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#자세교정운동

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유연성 제로..26살 지나면 노화가 오기
시작한다는 쌤의 진심어린 말... 슬푸다. . .
#필라테스 #자세교정운동

진짜 마음먹고 운동할거다!
피티 열심히 받으면서 술도 줄여야징😎
집 회사 운동 왕좌의게임 생활만 보낼듯ㅋㅋ
#운동할거야 #닭가슴살 #전자렌지도샀어 #자세교정운동 #화이팅💪

우리 세현이가 오늘 #신구초등학교
유연성대회에서 1등을 했어요~🎉🎉 축하해주세요🙆🏻
급히 학부모님께서 감사하다고 연락주셨는데
어찌나 맘이 벅차던지.. 더더 사랑으루 가르켜줘야지❤️
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사랑받는#es필라테스
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걸음걸이자세교정 전문트레이닝 워크닝센터
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전원이 필요없는 무전원 방식으로 소음도 없는 #스탠딩책상, #데스크플러스+ T800!
군더더기 없이 깔끔한 화이트라서 #인테리어소품 으로도 완벽! 거실에 두었는데도 화사해 보이고 카페 같은 느낌의 거실 #인테리어 완성~! 튼튼한 철제다리에 무광 화이트라서 정말 예쁨! @desk.plus
#인테리어#높이조절책상#높낮이조절책상 #학생책상#사무실책상#집중력책상#건강책상#자세교정운동#인테리어스타그램#집스타#집꾸미기#책상#테이블#화이트인테리어

목디스크로 가기 전 두번의 신경주사를 맞았지만 호전되지 않았고, 수업을 하러 다니느라 바쁘다는 핑계로 #요가하는여자 #셀프교정 했음 .. 하지만 임시방편일 뿐..... 👎
'내 몸이 바로 서야 회원들에게 집중할 수 있다.' 각성 후 실천!! 요가수련과 함께 #교정운동 #웨이트트레이닝 을 받았음👍👍 그리하여 난 #일자목교정 이 되었고, 이제는 힘들다고 피했던 복부운동을 시작하려함 ☝️ #다짐 #가벼운몸만들기 ✌️ #구리헬스 #구리휘트니스 #구리PT#수택동헬스 #장자못호수공원 #nyc휘트니스 쾌적한곳에서 #바른지도 받으며 #운동하는여자 #자세교정운동 #교정재활 #일상 #데일리 #운동스타그램 #일상스타그램

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#170915쩡유나
전보다 허리가 안좋아짐 ㅠㅠ
틀어져서 그런득
왼쪽은 저리고 오른쪽은 쑤셔서 아이고 소리 나오고
여행 가서 운동을 안해서 그런가 ..
내몸은 내가 지켜야지 생각으로
귀차니즘 버리고 다시 재활운동 시작
처음부터 넘 많이 하면 분면 또 안하니 하루에 한동작만!
#1day1pilates
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20170901
재활
도수치료
통증치료
자세교정
전문가
매니저님
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#언니들의챌린지 Joysome
거북목 교정운동 한달 도전 30일차!
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챌린지 종료! 😆
과연 이번 챌린지는 얼마나 효과가 있었을까요?
다다음주 언니채널 유튜브로 확인해주세요💕
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