#지젤피트니스클럽

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요즘 잃어버린 근육이 다시 찿고 있어요..
다이어트도 맛나게..요거는 1년째 먹는중..
질리지않아~

진짜 맛있는 닭가슴살
피트니스스토어 스팀닭너비아니
www.fitnessstore.co.kr

닭가슴살 특유의 퍽퍽함은 전혀 없고 부드러운 너비아니 느낌!
순수닭가슴살로만 만들어져 100g당 단백질함량이 22.4g!!
게다가 초저나트륨!
#피트니스스토어#네이처온스팀닭가슴살
#닭너비아니#맛나요#지젤피트니스클럽

오랜만에 #지젤피트니스클럽
저녁에 센터분위기 👍🏻

#지젤피트니스클럽
지젤 아이돌, 지젤 대표미남 그게 접니다.
비키니선수 준비중이라 한참 바쁜 시기 👯
@a90203317 대표님 지도하에.. 좋은 성적 거두겠습니다.
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#운동 #헬스 #비키니선수

리포머로 코어 부들부들 해볼 사람~ 👍🏻
10초 안에 등줄기에 땀나게 해드립니다 🔥

대구까지와서 운동갔다가 커피마시러❤
️선수님 따라다니니 나까지 자동다이어트되서
힘들기도하고 좋기도하고ㅠㅠ
어딜가나 울 심쿵이는 함께🐶💕
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#대구 #죽전네거리 #지젤피트니스클럽
#죽전카페거리 #심쿵이 #포메곰돌이컷 #기염둥이

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사진첩 보다가..발견..김창렬씨와 김준수대표님과 시합후 찰칵~~
오늘날씨 시원한 바람 솔솔~좋으다... 오늘 양것 먹었더니 졸음이 밀려온다..
양것 먹으라해도 위가 작아져 먹지도 못하고😂😂😂하체하구 묵어도 될까요?ㅎㅎ
#니카코리아#가수#김창렬#김준수대표님
#기념#지젤피트니스클럽#팀지젤
#사진흐림#아쉽네#휴가는#미쿡#라스베가스#그날만#기다림#올림피아#니카스타워즈#올스타클레식#아시아그랑프리
#김준호클래식

습관처럼. 반복하다. 보면 지겹고 지칠때도. 있지만. 그 반복속에. 결과물이. 나오는법...
나태해진. 나를. 나독이며.... 시원한. 밤입니당~😊😊 #지젤피트니스클럽
#대구필라테스지도자
#대구필라테스자격증
#죽이되든 밥이되든. 끝까지 해보자
#수상스키
#내일이. 기다려진다
#진심은 통한다
#연애
#사랑
#노력

리포머로 코어 부들부들 해볼 사람~ 👍🏻
10초 안에 등줄기에 땀나게 해드립니다 🔥

#피지#모공#관리에 좋은 #뉴스킨#머드팩
오늘은 슈렉 놀이로 하루를 마감합니당~

#굿밤
#부이슬라룸 타고 싶다
#내일은 탈 수 있을려나
#선택했음 집중 하자
#지젤피트니스클럽
#수상스키
#관심
#사랑

여름준비 완료!
머리 싹둑 😊
그리고 회원님이 갖다주신 탄산수로
상큼상큼 깔라만시 태워먹기 🍋 너무감사해용
운동으로 보답할께요 👍🏻💕

매일 매일 먹은 식단을
꼼꼼하게 보내 주시는 rin 회원님 ❣️
식단 바꾸고 일주일 만에
3kg 감량 하셨다고 뿌듯 뿌듯 하당
운동 집중도도 좋고 숙제를 내주면 항상
잘따라와 주시고 정직하시고! 최고에요 👍🏻
외모도 마음씨도 이쁜 ❣️

케어필라테스대구교육지부 2기 교육이 시작됐어요..
본사 장경원대표님 해부학 첫 강의시간..
장경원대표님 슈트가 오늘은 더 잘 어울리시네요..^^대프리카 오신걸 환영합니다😉😄
교육생 여러분 3개월동안 열공 열운하셔서 좋은 성과 있으시길..#케어필라테스대구지부#장경원대표님#해부학#2기첫수업#대프리카
#지젤피트니스클럽#기구필라테스#대구
#대구필라테스#죽전역필라테스#감삼동필라테스#달서구필라테스

오빠 근무하는데 도시락싸서 오는 🌹정미. 어쩜 이리 사랑스럽니♥️ @luv_miya90 (삼겹살김밥,콜라,커피) 감사합니다😍😍. #대구#운동#죽전#지젤#지젤피트니스클럽#carepilates#pilates#토요일#도시락#먹방#김밥#삼겹살김밥#맛있다#럽스타그램#맛스타그램

와~~~운동하고 센타 들어오니 왕피자..
이건 사이즈가 어케 되나요?
아침엔 엄마께서 과일 한보따리 오후엔 규림쌤 덕에 피자..저녁엔 뭐가 들어 올까?
울쌤들 포식하는 날~~
#피자#과일#복받은날#난#군침#크다
#먹을복터진날#지젤피트니스클럽
#반올림피자샵#경산맛집#방팀장님
#맛있어?

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