#조깅

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간만에 운동 제대로 했다💦
뛸때만 커플 어쩔수 없네요!
일상 데이트 할게 없어요 ㅠㅜ 영화두 잼없구....우린 대회장에서 만나야 즐거운것같아요 🤣🤣🤣
AR에서 깔짝깔짝 거리다가 혼뛰하니 즐거웠어요!! 역시 펀런보다는 훈련 체질인가 하하하 ㅋㅋㅋㅋ
2키로 조깅후 5키로 대회 페이스!!
부상 회복되면서 몸도 슬슬 올라오는것같아용~~
달리기두 전보다는 부드럽고 살짝은 가벼워진듯~~? 상쾌합니다!!
오늘 뛰어보니 쎄게 뛴다구 수직진폭이 낮아지는건 아니네요. 골반을 밀어내는 연습을 해야할듯!
#뛸때만커플 #아디커플 #마라톤커플 #러닝데이트 #러닝 #조깅 #가민 #가민935 #가민포러너935 #피니셔클럽

전후사진 확실히 보여주신 고객님!
배도마니들어가고 아줌마에서 아가씨로 변신 55사이즈 입는다는
현재도 유지하시는중👍👏
절실하게 살빼실분 건강하게 디톡스
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정신적 지주들
오늘도 새벽부터 열정을 불태움🔥🔥
그리구 완주
#컬러런#마라톤

준비할께 한두가지가 아니네..😅 한가지 결정에도 의견분분하고.. 매출보장된다면 독불장군되고프다ㅋㅋ😝
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뱃살 하체살 어디로 갔지?!
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튀어나온살 탄력있게 제거해주고 건강하고 예쁜 몸매로😍😍
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먹기만 하면 쫙쫙 빠지니깐 안할 이유 없는 디톡스❤
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🔛(동영상) 6장 사진
조깅하러갔다가 실컷뛰구 백사장 구경중에
#부산은행대학생홍보대사 물놀이 안전 대학생 캠페인? 같은거 하시는데 씨름이기면 포카리주시는거 같아서
하려했는데 손뼉치기로 하시자해서 하고 포카리 받았다!! 예전만큼 해운대 사람은 덜하지만 젊은기운 넘치고 활기차서 좋다~~
(웅이 씨름부 용장급 우승출신) ㅋㅋㅋㄱㅋㅋ
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#부산 #해운대 #해수욕장 #물놀이 #조깅

MOST RECENT

일요일 마무리는 핫하게🏃🏻‍♀️ #조깅 #운동

#첫줄
괜한 기대는🙅🏻‍♂️
그래도 기대는🤔
오늘도 누가 뒤에서 잡아 댕기냐
샤워하고 맥주 마셔야지

#나이키런#nrc#nikeplus#justdoit
#조깅#운동스타그램#운동후#음주
#입장정리#좋아요#일상

저스트두잇 선데이!!!🤗
기록단축의 스트레스에서 벗어나기로 함 8월 폭염에만ㅋㅋㅋㅋ
6분10초 이내로만 유지하는걸로 타협🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
여름이 무서운 저혈압ㅜ
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7월 버킷 30분 연속 달리기 성공😝
8월엔 8번 30분 연속달리기 해봐야지♥
땀엄청남 😥

#버킷리스트#30분연속달리기#런데이#Runday#다이어트#조깅#런닝#다이어터#다이어트그램#다이어터그램

7월 23일 일요일 이른 밤 일상:델몬트 포도100 운동/조깅/산책 후 집에 들어와 마셨다 포도 효능 제대로 몸에서 100% 발휘하길~ #포도 #포도효능 #일상 #일상스타그램 #daily #델몬트 #운동 #조깅스타그램 #조깅 #운동스타그램 #일요스타그램 #포도효능 #좋아요

퇴근후 꿀꿀한 답답한 마음도풀겸 #야간조깅 시작ㅋ
#오늘1일째
원래목표는 #제1한강대교 부터 #세빗둥둥섬 까지 가려했으나 달리고보니 넘 멀어서 #동작대교 까지만ㅋㅋㅋ
뛰고나니 한결가볍다ㅎㅎ
답답했던마음도 어느정도는 가라앉는듯하다
자주해야지ㅎㅎ
#청명수산 #기분전환 #조깅

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