#정미리선수

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28년간 백곰으로 살다가 불곰으로 변신 도전! 흑곰까지도 노려봅니다.
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안산 시흥에서 제일 좋은 기계에 합리적이고 저렴한 가격까지!
정미리 선수가 직접 운영하여 믿을 수 있는 크라운태닝 추천 드립니다^^
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위치-배곧 메가박스 3층
문의- @crown_taning1 .
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#태닝 #크라운태닝 #정미리선수 #백곰 #불곰 #흑곰 #배곧태닝 #안산태닝 #시흥태닝 #태닝샵 #태닝로션 #화이트태닝 #운동선수 #주짓수 #주짓떼로 #주짓떼라 #crowntanning #jiujitsu #tanning #본주짓수 #안산주짓수 #배곧주짓수

#Repost @j.miri__(@save.repost)오신분들 다 ㅠㅠ
사진못찍어서 아쉬버용 . ....
#정미리선수#크라운태닝
오픈식!
#깜놀
결혼초대장인줄... ㅡ.ㅡ
대박나세요^~ #왕궁에 다녀온듯
럭셔리 인테리어 #최고👍
무엇보다 매장 내에 #워킹 #포징연습 #무대 가...ㅎㄷㄷ
#시흥 #정왕동 #배곧 #M플러스
#크라운태닝 #오픈식

주말에 #피트니스스타 #심사위원 #세미나
바쁜일정에도 거의 빠짐없이 참석하신 선수및 임원분들 단결력에 놀랐고 생각했던 종목에 관한 이해도를 많이 높힐수 있었던 자리라 많이 배웠습니다. #비키니 #스포츠모델 #피규어 의 차이점을 좀더 디테일하게 알고가니 개념정리가 확실해졌네요. 개인적으로 친분은 없어서 제대로 인사도 못했지만 개인적인 생각으로 #정미리선수 께서 준비하신 비키니 세미나는 프로페셔널한 모습에 세미나중 가장 좋았던 시간이었다 생각합니다.

자리마련해주신 관계자분들 감사드리고 배운만큼 힘들게 고생하신 선수분들 노력에 누가안되도록 최선을 다하겠습니다.

용수브로,성엽브로 오랜만에 만나서 반가웠고 사진찍고 막뭐하고 할수있는자리는 아닌것 같아서 조심스러워 들이대진 못한게 아쉽네요. 다음에또 뵈면 인사잘드리겠습니다.^^ #아레나휘트니스

💎정미리 워킹•포징 지도자과정 세미나💎
워킹포징은 처음 듣는 세미나였지만, 짧은시간에도 디테일하게 잘 가르쳐 주신 미리쌤👩🏻‍🏫 엄청 유머감각하셨고 진실성이 가득했던 포근한 세미나였어요. 앞으로 세미나가 열리면 2회 3회 계속 갈꺼예요. 실물도 존예이신 미리쌤 (머매 그랑프리하실때 파란색 비키니입으시고 웃는 모습에 반함🙊)개인 루틴 연습해오시라고 매일 연습했는데 막상 그랑프리선수님, 순위권 선수님, 대회 심시위원님들 앞에 서니까 너무 떨리고 부끄러워서 망쳐서 되게 아쉬웠어요. 다음에 진짜 잘해보일께요😭 그리고, 조승연 프로님 몸이 엄청 좋으시고, 시니어선수님들 진짜 멋있으셨어요👍🏻 좋은 동기여부가 되게 해준 세미나였습니다•_•¥
배고픈 희정이를 미리쌤이 싸주신 도시락 맛있는 음식앞에서 냉동인간으로 만들정도로 너무 살인적이였어..❄️☃️
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💎정미리 워킹 포징 세미나 @j.miri__ (도시락 잘먹었습니다🙊)
💎사진 촬영 #창원작가님 @changwon_h97
💎영상 촬영 #수원탑태닝 대표님 @toptanning_ceo
(대표님 커피 잘 먹었습니다🙊)
#정미리워킹포징지도자과정세미나 #정미리선수 #정미리세미나

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#정미리지도자과정세미나
주말에도 열정적인 선수분들과 함께🙌
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갈수록 더 어려워지는거 같은 포즈,포징...
배움엔 끝이없는거같다
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그냥 지나칠수도 있엇던 것들을 세심하게 티칭해주신 정미리선생님😊
쿨한성격과 열정적인 모습에 반했어융~😻
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도시락 진짜 최고였어요~!!!
잘 먹었습니다~
정성가득💕
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#아깝지않았던시간#워킹#포징세미나#정미리선수#정미리선생님#열정#배움의시간#멋진선수님들#정성가득#핸드메이드#도시락#운동하는여자들

