#자이로토닉

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뛰고싶었는데 오늘 흐려서 비온다는 기상일보라~~☔️⚡️‼️.
오늘은 실내운동, 내일 기회를보겠어요🏃🏽‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️🏃🏻‍♂️.
#아치앤컬 #필라테스 #자이로토닉 #청담필라테스 #압구정필라테스 #부산필라테스 #부산자이로토닉 #일상 #운동 #바다#해변

목요일 오전 10시 그룹레슨
오늘은 듀엣?
다 들 어디가셨나요??🤔
정아회원!선영회원! 합이 잘 맞으셔서 운동흐름이 끊기지 않고 집중도도 높은 날 '오늘은 평소보다 몇 배는 힘들었지만 더 개운해요'

#reformer #hiprolls #spinearticulation #postureseries

#필라테스강사 #에이블필라테스 #잠실필라테스 #송파필라테스 #방이필라테스
#필라테스 #자이로토닉
#5인 #그룹필라테스

너무 예쁜 하늘💜
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#NPILATES

🖤💜💙🎾💛🧡❤️

2018년 말복❣️
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private studio💫
👯‍♀️삼성동 미켈란147
☎️010.4692.0714
📱hyunpilates

🇰🇷
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9월 자이로토닉™️
스터디 & 인증강사 그룹수업은
외부 교육 일정으로 인하여 휴강합니다.
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재충전해서 10월에 만나요🤗
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#자이로토닉 #자이로키네시스
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#공부하는강사들👍🏻
#자이로요정🧚🏻‍♀️ #10월에만나요
#두달치퐈이야🔥

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💥9월부터 시작되는 3개월 패키지!!!💥
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기존회원분들께서 너무너무 원하셨던 3개월 패키지!!🎉🎆🎊✨
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기존회원분들께서는 이미 등록준비중이시랍니다^^
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📣선착순 마감!✔ 서둘러 등록해주세요~!!
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➡️4:1 기구그룹 스케줄⬅️
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📍화,금 10am
📍수,금 오후 12pm / 오후 1pm
📍화,목 오후 7pm
📍화,금 오후 8pm
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☎️문의 : 아치앤컬  부산장산점 051)747-5210
🗣 카톡 플러스친구 "아치앤컬부산"에서, 1:1문의가능🙈🙊
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오늘도행복한하루💙 감사합니다회원님
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private studio💫
👯‍♀️삼성동 미켈란147
☎️010.4692.0714
📱hyunpilates

#와인
#복숭아

영희회원님께서 주신
화이트와인&복숭아
한여름밤 에 딱이넹

감사합니다❤️❤️❤️ 저녁을 기대하며
저는 오늘도 오전~ 수업 퐈이팅🤩합니다
수업때 애니핏에서 뵙겠습니다❤️💪 "모든 수업&상담은 예약제로 진행됩니다."
▪️신수동 22-22번지 3층
▪️02-704-6633
▪️카카오톡:annieoym

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좋은건함께🧡 감사합니다회원님
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private studio💫
👯‍♀️삼성동 미켈란147
☎️010.4692.0714
📱hyunpilates

가만히 있어도 땀이 주르륵~~
휴일 잘 쉬셨나요~~^^
저는 오늘 킥보드 타고 출근 했어요!
킥보드계의 샤넬이라 불리는 아이맥스래요~
이렇게 또 입양했습미다.. 집에서 스튜디오까지 5분거리를
킥보드를 타고오니 2분만에 온거 같아요 (더워서 걷기싫어...반성🤪) 킥보드 타고 가방메고,
핑크핑크한 쫄쫄이 운동복을 입고 달리니 출근길에 많이들 쳐다보시네요..ㅋㅋㅋ

제가 쫌 많이 웃겼나용?😛😝😛😝 쌔까만 운동복만 입다가
한살한살 나이를 먹다보니
자꾸 샤랄라가 땡기고 핑크가 눈에 보이고 노랑노랑도 도전 해 보고싶고
ㅋㅋㅋ....하... 밝디밝은 운동복을 입기 위해
더 열심히 운동을 해야겠습미다.

운동하면 너무 즐거워요🙆‍♀️ 여러분들 모두 운동하러 오십셔😚

#S_PILATES_GYROTONIC
고고! 무브무브!🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️ #역삼필라테스#필라테스
#자이로토닉#코얼라인#필라레
#발레필라테스#골프컨디셔닝
#발란스드바디
#룰루레몬#오늘도즐건땀
#킥보드#아이맥스#imax
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<GYROKINESIS & MAT> - 자이로키네시스 와 매트
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#자이로토닉#GYROKINESIS 는 여배우 #김사랑 씨가 방송에서 즐겨하는 운동이라고 소개한 자이로토닉 의자 운동 입니다.
GYROKINESIS는 우리 나라 메이저 호텔 피트니스 센터 및 해외를 비롯 재활병원 에서도 채택 되어 그룹운동 시스템으로 정착되었습니다.
오랜 시간 의자 생활로 척추 및 관절의 좋지않은 현대 인들에게 배우기 좋은 운동이며, 출산후 컨디션과 산후 증상을 해소하는데 많은 도움이 됩니다.
자신의 몸상태에 따라 단계별로 난이도 조절이 가능하며 바디라인 가꿈에 최적의 운동법 입니다.
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* 견적문의(RFQ) : DM / 카카오톡 플러스친구 HW Trading(검색키워드 : 필라테스메이커) / E-mail : hwtrading00@gmail.com / 010-8654-5087
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오늘 부산도 많이 더웠다...🔥☀️🔥☀️.
비도 와서 매우 습습 덥덥 눅눅 훅훅 🌧⛈🌩☔️🔥🌤⚡️☄️.
중딩 고딩 발레애들 수업할때 살빼주려고 😈 에어컨 한번 안틀고 같이 땀뺐더니 내가 뻗었네~~🙀 이까이꺼 암것도 아니었는데 역시 나이 들었음.... 에릿!!!😤🤬😤🤬.
영양제 챙겨야겠다...
주은아, 나리야 샘 목청높이기 힘들다~~니들이 잘해야한다~~알긋지???!!! 😽.
#아치앤컬 #필라테스 #자이로토닉 #부산필라테스 #부산자이로토닉 #압구정필라테스 #청담필라테스 #운동#발레#일상#다이어트

그래 쫌!!!빼자!!!! 용정부샘 @yong0826 련희샘 @__ryeon__ 이 선물해준 #빼자카페 ㅎㅎ난 정말 빼야함 빼자빼자~!!!🤔‼️🤔‼️ 샘들 고마워용🙏☕️🙏☕️💪💪💪#아치앤컬 #자이로토닉 #필라테스 #청담필라테스 #압구정필라테스 #부산필라테스 #부산자이로토닉 #일상#운동

ㅎㅎㅎ깨알글씨로 원장쌤 꺼 인증 쾅쾅쾅👊👊👊 다 내꾸!!!! 선아선생님이 @y_sunaaaa 준 맛난 쿠키~~^^ ☕️ 커피랑 같이 맛나게 먹었어요 고마워용🙏#아치앤컬 #필라테스 #자이로토닉 #청담필라테스 #압구정필라테스 #부산필라테스 #부산자이로토닉 #운동#일상

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