#잠실ems

MOST RECENT

친한 지인이 평촌에 이어 위례에서 운영중인 또하나의 EMS 트레이닝 스튜디오인데 인테리어 짱굿이에요😍 저 무용하던때에도 늘 아침이나 낮에 연습하는것보다는 늦은 저녁이나 밤에 조명켜놓고 음악 크게 켜놓고 연습하는게 더 집중도잘되고 좋았었는데 여기가 딱 그느낌! 운동하면 너무 좋을거같아요💪🏼
자신있게 앉은 매트지만 저는 양쪽 다리 스트레칭은 절대 못해요😂 앞뒤로 겨우 찢는 왕 뻣뻣🙈 선생님들이 그랬어요 제 몸매가 제 다리가 아깝다고🤣 오랜만에 어색한 느낌 설레이고 좋네용🎶
#Microstudio #아델스튜디오 #EMS트레이닝 #EMS운동 #건강 #운동 #다이어트 #운동스타그램 #헬스타그램 #운동하는여자 #운동하는남자 #2018다이어트 #체력은기본 #산후다이어트
#위례pt#위례헬스#위례다이어트#위례ems#장지pt#잠실ems #가든파이브

이제 곧
많은 워터파크에서
재미있는 스플래쉬 이벤트가
펼쳐지겠죠? 🐳
.
.
여름의 완성은 바디핏!
지금부터 시작하셔야 합니다. 💪😤
.
.
잠실 필네스가
시원하게 준비한
ems 전용 수트를 입고
신나는 20분 ems운동을
합시다!
오예~ 🙈💐
.
.
ems 운동으로 만드는
날씬한 바디핏!
이번 여름만큼은
준비된 바디핏으로
재미있게 즐겨보세요! 💕💕
.
.
#잠실필네스 #잠실ems #ems운동
#ems다이어트 #저주파운동 #워터파크
#스플래쉬 #바디핏 #다이어트

프리지아 향기 한가득~💐
.
.
꽃 선물은 언제나 기분 좋은 것! 🙈
.
.
내가 주는 것도 😉
내가 받는 것도 😍
.
.
#잠실필네스 #잠실ems #팀장님힘내요
#프리지아 #꽃선물 #꽃다발
#싱그러운 #향기로운 #기분전환

EMS 수트를 입으면
가만히 있어도
온 몸이 후들후들~ 😭
.
.
수트를 입는 것만으로도
다이어트 효과를 볼 수 있을까요? 😮
.
.
That's NoNoNo~
절대 그렇지 않습니다. 👉😒👉
.
.
체계적인 프로그램으로
탄탄하게 관리를 해줘야
기대하는 수준의
운동 효과를 얻을 수 있답니다. 😉👍
.
.
지금 당장
잠실 필네스 EMS의 문을
똑~똑~ 노크해 주세요. 👫
.
.
🔹 재미있는 운동!
🔹 신나는 운동!
20분동안 잠실 필네스의
트레이너쌤들이
책임지고 진행하겠습니다. 🌸💕👏🙈
.
.
#잠실필네스 #잠실ems #잠실다이어트
#다이어트그램 #운동그램 #ems운동
#트레이너 #노크 #20분운동

카카오에서 만나는
잠실 필네스! 🙈
.
.
조금 더 쉽게
조금 더 빠르게
조금 더 편리하게
잠실 필네스를 이용하는 방법! 👍
.
.
카카오톡 검색창에서
@잠실필네스EMS
를 검색해 주세요~ 💕
.
.
🔹 신규등록/재등록
🔹 체험/예약 문의
.
.
#잠실필네스 #잠실ems #잠실다이어트
#ems운동 #ems다이어트 #ems트레이너
#카카오톡 #대화 #플러스친구

