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#재활트레이너

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내사람들은 다좋은데 준호야 커피마시자 밥먹자가 아니라왜 술먹자일까 ^^ 술안먹어요 제바알 오늘도 수고했으 #운동 #재활트레이너 #축구레슨 #pt#화이팅

스포츠 마사지에 이어 재활트레이너 자격증🙌🏼
#배운여자 #재활트레이너 #자격증

석현이형님 오랜만이예요 ! 😃
추워져서 등이 굽었는데, 목이아팠는데 !
오늘도 힐링 감사합니다 ! 😀
#TeamAgit #정석현 #재활트레이너
#목디스크 #근육치료

요통의 핵심은 늑골과 골반이 서로 가까워 지면서 시작됩니다. 따라서 늑골과 골반은 항상 서로 멀리 떨어져 있어야 합니다.
어깨도 이와 같습니다.
상완골과 날개뼈의 본래의 방향을 벗어나게 되면 변화된 방향성에 대한 불균형과 만성작용이 주변근육의 스트레스와 과사용이 통증을 유발시키는 것입니다.
어깨의 기준을 올바르게 알고 운동을 지도 할 수 있도록 이번 교육에서 잼있게 교육하겠습니다.
#재활트레이너
#5월20일교육
#토요일5시~7시
#짐승휘트니스
#농협 351 0923 2288 43 김수범
#어깨통증재활운동
#공부합시다
#근막스트레칭
#나의근육사용설명서
#김수범재활트레이너

#선수트레이닝 #재활트레이닝
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#댄스스포츠 김재만선수
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2달 전 #뇌출혈#후유증 으로 선수생활 포기까지 생각하셨다는데..
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파트너의 도움으로 다시 준비를 시작하였습니다.
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#울산 을 대표하는 선수로 많은 응원부탁드립니다🎉
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#운동검사팀 도 열심히 도와드리며 #응원 하겠습니다🖒🖒🖒
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#제임스짐 #운동검사팀 #몸가짐 #선수 #재활 #중학생 #고등학생 #물리치료사 #재활트레이너 #운동재활 #울산헬스 #울산피티 #퍼스널트레이닝 #울산스피닝 #울산필라테스 #울산요가 #울산다이어트 #다이어터 #헬스타그램 #운스타그램 #운동하는여자 #운동하는남자

스승의날이라고 찾아와준 고마운 애제자들 수택이, 현재, 수근이 ..너무 고맙고 지금처럼 최고를 향하여 달리는 이 청춘들에게 내가 뭘 해줄수 있나 고민했고 작은꿈이 커다란 보람으로 안기길 바란다..최고의 운동처방사가 되길 바라며..
#스승의날#애제자들#재활트레이너#성복동수지팝

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2달 전 #뇌출혈#후유증 으로 선수생활 포기까지 생각하셨다는데..
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파트너의 도움으로 다시 준비를 시작하였습니다.
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아프지말고🎵🎶💪#
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◆Infraspinatus(극하근, 가시아래근)
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특징.
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▶어깨 전면통 및 상완 이두근 부위로 통증 방사. 심할시 엄지 기저부까지 통증방사.
▶견갑골 안쪽면의 아리고 쑤시는 통증.
▶Hand to shoulder blade test시 심한 통증으로 인한 동작 제한.
▶악력의 약화.
▶똑바로 누울시 환측 견갑대가 체중에 의한 압박을 받을 때 통증발생.
*Hand to shoulder blade test=열중쉬어 자세
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#광주 #용봉동 #바른몸스포츠재활 #재활 #스포츠재활 #통증케어 #체형교정 #다이어트 #재활트레이너 #AT #PT #운동하는남자 #운동하는여자 #84swing #배드민턴 #rotatorcuff #supraspinatus #infraspinatus #teresminor #subscapular #오십견 #동결견 #충장로 #상무지구 #동명동 #양림동 #오월사진관 #daily

SPOSAbodyfitting
스포사 바디피팅

스포사바디피팅은 선수,일반인에게 적합하고 올바른 트레이닝을 제공하기 위해 항상 노력합니다! 👍🏻👍🏻 서로 피팅을 하는 모습이 참 멋진 트레이너 두분~
#sposabodyfitting #스포사바디피팅
#스포츠재활 #트레이닝 #선수 #선수트레이닝 #야구 #야구스타그램 #맞팔 #골프 #골프스윙 #운동하는여자 #재활트레이너 #답십리 #동대문 #힐스포파크

아프지말고🎶🎵💪#
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chapter1.어깨통증.
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◆supraspinatus(극상근, 가시위근)
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특징.
▶팔을 거상시 통증유발.
▶삼각근중부에 집중된 통증.
▶야간통으로 인한 수면장애.
▶Tennis Elbow 통증 야기.
▶Hand to shoulder Blade test시 견관절 전면부 통증.
▶만성적 근 긴장시 건부위에 칼슘침착을 일으킬 수 있다.
▶견관절 외전시 Clicking Sound를 유발
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*Hand to shoulder Blade test=열중쉬어 자세
*Clicking Sound=관절에서 뼈에 해당하는 부분이 주변의 연부조직들을 건드리면서 '클릭클릭'하고 작게 나는 소리
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내사람들은 다좋은데 준호야 커피마시자 밥먹자가 아니라왜 술먹자일까 ^^ 술안먹어요 제바알 오늘도 수고했으 #운동 #재활트레이너 #축구레슨 #pt#화이팅

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