#중랑구헬스장

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운동 하러 헬스장으로😘 케이스 바꿔 껴서 기분 조오타 ㅋㅋ
우리집 앞 새로 생긴 헬스장인데 엄청 조으당,,❤️
완전 넓구 PT쌤들도 운동하는법 다 알려주시니까👍🏻 방콕하지말구 운동하러 오세용😽 ☀️👉🏻문의는 @lks_825 👈🏻☀️ #애스톤네이처휘트니스 #먹골역점 02-972-9688☎️❤️
먹골역 5번출구 바로 앞 💕
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사진그만찍고 운동해 이것들아!

스텝박스하자ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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#웨이트 #탑스피닝 #운동하는여자 #여름이다

휴가 3일차. 오늘은 팀키스짐에서 일일운동을 해보았다. 기구는 모두 뉴텍기구. 시설이 아주 최고급이다 이런건 아니지만 일일권이 5500원밖에 안하고 한달회원권도 3만원으로 매우 저렴한편. 또한 분위기도 점잖은 헬스장이라 조용히 운동할수 있어서 좋았다. 스쿼트 140kg인가 치는 여성선수분도 봄

가성비 좋은 헬스장인거 같다. 강인수 선수분이나 황철순 선수분을 보면 더 좋았겠지만 아쉽게도 못봤다 ㅠㅠ <가슴.이두 운동>
벤치프레스 4set
인클라인 벤치 4set
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17.04.23 86kg
오늘까지 최후의만찬....
내일부터 달린다
다시한번 겪어보니
다음시합때는 실수 안할수잇을거같다ㅎ
시합까지 달리자잉!!!
이 운동....참어려운 운동이야
내 몸이지만 알기가 힘든운동
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#몸짱만들기프로젝트 시작되다!! 두구두구 스포웰짐에 마스터트레이너인
국가대표 설기관 선수가
공식적인 몸짱 만들기 프로젝트를 시작하였습니다!! 사진속의 인물이 #몸짱남 이 되는 그날까지!

지금부터 설기관선수의 몸짱만들기 프로젝트가
시작됩니다!!🤗🤗🤗🤗 #몸스타그램 #셀피 #헬스타그램 #다이어트프로젝트돌입 #여름엔 몸짱천지 #공릉동헬스장 #중계동헬스장 #강북구헬스장 #성북구헬스장 #중랑구헬스장 #설기관 #술배어쩔 #할수있다💪 #비포애프터 #대회준비#식사중 이었다면 #죄송합니다🙇

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