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#제천헬스

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헬스장가서 새벽운동 하고 관장님이 주신 🍠고구마말랭이로🍠랑 닭쥬스, 어제 먹다남은 서브웨이 샐러드 곁들여서 아침식사 완료🥗🔆‼️난 닭쥬스가 입에 맞아서 다행인 듯^^.. 몬스터팩토리 등록하고 운동다닌지도 벌써 3개월째, 진짜 헬스장을 이렇게 꾸준히 다닌것도 처음이라 내 자신한테 놀ㄹ램,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ물론 훌륭한 관장님과 트레이너분들, 좋은 회원분들 덕분에 유익한 운동정보랑 재밌게 운동할 수 있었던 것 같다😁👍🏻무튼 챌린지 남은기간 4일이라도 더 열심히 죽은듯이 해야지😭😭
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#몬스터팩토리 #다이어트챌린지 #제천헬스 #몬스터팩토리제천점

몬스터팩토리배
제 1회 플랭크 대회!!!ㅋㅋㅋ

#제천헬스 #제천맛집 #플랭크 #시합

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주말 운동끝 💃
운동후 관장님이 주신 #청춘샐러드
야채도 다양하고 포크도 있고 세상 간편하네 😆
맛도좋고 !!달가슴살말고도 다양하게 있다니 완전좋다 👍👍

오늘 3타임 운동 완료! 👍 마지막은 제천 다이어트 명소 몬스터팩토리 에서 완료. 운동하기 너무 좋은 시설과 환경👊 나는 아직 지방이 한가득 휴..😅😅 #daily #소통 #제천 #제천헬스 #제천몬스토팩토리 #피트니스협회 #어깨운동 #다이어트 #이천스타짐 #스타짐 #선팔 #선팔하면맞팔

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우리도 불금을 즐겼어요!💥
불타오르게 운동하고!
게눈감추듯 먹고ㅋ
최소양심있는 회원님들.
#운동하고먹음살안쪄 #대존맛
먹느라사진은이거딸랑하나ㅋㅋ
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#점장이쏜다💋.
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📞따르릉 문의
대표 : 010-7708-3622
점장 : 010-6434-6294
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1호점. 마렌지오 : 644-8288 (청전)
2호점. 싸이클댄스 : 644-9688 (하소)
3호점. 바디스튜디오 : 652-9688 (장락)
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* 제천 원조 재키스피닝 !! 막스피닝 비교불가 *
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❤️재키스피닝은 사랑입니다❤️
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#넘버원재키스피닝
#제천원조재키스피닝

필라테스는 속근육 중 하나인 골반기저근을 수축하는 호흡을 해요.그래서 골반 주변근이 늘어난 출산 후의 여성들에게 아주 좋은 운동입니다.
톱모델이자 리사엄마 장윤주의 몸매 관리 비법도 바로바로 필라테스였어요.
우리도 지금부터 시작해요!
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#케이핏필라테스
▫️충북 제천시 장락동 죽하로 13길 9 2층
▫️043-653-0222
▫️010-4107-8644
▫️blog) blog.naver.com/kfitpilates
▫️kakao ID) kfitpilates
✔️방문상담은 사전예약 후 가능합니다!
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주말 운동끝 💃
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야채도 다양하고 포크도 있고 세상 간편하네 😆
맛도좋고 !!달가슴살말고도 다양하게 있다니 완전좋다 👍👍

헬스장가서 새벽운동 하고 관장님이 주신 🍠고구마말랭이로🍠랑 닭쥬스, 어제 먹다남은 서브웨이 샐러드 곁들여서 아침식사 완료🥗🔆‼️난 닭쥬스가 입에 맞아서 다행인 듯^^.. 몬스터팩토리 등록하고 운동다닌지도 벌써 3개월째, 진짜 헬스장을 이렇게 꾸준히 다닌것도 처음이라 내 자신한테 놀ㄹ램,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ물론 훌륭한 관장님과 트레이너분들, 좋은 회원분들 덕분에 유익한 운동정보랑 재밌게 운동할 수 있었던 것 같다😁👍🏻무튼 챌린지 남은기간 4일이라도 더 열심히 죽은듯이 해야지😭😭
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오늘 새벽운동후 식단!!! 고구마말랭이100g에
닭볼100g 그리고 프로틴쉐이크!!! #엑스에너지보충제 #닭쌤 #고구마말랭이🍠 #닭가슴살볼 #새벽운동 #몬스터크루 #제천헬스 #제천맛집 #제천카페

