#지옥훈련

2053 posts

TOP POSTS

_

왠지 타타도 표정이 내 편인 거 같은데

타타야 엄마가 오른쪽 다리가
힘이 들어가지 않아

망할복싱

#지옥훈련

나보다 뚱뚱하면서
보름간 체육관끌고 다니며 6키로 빼준
감사한 내동생ㅋㅋ @roadfc_yakuza
#야쿠자파이터
#이종격투기
#뚱땡이안녕
#지옥훈련
#같이운동해요

얘들아 이때 생각하자😁😁😁 보고싶을 4학년들 3년동안 같이 재밌었다. 다들잘돼라👍
.
.
#광주 #무등산 #지옥훈련 #끔찍했던일주일 #추억

조카 썰매태우기

#명절 #지옥훈련 #헉헉

-
오늘의 라이딩 분위기는
사진한장으로 요약.
-
-
#cyclinglife
#여기는전쟁터다
#지옥훈련
#칠갑산

아직은 웃는중 ㅋㅋㅋㅋ다들 신났네 브라더들
#금산군청#금산인삼첼로#벨기에#지옥훈련

MOST RECENT

#지옥훈련
어린이집 워터파크체험 따라가기 ......
같이온 엄마들은 힘들다며 다 가버리고
아들 둘 어미는 죽으나사나 ㅠㅠ
힘들다 ㅋㅋ 시간이 너무 안간다
차라리 땡볕에서 일하는게 나을지도 .....
.
.
.
.
실컷 놀아라 아주 빡쌔게 굴려주마
#썬밸리호텔 #여주썬밸리 #썬밸리워터파크

안마는 역시 타이안마가 최고🤗여행기간동안 내피로를 풀어줄 착한전담맛사지사~😄 #타이안마 #일상 #착한동생 #힐링최고 #매일골프 #지옥훈련 #명랑골프 #mylife 😗😗😗

.
와~ 발없어지는줄
결국 운동화샀다💴
#지옥훈련#도쿄#tokyo#신주쿠#도쿄여행#무인양품#무지퍼셀

아버지와 경훈이랑 낮에 다트한겜
처음하셨는데 492점 나오셨다.
분발해야겠다. 진짜 굴욕 ㅜㅜ
오늘부터 집중 훈련해야겠다.👊
.
.
.
#다트#크치#다트라이브#굴욕#점수#분발#지옥훈련#훈련#고고#크치치킨#아버지#처음하심#점수#고득점#회기#경희대

줄넘기안하겠다고 일학기 내내 버티더니 이제야 고백한 속내는 친구들앞에서 못해서 놀림받고싶지않다고..잘하는 모습만 보이고싶다고ㅜㅜ 늘 꼴통만 부리던녀석이 잘하고싶다고 얘기하니 뭉클하네요

이건그냥장난#운동신경실종#상의실종#하의실종#줄넘기#초등일학년#지옥훈련#낮이고밤이고

#남양주아우름#애견카페아우름#애견수영장#너무덥다 5개월조카와 동생을 데리고 즐기러 왔지만 나혼자 #지옥훈련 #폭염이라더니 #재난문자가 틀리지 않았구나 #윤찬이 #몸무게도 재보고 ㅎㅎ 근데....이상하다 분명 살빠져 보이는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ변함없는 몸무게 #웰시코기라 털무게라 우겨봐야지..... 마킹도 하고 친구랑 뜀박질도 5초정도 하고 ㅋㅋ드디어 수영장 입성!!!!#얼음물 발이 얼어버릴꺼 같다 #냉수마찰!!! 수온이 낮다 했지만 이정도일줄이야 그덕분에 시원은 하구나!! 뭔가 되게 힘든 하루!! 마무리는 #마초킹😘😘😘

#남원 #여긴어디 #🔥 #핫 #죽음 #화창한 #아주더운날씨 #지옥훈련 #멘탈붕괴
#무서운 #잉어떼들
구름도이뿌고 너무 좋은뎁...너무 드와 아주드와요 ㅠ 몸에서 불나올것같아요 ㅎㅎㅎ

_

왠지 타타도 표정이 내 편인 거 같은데

타타야 엄마가 오른쪽 다리가
힘이 들어가지 않아

망할복싱

#지옥훈련

#성수동 #방앗간 #셀스타그램 회사동네=집동네 여서 좋은 점이 하나 더 있다. 주말이고 평일이고 내가 좋아하는 곳을 마음껏 갈 수 있다는 점🌝 그나저나 #발레핏 점점 #지옥훈련 이 되어간다🌚 #죽겠소😭

.
.
.
꼬맹이 방학동안 딱 2주 피티를 쉬고 홀로 운동도 쉬엄쉬엄했는데 오늘 피티날 트레이너님께서 2주 쉬었으니까 근육 다 빠졌을꺼라며 오늘 더블로 하자고 훅들어오셔서 예....스? 하고 지옥체험을 하고왔어요 ㅋㅋㅋ 무슨 시합나가는줄 ㅠㅠㅠ 줄넘기 600개하며 내 복숭아뼈끼리 계속 부딪쳐서 아파요 ㅠㅠ 그리고 점심으로 내사랑 쉐이크라고 부르면 언젠간 정이 들지도모르는 악마의 음료🤣
.
.
.
#쉐이크 #단백질쉐이크 #프로틴쉐이크 #햄프씨드 #딸기 #라즈베리 #블루베리 #블랙베리 #미숫가루 #두유 #고생한내복숭아뼈 #지옥훈련 #운동 #운동하는여자 #기록 #일상

#헉코치 #크로스핏 #지옥훈련 #다이어트
함께 해준 전우 @111__jy @minthlete 고마워요❤️❤️
5RFT
50ft KB FR WALKING LUNGE 32kgs
25 GHD SIT UP
20 PULL UP
-
항상 다 같이 운동하는건 너무 즐거워ㅋㅋㅋㅋㅋ
즐거워도 이건 아니었다 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다시 한번 사과의 말씀 드립니다..🙏🏻
-
여전사 지연은 엉덩이 아파서 기분 좋아하고!
김민이는 맹장염으로 입원해서 기분이 미치고!
너 없는 동안 우리도 좀 살살하고 있을게 걱정마 친구야❤️
한달 뒤에 보자꾸나?
-
여러분 다치지말고, 아프지말고, 건강하세요🙇🏻
🌪아닌 재오리 @jaylime14 언제오세요?
-
-
#クロスフィット
#배럴 #배럴피트니스 @GetBarrel
#TeamReflex @ReflexKorea
#SNRD @Captain_Gon
#태닝 @TanLounge_Lee_Bom_Huw
#PureCoconut #코코넛워터 @PureCoconutWater

상반기 워크샵 끝
#여행
#돌+I들
#단합대회
#지옥훈련
#극기훈련
#힐링캠프는멍멍이나줘버렷🐶
.
.
.
하반기 워크샵은 절대 없는걸로 🙊
🗣🗣🗣🗣🗣

#팀케이핏포스 엘리트반.클리어😎
힘들지만 힘들고 죽을거같은.연습이 나를발전시킨다
침아내자..근데 배고프다...오늘도 열심히 햇으니
꿀잠자야지...다들 항상 즐겁게 운동하고 오래가자
그리고 코치쓰 얼마안남앗으니.즐겨보자^^
.
.
#케이핏포스 #핏포스코리아 #아시아드 #크로스핏
#다이어트 #리프팅 #역도 #스트렝스 #기능성트레이닝 #펑셔널트레이닝 #지옥훈련
#운동하는남자 #운동하는여자 #소통

Most Popular Instagram Hashtags