#작심30일프로젝트

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#유니클로스포츠 #작심30일프로젝트 #정진운_day2
스핀 무브로 철벽수비 돌파! 탄성이 절로 나오는 돌파력!
결국은 제가 지긴했지만;;;;
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여러분이 운동하는 모습을 자신의 계정에 올려주시면
매주 월요일마다 푸~짐한 선물이 여러분을 찾아갑니다!
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▶참여 방법
① 유니클로 인스타그램을 팔로우하는 센스!
② 나만의 운동 모습을 #유니클로스포츠 #작심30일프로젝트 해시태그와 함께 업로드!
#TIP 유니클로스포츠 제품과 함께하면 당첨 확률이 점점 높아지겠죠?:D

#시구운동#유니클로스포츠
#재밌넹 ㅋㅋㅋㅋㅋ😉😉🙃🙂
#작심30일프로젝트
끝까지 화이팅!!!💪🏼💪🏼
@uniqlokr @borabora_sugar

#uniqlo #uniqlosport
#유니클로스포츠 #작심30일프로젝트
77kg 시작 -> 70kg 진행중
현재 작심26일차 (도쿄여행 먹방4일포함)
ㅋㅋㅋ 근데 난 늘 먹는듯 헤헤 🍔🍗🍕🥙🥘🍜🍣🍖

#작심30일프로젝트 #보라_day28
칼로리 죽쭉 빼고 싶다면
씨스타 춤만한 게 없죠
웨이브! 턴! 점프! 쉐이킷 쉐이킷!
춤으로 전신 운동 되겠죠? 👍🏻
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🔻Today’s Mission:
춤도 운동이죠!
오늘 신나게 보라 춤을 따라하셨다면
어떤 동작이 어려웠고, 재밌었는지
댓글로 이야기 나눠볼까요?
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운동을 매일 쉽게, 기분 좋게
#유니클로 #UNIQLO
#유니클로스포츠 #UNIQLOSPORT
#작심30일 #작심30일프로젝트
#보라 #씨스타보라 @borabora_sugar
#UNIQLO그래픽T
#shakeit #밤새몸을흔들어
#쉐킷쉐킷

남은 방학 한달 간 주간 계획표~
엄마가 적는거 보시더니 20살이 뭐 그러냐고 비웃으셨다.. 목표가 있으니 작심삼일만 되지 말자. #목표 #시간표 #계획 #작심30일프로젝트 #화이팅💪

1일 댄스선생님 보라언니👻 진짜 졸귀탱..♡ **오늘 느낀점: 내 몸보다 상위버전의 프로그램을 실행하려는 느낌. 렉걸림. 파일을 읽을 수 없습니다.** #유니클로스포츠 #작심30일프로젝트 #어색한미소

방콕에서도 유니클로스포츠웨어로 러닝하기 ~~~ 🏃🏻🏃🏻🏃🏻
#유니클로스포츠 #작심30일프로젝트

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 #돼지 #유니클로스포츠 #작심30일프로젝트

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운동을 일상속으로🏃🏻
유니클로 작심30일 프로젝트에 저도 동참합니다!!
나 살뺀다.
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#유니클로스포츠#유니클로#작심30일프로젝트

MOST RECENT

고민 백번하다 #건형스쿼트 구입
가격 후덜덜 하심 🙀🙀
요며칠 나름 열심히 스쿼트 해주셨는데
왼쪽무릎 시큰거려주시고ㅜㅜ
자세가 잘못되었나~~
구석에 쳐박히지 않게 열씨미 홧팅!!
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#홈트레이닝#스쿼트머신#작심30일프로젝트#운동하는여자#열심히하자

남은 방학 한달 간 주간 계획표~
엄마가 적는거 보시더니 20살이 뭐 그러냐고 비웃으셨다.. 목표가 있으니 작심삼일만 되지 말자. #목표 #시간표 #계획 #작심30일프로젝트 #화이팅💪