필네스다이닝 🍴
.
.
무첨가두유와 빵의 콜라보!
밀가루 음식은
왜 이렇게 다~~~~
맛있기만 한가요? 😭
.
.
하지만..
맛있게 먹으면 0칼로리라는 말로
스스로를 위로하지 않겠어요! 🙈👍
.
.
잠실 필네스와 함께 하는
EMS 20분 트레이닝이 있으니
안심하고 먹을 수 있는 것! 🎂🍰🍨🍞🍩
.
.
먹는 즐거움, 포기하지 마세요.
잠실 필네스 EMS 트레이닝 센터와 함께라면
맛있는 음식을 먹으면서
재미있게 운동할 수 있으니까요. 👙💭💋
.
.
#필네스 #잠실필네스 #잠실ems
#필네스다이닝 #다이닝 #0칼로리
#칼로리식단 #다이어트식단 #다이어트
#20분운동 #ems운동 #ems다이어트

기분좋은 토요일 😉
.
.
오늘도 필네스는
사랑 가득 럽스타그램 💏💕
.
.
아이스아메리카노와 라떼처럼
잠실 필네스와 당신은
완벽한 케미 🙌
.
.
#잠실필네스 #잠실ems #ems다이어트
#ems트레이닝 #ems운동 #운동스타그램
#트레이너 #토요일 #럽스타그램
#아메리카노 #라떼 #카페

떠나요, 둘이서~
모든 걸~ 훌훌 버리고...💕
.
.
정말로
그대가
재미없다 느껴진다면~👫
.
.
푸른 바다만큼이나 좋은
잠실 필네스 EMS 트레이닝 센터에서
20분만 신명나게
ems 운동을 합시다 😍👍
.
.
#제주도푸른밤 #경포해변 #봄바다
#잠실ems #잠실필네스 #20분운동
#ems트레이닝 #바닷가 #해변
#여행스타그램 #주말여행 #필네스코리아

잠실 필네스
카카오플러스친구 오픈! ✌
.
.
카카오톡에서
"셀럽을 위한 잠실필네스EMS"를
만나세요 💕
.
.
진짜 리얼 필네스를
만날 수 있는
빠른 방법! 😉☝
.
.
▶ @잠실필네스EMS
.
.
#잠실ems #ems트레이닝 #ems운동
#진짜필네스 #진짜가나타났다 #잠실필네스
#보헤미안 #여름운동 #운동스타그램
#필네스코리아

4월 한정 이벤트! 🎀
.
.
잠실 필네스이기에 가능한
"실장님 지인이에요!" 찬스를
놓치셨나요?
.
.
벌써 2차까지 등록이 마감되어
예정에 없던 3차 오픈을
하게 되었습니다. 👫👬👭
.
.
3차 이벤트에도
"실장님 지인이에요!📢"를
외쳐주시면
총 세 분에게 어마무시한
할인 혜택을 드리고 있는데요.
.
.
이 찬스, 절대 놓치지 마세요!
날씬쟁이 스키니핏을
잠실 필네스가 완성시켜 드릴게요. 🎉✌
.
.
#잠실필네스 #잠실ems #ems운동
#저주파운동 #실장님찬스 #이벤트
#심슨 #운동스타그램 #필네스코리아

요즘 필네스다이닝이 뜸한 이유! 🙊
.
.
함께 운동하는 회원님들이
맛있는 간식을 이렇게 잔뜩
가져다 주시니
칼로리 조절을 위해
과감히 식단을 포기했... 💪😏
.
.
세상에 맛있는 음식은
너무너무 많고!
먹는 즐거움은 절대절대
포기할 수 없는 것! 🍕🍔🍟🍗🍖🍝🍛🍤🍱🍣🍙🍜🍲🍢🍶
.
.
그래서 더욱 더
잠실 필네스의
EMS 트레이닝이 필요합니다. 🎉🎊
.
.
다이어트가 스트레스로
이어지지 않도록!
잠실 필네스 최정예 트레이너 쌤들이
제대로 관리해 드릴게요! 👍
.
.
하루에 딱 20분만
저희와 함께 하세요! 💃🏃🙌
.
.
#잠실필네스 #잠실EMS #ems트레이닝
#20분운동 #운동스타그램 #다이어트식단
#필네스다이닝 #간식 #맛있는음식
#먹는즐거움 #유지어터 #트레이너

