ
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#프렌치토스트브런치
#프렌치토스트 #참치카나페
#새우샐러드🍤 #예비맘
#위례 #위례맘

어서와, 바베큐참치 카나페는 처음이지?
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신제품 더참치 to go 바베큐
뜯어서 올리면 완성
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바로먹는 레시피 *튜나 바게뜨 카나페*
1. 적당한 크기로 바게트를 썰고 앞뒤로 팬에 살짝 굽는다.
2. 구운 바게트 위에 마요네즈를 골고루 발라준다.
3. 두툼하게 얹은 참치에 다진 쪽파를 올린다.
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지난주말 손큰집들이
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집들이라구 갔는데
어릴적친구집에서 본 생일잔칫상이??
우리온다고 이걸 다 혼자 준비하구ㅠㅠ
감동쓰 😍😍😍
#집들이#집들이음식#홈파티🎉
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