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#진정성을바탕으로똑똑하게지도하겠습니다

MOST RECENT

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르꼬끄와 함께 몸을 디자인 하쎄요~~🙌
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언제나 사랑스럽구나
오늘은 어깨운동을 해야하니까~~💪🐔
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와 정신병이다 정신볔ㅋㅋㅋㅋ
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하루에 배에다 손이 끝 없이 간다
혹 덮히진 않았는지
혹 내곁을 떠나진 않았는지
ㅜㅜㅜㅜ 이렇게라도 보내고 싶지 않다😂
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#바디체크 #bodycheck .
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월요일을 잘 보내면 나머지 6일을 더
잘 보낼수 있다
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🏃🏻 오늘아침도 6000m로 👊
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D-33
속도보다중요한것은방향
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대구의 아들 권상혁선수 방문#Repost @sanghyukkwon with @repostapp
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D-35 다이어트를 잘하자
#피트니언스 #피트니언스월배
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상효야 경상도는 등이다 그쟈? ㅋㅋㅋㅋ
@hyo___o .
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#트리플에스 #triples #올해는우리의해🔥
#너거는마이해먹었으니까이제내가좀하께
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많이 부족해서 아직 선수로써 이렇다 할 타이틀, 큰 성적도 없다
그래서인지 온전히 내가 좋아서 나를 믿어주고 찾아준 성빈이에게 유독 다른 회원들보다 애착이 갈 수밖에 없었고, 그만큼 책임감도 컸다
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내가 잘 한게 아니다
조금의 거짓도 없이 내가 잡아주는 방향대로 따라와 주었기 때문에 좋은 그림에 그려지지 않았나 싶다
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이제 2주 남은 두번째이자 올 상반기 마지막대회에서도
형이 할 수 있는 최선을 다해서 올려줄게
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형이인기가없어서좋지? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 마무리도 잘~~~~~해보자!!
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#Repost @moonsungbeen with @repost-app
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상혁이형 옆에서 같이 파트너쉽 운동한지 딱 100일
말이 옆에서지 많이 부족해서 계속 트레이닝을 받앗다
물론 잘하고싶었고 인정이라기보다는 형의 믿음에 속이지 않기위해서 열심히 하고싶었다.

형이 하라는것만햇고 하지말라는건 하지않앗다
시즌 막바지엔 몸이좋다는 말보다 운동많이 늘엇다는 말이 너무좋아서 더 힘이나서 운동을햇고
운동,식단,휴식,포즈 단 하나도빠짐없이 매일 아침마다 컨디션체크를 해주셨다
제일 중요한것은, 나 자신보다도 나의 몸을 더 잘알고 계셧다 이게 진정한 트레이닝이 아닌가싶었다. 대단하고 존경스럽다 형 믿음에 보답하고싶었습니다❤ 감사합니다

할건 해야하고 하고싶은건 해야하는 성격이기에 ..ㅎㅎㅎ
아직도 무대 전 형의 손길이 잊혀지지가 않습니다❤
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오늘도 무게를 몸이 아니라 근육이 들어야 한다라는
자기위로를 하며... .
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#중량충 현실은소녀시대
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나를 믿고 같이 운동한 지 이제 두달 된 성빈이 @moonsungbeen .
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가장 젊고 멋진날 형이 너의 버킷리스트를
함께 할 수 있어 참 으로 기쁘구나
좀 만 더 힘내자 동생아
형만 믿5 😉
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@sanghyukkwon
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사람은 쉽게 변하지 않는다
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세살 버릇 여든 간다
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노력은 배신 하지 않는다
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모순덩어리세상
그래도 나는 괜찮아🙃 으라차차!
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#아임닭핏 @sanghyukkwon .
어제 저녁 MBC 연예대상에서
허경환이 🏆우수상을 받고 이런 수상소감을 했다
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"사내는 자기를 알아봐 준 사람에게 충성한다. "
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나도 그렇다 🐔❤️👦🏻상혁 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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월 수 금
오전 8~9 , 9~10시 두타임 레슨
선착순 두분만 오후대비 20% 할인수업료를 적용하여 진행 하겠습니다
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▪️다이어트 및 체중증량
▪️2:1 그룹레슨
🐔르꼬끄 sponsorship 권상혁 트레이너 .
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이론게 있었네... 😂
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상혁아...🙊
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긴장풀어...
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촌놈 초심 잃지마세요😳
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