어차피 해야 할 운동!
이왕이면 재미있게 합시다 💪
.
.
잠실 필네스의
EMS 트레이닝 쌤들이
20분을 정말 재미있게
채워드릴게요 🙌💕
.
.
식단으로 부담을 드리는 건 NO!
운동 시작 전 컨디션 체크부터
마무리 스트레칭까지
모든 과정을 꼼꼼하게! 🌟
.
.
잠실 필네스 EMS 트레이닝 센터라서
가능한 이 모든 것!
최고의 퀄리티로 만나는
20분 EMS 트레이닝 💁💕
.
.
#잠실필네스 #잠실EMS #ems트레이닝
#트레이너 #20분운동 #다이어터
#유지어터 #다이어트운동 #필네스코리아

안개낀 월요일! ☁
아침에는 롯데월드타워가
안보일 정도로
짙은 안개가 자욱했는데
지금은 푸릇푸릇한
나뭇잎이 선명하게
보이고 있어요. ☀
.
.
난방을 다시 해야하야
고민이 될 정도지만
이런 핑계로 운동을
안한다는 것은
있을 수 없는 일! 💪😚👉
.
.
잠실 필네스에서
20분동안 즐겁고 신나는
운동을 함께 하세요. 💕
.
.
#잠실 필네스 #잠실ems #잠실새내역
#롯데월드타워 #엘타워 #안개
#필네스코리아

잠실 필네스!
.
.
요코하마 베이스타스 경기 관전..
까지는 아니고
랜드마크 타워 69층에서
살짝 경기를 지켜봤습니다 😒✌
.
.
잠실야구장이나 다른 한국의 구장 열기 못지않은 이 곳!
잠실 필네스가 글로벌한 도전을 하게 되는 것인지 궁금하시죠?
.
.
EMS 20분 트레이닝을
잠실 필네스와 함께 하시는 분들이
자부심을 가지실 수 있도록
오늘도 발전하고 있습니다! 🌸🍀💪
.
.
#잠실필네스 #잠실야구장 #요코하마
#베이스타스 #랜드마크타워 #잠실ems
#필네스코리아 #20분운동 #다이어트그램

스케일이 남다른
잠실 필네스!
.
.
오늘 하루는 공항에서 시작합니다 ✌
.
.
놀러가는 거, 아니죠!
💁 일하러 가는 거, 맞습니다 🙌🙌
.
.
곧 멋진 소식 전해드릴게요 🍀
.
.
#필네스잠실점 #잠실필네스 #잠실ems
#인천공항 #대한항공 #아시아나
#4월출장 #어디를갈까요 #여행
#필네스코리아 #필네스ems #운동스타그램

필네스다이닝 🌟
.
.
오늘은 신선한 비타민과 파게로를 곁들인
샐러드를 준비해 보았지용 😉
.
.
싱싱한 쭈꾸미와 담백한 소고기
그리고 달걀을 얹어서 완성!
.
.
취향에 따라 적당한 드레싱을 뿌리시면
건강하게 "즐기는" 다이어트를 할 수 있답니다!
.
.
우유 대신 무첨가 두유 한 팩으로
한 끼 든든하게 채우고
열심히 EMS 운동을! 🙌🙌
.
.
잠실 필네스에서
진짜 제대로 20분 운동을 시작하세요.
운동에 사용되는 기계, 기구는
어디나 같을 수 있지만
✌ 이런 퀄리티는 어디서도 만나실 수 없어요. ✌
.
.
장담합니다!
.
.
#잠실필네스 #잠실EMS #잠실운동장
#파게로 #유럽상추 #필네스다이닝
#샐러드 #다이어트식단 #쭈꾸미
#소고기 #달걀 #다이어트음식
#다이어터 #유지어터 #운동스타그램
#두유 #20분운동 #EMS운동
#필네스코리아

