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#잠실역맛집

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#동생 실제 사례예요~
81키로에서 72키로까지 가는데 단 6주
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👩🏻‍⚕️다이어트! 번번히 실패하셨나요?
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❌잘안되는 유형
1. 스트레스
2. 호르몬 불균형
3. 신장/방광 기능 저하
4. 대사/순환 기능 저하
5. 탄수화물 과잉
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🕵🏻‍♀️기존 다이어트 실패 요인
❓칼로리 조절에만 의존한 다이어트
❗️인체는 수식에 지배받지 않는다
❓잘못된 상식에 의한 다이어트
❗️다양한 영양소를 필요로 한다
❓왜곡된 다이어트는 체중감소에만 집중
❗️건강상태 약화, 냉증 및 요요현상 유발
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🙆🏻올바른 다이어트
‼️혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 만들어서 신체를 건강하게 만드는것
‼️충분한 체수분 유지+근육량 증가+세포영양
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흐린 #주말
#저녁 은 간단하게 #벤또 🍱
모두 맛있는 저녁드세요💕
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#잠실맛집 #잠실역맛집 #다이어트코치 #다이어트망함 #다이어트안녕

잠실에 이슬이랑 외식~
생갈비를 냠ㅋㅋ
맛있다 다 먹고 에어컨사로가야지~! #화동생갈비 #잠실역맛집 #잠실맛집

이쁜것도 이쁜데.....다 맛있는 #윤경양식당
#잠실역맛집#tower730#tower730맛집

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너무 덥고 입맛도 없다...
시원한 밀면 한그릇으로 점심 해결~
덥고 일하기 싫고 퇴근하고 싶당~ㅠ

#밀면 #밀면맛집 #제주가야밀면 #잠실역맛집 #먹스타그램🍴 #더워

여름이 다가왔어요 ~🍃🍃
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🍺맥주한잔 걸치기 좋은 날씨잖아요~~🍺🤘
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#A1식 미트볼 과 시원한 맥주 한잔 어떠세용? 🤗🤗 .
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오랜만에 친한 동생이랑 커피👧

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