#정말할수있을까

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#첫줄_
#불금엔운동 #하계동헬스장 #하계동수영장 #마린스포츠센터
#혼운 #홀로라이프 #홀로훈련중 #걀이는운동중
#운동일기 #일상남기기#셀카 #셀피스타그램

수영강습 몹쓸 습관으로 또 #쿠사리
자유수영은 물 오지게 먹고
속 안 좋아 장실 들락거리며 억지로 하고 ㅠㅠ
#자유형 #너진짜 #못해먹겠다

힘빠지니 물을 더 먹게 되는 듯
#이놈의체력
그래도 울지 않으리, #독하게하자

오전에 헬스를 못 해서 좀 찌끄린다는 게 2시간이나 했네

1. 팔이 1자로 안 펴지는구나ㅜㅜ 왼쪽은 더 심하고;; 20×10
이게 뭐라고 일케 빡신지ㅜㅜ
2. 이제 혼자 10키로 빼서 이런거 세팅도 하고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 대견해 ㅎㅎ 스쿼트 20×1, 2.5키로 추가해서 15×5
3.복근이 참 안 돼서 한세트 하고 다른거 하다가 또 한세트 하는 식으로 매일 했더니
이제는 한자리에서 20×3하고 대각선도 20×3 한다 ㅋㅋㅋ
슬슬 늘려야 하나.. 아직은 좀 힘들게 올라오는 거 같기도 하니 나중에 ㅎㅎ
4. 어제 수영 후에 강사님이랑 헬스장
무릎벌린 스쿼트 8키로로 12×4 하라고 하는데
음.. 날 너무 과소평가 하시는 거 아닌지.. 12키로 70×3 했더니 16키로 30개 하라고 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
ㅡ.ㅡ 무게가 갑자기 늘어서 팔아프다;; 그래도 한다 4세트 했지롱 ㅋㅋㅋ

마무리 스트레칭 하는데 #마지막승부 노래가 뙇

처음부터 할 순 없는 거야 
그 누구도 본 적 없는 내일 
기대만큼 두려운 미래지만 
너와 함께 달려가는 거야
힘이 들면 그대로 멈춰 눈물 흘려도 좋아 
이제 시작이란 마음만은 잊지 마

네 전부를 거는 거야 모든 순간을 위해 
넌 알잖니 우리 삶엔 연습이란 없음을
마지막에 비로소 나 웃는 그날까지 포기는 안 해 
내겐 꿈이 있잖아
#매일매일 #너무힘들다 #정말할수있을까
#할수있다 #흔들리지마 #웃은그날까지 #퐈이야

수묵화기법으로 나무를 그려본 오늘 수업.
선생님의 원본과 많이 다르지만, 연습하다보면 점점 나아질꺼야
라고 주문을 걸어본다ㅎㅎ
#캘리그라피
#할수있다
#정말할수있을까

내일부터 드뎌운동시작을한다
그래서 오늘부터 식단조절도해볼까하고
계란을 삶았다. . 계란만 먹으려고. .
먹긴먹었다
그런데. . 국수와함께있는 너😭 .
.
#정말할수있을까 #식단조절불가
#다이어트는개뿔 #넘나맛있는것 #비빔국수
#계란은걍거들뿐 #실컷다먹고후회 #때는늦음

우리집엔 아무것도 없어.
일드시청 시~자~~악.
정말 아무것도 없고 싶다라지만
신상들은 계속 사고 싶다.
모순덩어리.
#우리집엔아무것도없어
#정말할수있을까
#진짜하고싶다
#미니멀라이프
#미니머리즘
#일상 #정리정돈

#뷰티인사이드🎬
퇴근후 뒹굴다 나가기귀찮아서 테레비 채널돌리는데 이영화가 딱!!
이재미난걸 난 왜 그때 극장에서 보지아니하였는가!!??ㅠ
오랫만에 멜론데..감정..살아있었어
보다가 몇번이고 울먹😢😢😢
시간날때 풀로다시 보고싶다.
딱!내영화다.맘에 꼭 드는 이영화.
(여성분과보면 느낌이 좀 다를려나..😮?)

#버킷리스트 #나홀로해외여행 #여자혼자오사카 #정말할수있을까 #무사히 #돌아올수있을까 #폭염주의보 #대프리카안녕
내년부터는 대학원하고 이것저것 바빠질게 분명하기 때문에 지금이 아니면 혼자 여행 가는건 어쩌면 평생 못할지도 모른다는 생각이 들었다
호기롭게 티켓팅 했는데 😆
날짜가 다가올 수록 두려움이 커지는건 사실 .... 😭
오늘이 안올줄 알았는데 결국 오고야 마는구나 😈
무사히 잘 해내기를 🤘
160530

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별것 아닌 이 밥상을 몇달만에 차려준건지.
대체 너와나의 소소한 행복은 오디 간거니?😂😂
내년부터는 좀더 빠릿하게 살림도 고고!
#정말할수있을까
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