시간이 없다구요? 😨
.
.
운동의 필요성은 누구나 잘 알고 있지만
이런 저런 핑계로 운동 자체를
미루게 되는 일도 많아요.
.
.
일단 쉬어야지!
일단 놀아야지!
라는 생각으로 말이죠. 😒
.
.
운동은 힘들고 어렵다는 생각이
우리의 의지를 막고 있는 것은 아닐까요? .
.
하루에 20분만
잠실 필네스에 허락해 주세요. 🌸
제대로 된 정확한 EMS 트레이닝으로
운동을 쉽고 재밌게 즐기실 수 있도록
도와드릴게요!
.
.
EMS 20분 운동이라는 이름으로
트레이닝을 해주는 곳은 많지만
✨경험 +✨실력 + ✨노하우가 있는
트레이너 쌤들과 함께 하는 것이
가장 중요하다는 것을
꼭 기억해 주세요! 😉
.
.
그러니까 정답은, 잠실 필네스!🎶
.
.
불타는 금요일!
나의 건강을 채워줄 20분 EMS 운동으로
포근한 저녁 보내세요~😆✌
.
.
#잠실필네스 #잠실EMS #20분운동
#운동스타그램 #의지 #노력
#트레이너 #다이어터 #유지어터
#금요일 #일상그램 #운동하는여자
#커플운동 #친구운동 #부부운동
#필네스코리아

자꾸 마시고 싶은 물! 👍
.
.
하루 수분섭취량이
우리의 건강을 좌우한다고 해도
과언이 아닌데요!
.
.
물을 마시는 것 자체가 힘든 분들에게
잠실 필네스가 과일수를 추천합니다 😒✌
.
.
제철을 맞은 과일을
맛 궁합에 맞춰 적절히 사용하면
수분 가득한 하루를 만들 수 있어요 🌟
.
.
🍓 딸기 + 레몬 + 블루베리
🍊 자몽 + 한라봉
또 어떤 과일 궁합이 있을까요?
.
.
#잠실필네스 #필네스다이닝 #잠실EMS
#잠실운동 #잠실다이어트 #잠실새내역
#과일수 #비타민워터 #과일다이어트
#수분 #다이어터 #다이어트식단
#유지어터 #ems운동 #필네스코리아

커몬! 필네스처럼!
.
.
운동을 아직도 망설이고 계신가요?
.
.
운동이 아직도 재미가 없으세요?
.
.
이런이런!
잠실 필네스를 모르고 계시군요! 😒
.
.
하루 20분만큼은 저희와 함께 하세요.
🌸 날씬한 황금 바디라인
🌸 스키니한 바디핏
숨어버린 바디 컨디션을
되찾아 드릴게요!
.
.
잠실 필네스 EMS 트레이닝센터를
능가하는 곳, 절대 없을걸요? 🙌✨
.
.
#잠실필네스 #잠실EMS #잠실다이어트
#다이어터 #유지어터 #20분운동
#저주파운동 #유산소운동 #근육운동
#바디라인 #바디핏 #스키니핏
#자부심 #자랑 #자신감
#필네스코리아

필네스다이닝 ✨
.
.
오늘의 점심은
모든 재료를 구워서
준비해 봤답니다.
.
.
같은 재료라도
이렇게 조리 방법을 바꿔주면
조금 더 재미있게 식단을
즐길 수 있게 됩니다. 😉
.
.
소고기, 닭고기와
버섯, 고구마, 브로컬리
그리고 신선함을 위해
로메인을 곁들인 점심식단은
오늘도 진행형 입니다.
참!
고소한 두유도 한 잔 했어요 🍼
.
.
다이어트 식단은
- 어렵다
- 귀찮다
- 힘들다
는 인식이 강하지만
필네스다이닝을 보면서
하나씩 따라해 보세요. 🙌
.
.
칼로리에 집착하지 않고도
충분히 재미있게
다이어트 식단을 즐길 수
있게 되실거에요 👍
.
.
오늘도 응원합니다! 🍀
.
.
#필네스다이닝 #잠실필네스 #잠실EMS
#다이어트식단 #다이어터 #유지어터
#아이돌식단 #연예인식단 #연예인다이어트
#20분운동 #트레이너 #저주파운동

Most Popular Instagram Hashtags