필라테스는 속근육 중 하나인 골반기저근을 수축하는 호흡을 해요.그래서 골반 주변근이 늘어난 출산 후의 여성들에게 아주 좋은 운동입니다.
톱모델이자 리사엄마 장윤주의 몸매 관리 비법도 바로바로 필라테스였어요.
우리도 지금부터 시작해요!
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@jfitpilates_pt
🔹충북 제천시 하소동 용두대로5안길 19 2층
🔹043-643-9301
🔹010-4107-8644
🔹blog.naver.com/jfitpilates_pt
✔️전화와 방문상담은 언제든지 가능합니다.
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필라테스는 속근육 중 하나인 골반기저근을 수축하는 호흡을 해요.그래서 골반 주변근이 늘어난 출산 후의 여성들에게 아주 좋은 운동입니다.
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▫️충북 제천시 장락동 죽하로 13길 9 2층
▫️043-653-0222
▫️010-4107-8644
▫️blog) blog.naver.com/kfitpilates
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오늘도 식단 잘하고 운동잘하고 누워서 음식사진 보는 이순간이 제일 행복 😂
먹고싶은게 점점 많은걸보니 다이어트가 아주 잘~~~되는중 ...........😫
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♡행복한 추석 이벤트♡ ☆시설이용료 3개월 등록시 1개월 추가 드려요^^ ☆개인 or 그룹 레슨 20회 이상 등록시 최대 10회 추가!!! ☆8주 다이어트 챌린지 얼리버드 5기 시작 10/18 ~ 12/12 끝 미리 등록시 시작 전 무료레슨!!! ☆접수기간 ~9월 29일 금까지 레슨은 선착순 마감합니다. ☆문의 07088469682 대표 01094242622

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해피아워 시간대 등록하시는 분들께 할인 혜택을 드립니다! 💸
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알바도 경력자를 우대하는 세상이라지요.
제이핏은 경력자 우대 따위 없습니다.
관심이 있다면 누구나 연락주세요!
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@jfitpilates_pt
🔹충북 제천시 하소동 용두대로5안길 19 2층
🔹043-643-9301
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🔹blog.naver.com/jfitpilates_pt
✔️전화와 방문상담은 언제든지 가능합니다.
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굽은 어깨 활짝 펴주는 멀리멀리 스트레칭
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@jfitpilates_pt
🔹충북 제천시 하소동 용두대로5안길 19 2층
🔹043-643-9301
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점장 : 010-6434-6294
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1호점. 마렌지오 : 644-8288 (청전)
2호점. 싸이클댄스 : 644-9688 (하소)
3호점. 바디스튜디오 : 652-9688 (장락)
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날씨가 갑자기 시원해졌어요.
테라스 활짝 열고 아침운동하니 상쾌하고 좋으네요 💦
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몬스터팩토리 피트니스
메인 트레이너 구인합니다.! "올여름 실습생들의 수업 진행된 스케쥴입니다." 회원들께 인사, 센타의 청결,
트레이너에 대한 확고한 의지가
준비된 자!!! 그리고 인성 또 인성!!!
인성만 받쳐준다면 최고의 트레이너로 키워드리겠습니다!!! (초보자 교육시켜드립니다)

트레이너로서 발전하고 선수로서도 발전하고싶은 책임감있고 주인의식있는 여러분의 지원을 기다립니다

박선규 대표 01094242622

#결과
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새벽6시 얼리버드 회원들에게
무료 그룹 티칭 해드립니다!!!^^/ 늦게오면 손해!!! #제천헬스 #제천pt #제천맛집 #제천국제음악영화제 #다이어트pt #다이어트식단 #다이어트는 #몬스터팩토리

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