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#조이헬스

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혼자 청소하고 마감하면
귀신이 나오겠어 안나오겠어?
#양양#조이헬스#알바생#귀신#나오겠다

양양군 옆동네 내린천 래프팅!!
짚라인!
#양양군 #조이헬스&;필라테스 #래프팅 #짚라인 #휴가

#양양군 필라테스~~
넘흐~~조으네~~~
#조이헬스 #조운형
#ceskorea
#kttape

통증이 있다고 운동을 중단하기보다는
테이핑의 도움을 받아
컨디셔닝 하시는것도
하나의 방법~~ ★★★주의사항★★★
1.활동시작 1시간전에 붙여주고 접착력을 높이기 위해 테이프를 문질러준다.
2. 테이프를 붙일때는 피부를 깨끗이하고 로션을 바르지 않는 상태에서 붙여준다.
3. 제거할때는 피부에 손상이 가지 않도록 피부를 눌러가며 떼어내고 민감한 피부일 경우 오일을 바르고 5분간 방치한 후 떼어내면 좋다

1.정강이통증
2 오스굿 슐라터 병(청소년 성장통으로 흔히발생)
3. 아킬레스건염
4.발바닥통증
5. 와측상과(테니스엘보)
@sokchohany
고생하셨습니다^^
#kttape #kt테이프 #ceskorea
#이썹닷컴 #간지테이핑 #조이헬스
#양양조이헬스

양양은 장날
수업취소되고 한가한날~
혼자 콧잔등에 땀이 송글송글~~
뭔가를 해야한다~~
#조이헬스 #조이필라테스
#케어필라테스 #힙플랙서
#하복부뻐근..ㅋㅋ #ces
#시간은금이다

MOST RECENT

CTT교정테잎!!!
마지막 수업에서 선물로 2개를~~
인정과 열정을 나눠주시는 마음의 선물~~
나태해지지 말라는 푸쉬!!!
만감이 교차하지만~
좋은 의미로 100배 감사함만
간직하고 아쉽지만 마무리합니다!!
ces인이라는게 너무 뿌듯합니다^^
수업시작전 늘~입이 떠어어~~어억
벌어지게 반가운 미소로 맞아주셨고~~
실장님의 천사미소도 늘 힘이 되었습니다^^
쌤들과의 좋은인연으로 스터디도 함께하고~~
손꼽아 얘기하기엔 너무길어 이만~~
#CESKOREA #KTTTAPE
#교정운동 #필라테스
#양양 필라테스
#조이헬스&;필라테스

혼자 청소하고 마감하면
귀신이 나오겠어 안나오겠어?
#양양#조이헬스#알바생#귀신#나오겠다

조관장님..휴가내내 운전하시느라..
#견쇄관절 통증...
#kttape 통증조치...호호..ㅠㅠ
#양양군 #조이헬스&;필라테스

양양군 옆동네 내린천 래프팅!!
짚라인!
#양양군 #조이헬스&;필라테스 #래프팅 #짚라인 #휴가

휴가~~태풍...ㅠㅠㅠ
수영금지...ㅍㅍㅍ
레프팅가자~~
#양양군 #조이헬스&;필라테스
#sup #ceskorea
#여름휴가 #죽도해변

아놔...나..힘들었나보다...
다빈치보드수업...은 힘듬..ㅠㅠ
#양양군 #조이헬스
#양양필라테스
#다이어트필라테스
#다빈치보드

#양양군 필라테스~~
넘흐~~조으네~~~
#조이헬스 #조운형
#ceskorea
#kttape

서울에서 양양까지 90분~
양양 홍보대사는 아니지만
휴가계획있으시면 참고참고~
#양양 #낙산해수욕장
#2017낙산비치페스티벌
#조이헬스 #조이필라테스

양양은 장날
수업취소되고 한가한날~
혼자 콧잔등에 땀이 송글송글~~
뭔가를 해야한다~~
#조이헬스 #조이필라테스
#케어필라테스 #힙플랙서
#하복부뻐근..ㅋㅋ #ces
#시간은금이다

#abdominal #tesaer
회원님을 위한 생각의 시간...
#양양 #조이헬스 #필라테스

통증이 있다고 운동을 중단하기보다는
테이핑의 도움을 받아
컨디셔닝 하시는것도
하나의 방법~~ ★★★주의사항★★★
1.활동시작 1시간전에 붙여주고 접착력을 높이기 위해 테이프를 문질러준다.
2. 테이프를 붙일때는 피부를 깨끗이하고 로션을 바르지 않는 상태에서 붙여준다.
3. 제거할때는 피부에 손상이 가지 않도록 피부를 눌러가며 떼어내고 민감한 피부일 경우 오일을 바르고 5분간 방치한 후 떼어내면 좋다

1.정강이통증
2 오스굿 슐라터 병(청소년 성장통으로 흔히발생)
3. 아킬레스건염
4.발바닥통증
5. 와측상과(테니스엘보)
@sokchohany
고생하셨습니다^^
#kttape #kt테이프 #ceskorea
#이썹닷컴 #간지테이핑 #조이헬스
#양양조이헬스

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