독일 뮤즐리 구매완료! 1일 1식 +요가&수영 🏊🏼

간식으로 #🍞 두 개나 먹어버렸규 ㅡㅡ

월요일부터 닭가슴살이랑 고구마만 먹으려고 삿어요 파프리카도 먹고 이것저것 술 야식 끈고 운동도 꼬박 꼬박 하고 #작심30일프로젝트
도시락 한끼 어떻게 싸야 되나요 어떻게 싸야 맛있나요😋
#식단관리 #고수님 #모셔요
#삼시세끼 #작심세끼

불과..제작년 이었는데..
나..내일부터 죽음의 #헬스 를 시작해야겠어.
#수영 도 같이해야지!!#테니스 도 다시 시작하고싶은데..#청주테니스 배울수있는곳 알려주세욥~
뱃살은 절대 안찌더니..이제찌네!!!
#된장쌈장
#청주#24시헬스장 도 같이알려주세요..
운천,봉명,충대,청대 라인으로;;;
#다이어트#근력운동#헬스#운동
#복근만들기프로젝트#할수있을까?
ㅋㅋ#의지박약#작심30일프로젝트#gogo
근데 나 방금#치맥 하셨음...😂

헬스 2일차...
꾸준히 운동해서 몸 가꾸는 사람은 대단하다는 생각이 든다.
내가 육상부도 해봤고 지금은 10년동안 국가와 국민을 지키고 있지만 정말 대단한 사람들은 먹고싶은걸 포기해가며 꾸준한 운동과 식단으로 1년 365일 쫌 안되게 운동하는 사람들 참 존경한다.
나는 먹기위해서 운동을 하는데... 고작 30kg 3세트씩 부위별 헬스기구를 들 뿐인데..
근력과 끈기 정말 칭찬받아 마땅한 사람들이 많다.
그래도 난 먹기 위해서라도 운동을 꾸준히 해봐야겠다.

#발에 #철심박힌채로 #웨이트트레이닝 #운동하는사람들 #존경합니다 #영북체육센터 #20시부터 #나의 #운동은 #시작된다 #지금까지 #살아오면서 #작심3일 #이번엔 #작심30일프로젝트 #라도해보자 #화이팅💪

10일차 글쓰기 성공. 야망과 욕망에 대한 이야기. 다들 자기를 좀 더 챙기길 바라며

#작심30일프로젝트 #포텐업 #리부트프로젝트 #칼럼 #자기계발

🌳..
벌써 마지막 방학이 얼마 남지 않은 것 같다 ㅠ_ㅠ 인스타 들어올때마다 내 버킷리스트보고 지키려고 노력해야지 !!
이제부터 '일기쓰기' 실천하고 ! 동화책도 꾸준히 읽고 ! 자격증도 따쟈 홧팅!
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인생은 한다면한다선생 @choiheeeena 처럼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ
#버킷리스트#작심삼일#을#작심30일프로젝트#일상#일기쓰기#화이팅#마지막#방학#20대#23살#화이팅

트램폴린 ㅋㅋㅋㅋ#점핑 다이어트 얼마나갈진모르지만 #그냥지름 #하루세번 뛰리라 #작심30일프로젝트 #점핑트램폴린 #너무크다는게 단점 ㅎㅎㅎ#조립하는데 #팔빠짐 #여자혼자 못한다는데 나는해냄

7월은 근력올리기 집중기간💪🏻
나와의 약속을 지키기 위해서 시작했지만 갈수록 빈칸이 많아지고 있다😱 도와주소서.. 저를 보시면 물마셨니? 라고 한 번씩 물어봐주세여😃
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#daily #작심30일프로젝트 #한달만 #집중하자 #웰니스코치 #나와의약속 #다이어트소통환영 #초보코치 #투잡스타그램 #직장인 #수분섭취 #수분섭취의중요성 #소통해

살 뺄겸 운동삼아 뒷산 절 다녀옴! 매일 할 수 있을까?
#절 #다이어트 #운동 #계획 #작심30일프로젝트

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