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#자극짤

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#최고성형 #다이어트 #바디체크
#눈바디 #몸바디 #무보정
배고파 올리는 사진 😭😭😭😭😭
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아무것도 하지 않으면 바뀌는건 없다
인생에 저절로???? 절대 네버 적어도 내 몸뚱이는 ㅜㅜ
왼쪽이 87키로 오른쪽 54키로 (참고로 키는 162cm)
임신 9개월때 87키로 인거 확인하고
더 이상 무서워 몸무게 다신 안쟀는데
10개월때 아마 90로는 넘었을듯 왜냐면
은수 놓고 조리원에서 처음 잰 몸무게가 88키로 😱😱😱
그래도 지금은 꾸준히 노력한 결과 54키로
한동안 55키로 장벽을 깨지 못했는데 😊😊😊
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내 몸이 최고의 #모티베이션 #자극짤
의지약한분들 함께 #다이어트 .
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#닥치고운동 #고고
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#몸매교정 #체형교정 #필라테스
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#레아바디체크
여름맞이 열심히 운동하시는 회원님들과 함께 레아도 다시 열심모드💪🏻
마지막 여름준비열차에 탑승하셔요!!
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💕여성전용 1:1 기구필라테스 수업 문의는 DM (위치 :: 서울 방배동(이수역 도보1-2분))

#배바지

나도
피짘흐 꿈나무 하고싶다🌱


핕니스 마들(Fitness Model)인데

의미는
부여하기 나름이거늘💢

아침부터 제품받고 디톡스시작하시는
남성고객님 뭐부터 때려 마실까 하는
쿨한 고객님 홧팅!
1대1관리해용💪
💕카톡sulee87
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<어느 대학교 가고 싶어요?>를 주제로 한 설문 결과입니다.😍 1위는 고대에게 넘어갔네요.. 중복 선택 가능해요! 여러분은 어디를??
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#재미로만보기 #훌리금지
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날씨와 쌈마이웨이 하는 중🌞
#패션앤오오티디 #패션앤스타일 📷: geewonii

고지가 👀앞이다!
지치지말고 힘내자!
#나에게주는 #자극짤 #저녁엔 #좀더 #불겠지만

간만에 #순Siri #투표의지 #자극짤 #민주주의깜빵 지낼만해 어때?

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아마도 이게 불금인듯ㅋㅋ
남산뛰고 근력운동하고ㅋ복근은 선명해지고ㅎ아주좋아ㅎ
같이 뛰어줘서 고마워요 @shewder @bongbonglol @drizzledaily 그리고 아이디 모르겠다ㅠ지민이ㅎ 다들 고생했어요ㅎ
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💪🏻#핏크러쉬#fitcrush @fitcrush_crew 👍🏻

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회원님들에게 알려주기전에 내가 미리 연습해야한다고 생각함💪🏻
풀업 - 렛풀다운 - 케이블머신렛풀다운(얼터에이트) - 시티드로우&어퍼백로우 - 덤벨로우 - 덤벨풀오버&케이블풀다운 - 친업
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월찬데 수업하러 두번이나 출근했다ㅋㅋ다들 나보고 왜 왔냐? 하시는데 음....돈벌어야죠ㅋㅋㅋㅋ돈벌어야지😭😭😭😭😱😱
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#바디앤웰니스#BW휘트니스 🏋🏼‍♀️
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살빼야하는데...다짐만 몇백만번째
자극짤만 모으길 몇십번째
이번엔 성공하기를🙏
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와우👍
#자극짤
#궁둥부러움
#예쁘다
#뒷태미녀
예전에 #플랭크 하는게 너무 힘들고 괴로웠다
어제는 다 해냈다 😄 ㅎ
잘하고 있다 ㅎ
하루 목표계획 지키고
성장하는 내가 되잣!
#여자의변신은무죄

몸건강 얼른! 빠르게! 챙기십시다들~~😁
남들 2달 4달 6달 평생 다이어트할거
2주 4주 6주만에! 그것도 오장육부 싸그리 다 먼지털면서 해독하면 얼마나 가볍겠어요?!ㅎㅎ
그러기위해선! 시너지디톡스를 선택하셔야합니다^^ 🔥
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언제든 문의/상담 가능합니다🙆
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#레아식단
다이어트에 좋다는 북미야생블루베리🍇🍒
일반 블루베리보다 지방에 적고 섬유질이 풍부하다고 해요.
그래서 다이어트할 때 큰 고민인 변비도 예방하고 부담없이 섭취 할 수 있어요:)
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2년에 한번씩 직접 손으로 수확한다는 야생블루베리는 자연에서 야생으로 자라 알갱이 하나 하나 마다 맛이 다 달라요👀
일반 블루베리에 비해 안토시아닌이 40%나 더 많은 북미야생블루베리는 항산화작용, 노화예방, 암 예방, 심장 건강, 콜레스테롤 감소와 내장지방 감소에 좋다고 하니 저도 열심히 챙겨먹을려구요 😆
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오늘 아침부터 먹기 시작했는데, 달달하면서도 상큼해서 활기찬 아침에 너무 좋아요😘
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금요일이니 모두 힘내서 활기찬 하루 보내세용❤

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이리 쓰든 저리 쓰든 어차피 쓰는돈!!😢 마지막으로 한번 이번에는 해독을 해보는걸로 해요~😆😄

#자극짤
피곤하고 시간애매해서 그냥
집에갈까 했는데 순간 #뜨끔 😳
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밖에서 짠음식 먹었더니
하루종일 속은 안좋고
집에가면 누워서 시청할테니
#내자신과의싸움 승🙋
#트레드밀 45분타고 컴백홈!
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#유챌#uchal#유라인챌린지#생활습관개선프로젝트#23차유라인_썰감사사랑칭찬노트#23차유라인_썰💪 @kohyura

여름엔 역시 씨스타 언니들이지👍👍👍
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각선미,볼륨,탄력,털털함이 공존하는
그냥 멋짐폭발🔥🔥🔥
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자극짤!!!!!!!!!!!!!!!!!
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#다이어트 #자극짤 #씨스타 #언니들 #근데언니맞나? #예쁘면다언니지뭐 #몸매오짐
#닮고싶다그램 #피부색만닮음베베 #지방다뿌셔버려💪
#20일프로젝트끝나도끝난게아니다
#이러다 평생해야할기세😂

나 표정 왜 저렇지?ㅋㅋ
케이블플라이 - 인클라인벤치프레스 - 벤치프레스 - 체스프트레스머신 - 인클라인덤벨프레스 - 덤벨벤치프레스 - 딥스 - 덤벨풀오버 - 트레드밀 20분
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확실히 뛰는건 다같이 뛰는게 재밋는듯 트레드밀 재미없어😡
인클라인15 속도6으로 20분 뜀ㅋ
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#바디앤웰니스#BW휘트니스 🏋🏼‍♀️
#헬스타그램#몸스타그램#셀스타그램#자극짤#피지크#핫바디#hotbody#physique#선팔#맞팔#소통#다이어터#운동하는남자#운동하는여자#오오티디#ootd#광화문#비키니#피규어#스포츠모델#선수피티#피티#운동스타그램
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