어제 세미나 동영상
내가 제일뚱뚱했다
비시즌이라도 몸관리를 게을리하지않는 선수분들 최고~👍
저는 나름 벌크업이라고 👉👈
더 열심히 운동하고 연습할게요
멋진영상감사합니다
어제의 감동이~~💕💕
@j.miri__
@toptanning_ceo
저는 어디있을까요~~??
멋진선수분들이 사이에 서니 저는 오징어😂😂
미리쌤 수고많으셨어요
#정미리선수#정미리세미나#갓미리#탑태닝#운동동기부여#정미리워킹포징지도자과정세미나#운동스타그램 #헬스타그램 #운동하는여자 #원광대학교 #아레스짐 #익산헬스 #익산헬스클럽#비키니선수#익산피티 #익산pt#다이어트#시즌준비#열심히하자#전주#익산#health #fitness #selfie #workout #pose#bikini

오늘의 식단
정미리쌤이 주신도시락
사이즈가 딱 이다
역시 선수를 아는 선수지도자~👍👍
@j.miri__ 감사해요 매일매일
품고다니며 열씸히~~
할게요
아침밥은 계란4개 사과반쪽 고구마100그램 아몬드5알
저건 나머지3끼분량
닭가슴살400그램
닭가슴살은 #더베네푸드
#미쳤닭 완전맛있음 강추
#다이어트식단#다이어트도시락#핑크도시락#정미리선수#헬스타그램 #운동스타그램 #비키니선수#원광대대학로 #운동하는여자#아레스짐#다이어트#셀스타그램 #원광대#익산헬스클럽#익산피티#익산pt

#정미리지도자과정세미나
욥주말도 한걸음 다가섰습니다🙌🏻
늘 궁금했던 @j.miri__ 정미리선생님 세미나에 호다닥 다녀왔어요😼
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세미나는 앞뒤 안가리고 참석😤😤
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하나하나 세심한 지도 밎 개인에게 맞는 포인트를 잡아주시려 노력하시는게 매우 만족 스러웠어요
시간이 조금 부족해서 충분한 코멘트를 얻지 못한점이 아쉬웠지만
다음 세미나때 다시 들을 수 있겠찌요?
손수 준비하신 도시락 감사합니다👍
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지현선수님🤭 대존예....후아후아😽😱💕
길쭉시원한 몸매와 포징 보고 또한번 반해떠요...❤️
세상에는 진짜 너무 멋있는분들이 넘치는것 같네요...
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오래간만에 창원작가님 이쁜사진 또 찰칵 남겨주셔서 엄지척👍🏿
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먼길발걸음이 하나도 아쉽지 않은 시간이었습니다 주말최고 주말만세!!!🙌🏻🙌
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#Repost @j.miri__ with @get_repost
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#정미리 #정미리포징 #정미리세미나 #정미리선수 #워킹 #포징 #대회준비

#정미리지도자과정세미나
:
끌리면 질러라
나이가 들어 신중해야 할 때가 더 많아졌지만
손해보면 쫌 어떻노
해서 기면 씬나고! 아이믄 다시 시작하는거지!

그래서 또 끌려서 왔더니 와이래 좋노
사람 좋아하는 내 성격 어디 가긋나
그냥 첨부터 끝까지 눈을 못 뗐어요

너무 좋은건 말로 글로 표현이 안되는 겁니다

화려함만이 다가 아니다
육체는 기본이라고 말하기도 시간낭비
체계적인 분석과 감각적인 일
얼마나 노력을 해서 만드는건지 겪어봐야 안다

그냥이 아닌 진심을 다해 진중한 도전이 되기를... 모든 선수님들 응원합니다🙏
시니어선수님들 진짜 존경합니다🙇

정미리 선생님 대박이십니다😍👍
이분 왜 매력적인지 아시는 분...🤔?ㅋㅋㅋ
수고하셨습니다 선생님🤘
#정미리 #정미리선수 #정미리선생님 #정미리지도자
@j.miri__
좋은 선수분들 만나서 플러스알파 행복🙈
요래 므찐 선수분들 사이에 끼워줘서 사실 더 행복🙊🙊

