#전과후

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2018년6월25일 #운동라방
누구나에게나 하루 24시간이란 똑같은 시간이 주어진다
그시간을 어떻게 보내냐에 따라 나의 오늘이 달라진다
나의 오늘은 한달전 일주일전,
바로 어제의 내가 만들어낸 결과물.
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내생애 10프로도 안되는 시간을 투자해 내가 상상도 못할 만큼 나의 인생은 바뀔 수있다
불과 1년전의 내가 오늘의 내모습를 생각도 못했던것처럼...
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늦었네요ㅠ
11시10분에 시작할께요.
오늘은 허벅지 복근갑니다👍
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물한잔 매트 예뻐진 소중한 내몸 준비하셔서
곧 만나요😘
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#몸매#건강미#운동하는엄마#홈트레이닝#패션#pilates#복근#데일리#소통#다이어트#다이어트그램#hotbody#selfie#fitgirl#momfit#workout#fitmotivation#sexy#korean#다이어터#전과후#비교사진#헬스#운스타그램#인생 #과거사진 #할수있다

#전과후
#생후593일
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쾌변 전과후의 모습ㅋㅋ
역시나 낮잠은 안잤지만
간만에 기분이가 좋았던 오늘☺
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덕분에 엄마도 행복했다요
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#내사랑
#내일도잘부탁해🙏

#ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌ
#메가스톰 타기 #전과후 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
#개웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅋ
#캐리비안베이 #수고했어 #알찬하루
언니 #체력왕 동생들도 체력왕 ....비록 언니를 물먹인 @w00lim_s 😑
정정당당하지 못한자식. 계곡같은데 가서 보자 ^^
언니야랑 잘맞는 글챔팸 #👏🏻 오래오래 같이 지냅시다 #💕 #❤🧡💛💚💙💜 집조심히가기 안뇽☆

#new 🐤
오늘 #노랑이 수미니🌼
#머리 하기 #전과후 👱‍♀️👉👩🏻
매번 밝은 색만 고집하던 수미니
이번에 자진해서 #어두운 색으로 염색 했긔💛
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요즘 너무 #바쁜 #일상 💦 속
오늘 하루 #여유 즐기기
#데일리 #머리 #염색 하러 💇🏻‍♀️ #신림 #주말 #휴무 #좋아요
#헤어 #셀카 #셀스타그램 #노랑노랑 🐥
#daily #day #hair #selca #selfie #ootd
#style #happy #yellow #black #photo

#만만석 #비행 #전과후 #영혼까지털림 #퇴근길 헬싱 가는 길엔 Petra가 감자칩 가져오고 음료까지 만들어 주어 사진까지 찍었는데ㅋㅋㅋ 반모금 마시고 계속 일한 건 안 비밀ㅋㅋㅋ 어제도 오늘도 참 바쁜 비행이었구나.. #사실늘바쁨

ㅇㅅㅇ 퇴근 후 마트 천정 등 교체 다 교체하기엔 금액 부담 25개만 교체...
그것도 일이라고 집에 오니 am01:00
작업중에 전기 3번 감전 되서 그런지 잠이 안오네...
220v라고 좀 빨리 할려다가 ㅜㅜ
역시 안전이 최고...
25개지만 교체하고 나니 좀 밝아진듯...
어서 자야 하는데...😅😅😅
#오세요카페테리아
#마트
#늦은시간
#감전
#자야되는데
#안전불감증
#ㅋㅋ
#전과후
#달라진마트

#Repost @seon2563 (@get_repost)
・・・
😋
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6/5일 디톡스 Start~(20일 프로그램)
. ✔10일동안✔
👉 아침식사후
에스플러스1포 오전내내 TS+물700ml
👉 점심식사후
에스플러스1포.오후내내TS+물700ml
👉공복6-7시간 유지 후 DS+물200ml
. 이후엔 10일동안After로 관리예정
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난 더 강력한 효과를 원했기에 3일째부턴
저녁 DS+After 같이 복용함.
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7일 앞당겨져 6/17일 디톡스종료.
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➡️6/4일 저녁54kg
➡️6/17일 저녁49.1kg 🔥4.9kg감량 성공🔥
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#디톡스후기#전과후#대만족#일상
#굶지말고#다이어트#여름#의지#성공
#짝짝짝#금주13일째#몸가볍다#라인
#더빼볼까#건강하게#자신감쭉쭉

#인바디
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클핏 전과 후 인바디 비교
예전에 헬스해보려고 찾아가서
찍어둔 인바디 결과물
아직 한참 멀었지만
클핏 하면서 점점 사람되간다
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#바디체크#전과후
#비교체험극과극
#크로스핏 #CrossFit
#향남크로스핏#락스테디#향남
#운동하는남자#운동
#운동잘하고싶다
#다이어트#diet
#운동이답이다

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2018/06/21
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오늘의 #둥이샷 #딸내미 #달용이 👧🏻👦🏻 . . . .
#아쿠아리움 가기 #전과후 😪😴 #기절
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#해운대 #상어가족 #핑크퐁 #쌍둥이 #26개월 #장딴지미녀

뽀샵한 거 아니죠?? ㅋ 몸매 너~~~무 예쁘다^^
늘 회사에서 울 20년 절친 효정쌤 보면 느껴지는 아우라~ㅋ (그냥 내가 뿌듯함)
ㅋㅋㅋ 디톡스 하기전 저 몸이 그냥 내가 늘 보던
효정쌤 몸이었는데.. 요즘은 그저 믿기지가 않는다는.. 정말 대단한 시너지의 제품력♡
보고도 믿기지 않을 정도의 제품력 인정👍👍
비율 좋고, 몸매 끝내주니 뭘 입어도 간지 좔좔💕
위,아래(전,후)사진 모두 같은 사람 맞습니다 맞구요 ㅋ이렇게 비교되는데 디톡스 안할 이유가 없죠? ♡
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#뽀샵아님 #뽀샵주의 #예쁜잠옷
#전과후 #일상스타그램 #내친구
#리얼후기 #레알진심 #비율깡패

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