정미리선생님이
도시락을 선수들40명에게
하나씩 선물해주셔서
점심도 해결하고
저녁도 해결하고
세미나 끝나고 너무 배고파서
고속버스터미널에사 그냥 까서 먹었다 ㅋㅋ
남의눈신경안씀 ㅎ
용인#탑태닝 대표님께서
커피를 톨사이즈로20명에게 돌리셔서
전주갈때까지 마셨음
넘나 행복하고
다이어트하는 선수들 마음헤아려 주셔서
감사한 하루♡
집와서 싸이클한시간타고 있음
다타고 자야지
오늘내가 젤로 뚱뚱했어 ㅜ
다들왤케 날씬한건가~~~ㄷㄷㄷ
#정미리#정미리포즈워킹지도자과정#정미리선수#갓미리#애니멀휘트니스#사랑의도시락#2끼#통큰정미리#다이어트도시락#비키니선수#비키니포징#셀스타그램 #헬스타그램 #운동스타그램 #운동하는여자 #아레스짐#익산헬스클럽#익산피티#익산pt#다이어트

#정미리선수@j.miri__
#워킹포징지도자과정세미나
진짜 미소가 백만불짜리👍👍👍
성격두백만만불👍👍👍
오늘 정말 너무 많이배우고
감동도 받고
소름도 돋는
너무너무 좋은시간이었어요
얼굴에맞은보톡스 때문인지
얼굴도 몸도 굳어서 ㅋㅋㅋㅋ
완전 초보보다못한 뻣뻣함과
어색함으로 정말 숨고싶은 순간도 있었지만 ㅋㅋㅋㅋㅋ
다 제가 연습안한 탓입니다
유명하신 선수분들도 직접 만나보고 너무 너무 좋았어요~~
미리쌤의 도시락은 정말 감동 감동 ㅠ ㅠ
거의2끼분량을 싸주셔서
가면서 한번더먹었네요
핑크도시락 완전 취저~~♡♡
매일매일 싸가지고 다닐꺼예욤💕💕
담세미나때는 꼭 살도좀빼고 연습하고
갈게요 오늘 정말정말 감사합니다
#정미리#여신#비키니선수#애니멀휘트니스#애니멀필라테스#스포츠모델#포징#세미나#이론공부#실전연습#다이어트도시락#모모홀#낙성대역#헬스타그램 #운동스타그램 #운동하는여자 #비키니포징#아레스짐#원광대대학로 #원광대학교 #익산헬스#익산pt#다이어트#시즌#대회준비#health #fitness #bikini

#정미리지도자과정세미나 #정미리
#정미리선수 #정미리포징 #정미리워킹
인천에서 드디어 서울운전 성공🚙
#초보운전 #서울운전
예전부터 정미리선수님 뵙고 싶었는데
이런 세미나 시간 만들어주셔서 감사합니다.
#후기 #세미나후기
트레이너지만 선수로 활동을 하는 것은 아니기에
얻어갈 수 있는 포인트들이 많았으며,
그냥 나가보고싶어서 나간 첫대회가 지나
그때보다 조금 더 성장하고 싶어서 신청했는데
너무나 많은걸 느끼게 해주셨다.
단지 상업성 세미나가 아닌 자신의 모든것을 알려주기 위해 주어진 시간외로도 더 봐주시고 한명씩 포징을 해서 체크도 해주시고,
많은 선수분들의 초급,중급,상급의 포징을
지켜볼 수 있는 시간도 좋았습니다.
첫대회때는 나가만 보자 무대에 서보자였는데
두번째인 만큼 오늘의 포징교육을 통해
열심히 공부하고 연습해봐야겠어요!
도시락은 사랑입니다~
앞으로 이 도시락통에 식단 싸들고 다니며
미리쌤 생각할게요💕
워킹 잘한다하셨는데 언제 한번 포즈 좀...😄
세미나 한번 더 열어주세용!

정미리선수 원데이 포징레슨
준비 하나도 안하셨다는데
엄청 준비하시고 정성들인게 눈에보였다
수업듣는 선수분들도 내눈에는 다 연예인같음~~
39살 또 다른 도전을 꿈꿔본다
미리샘 오늘 너무 감사해요 고생하셨습니다
#정미리#정미리선수 #포징레슨#대박#정미리지도자과정세미나

내가 처음 트레이너 시작한 동기
#전솔지트레이너
항상 보면 열심히 하고
인간미 넘치고,
배울점이 많으신 첫대회 스승님😍

벌써 몇년동안이나 운동모임을 주최하고,
데상트 모델이며 프리랜서로 많이 다니고
이렇게 모임때면 도시락도 손수 준비해주셨는데

이번 포징 세미나 들으려고 #정미리선수
주말 세미나 신청했는데
이분도 직접 도시락 준비해주심 ㅠㅠ
아직 만나뵙지는 못했지만 멋져요👍👍
나도 꼭 이런 트레이너가 되야지
@jjjjsolji @j.miri__

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