#자극짤

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#쑤쑤와쏙쏙
오빠친구분들이랑 급물놀이🌊
너무나 즐거웠던 시간.
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물에 들어가기전에 사진 찍었어야하는데
모든 미끄럼틀 다 타고 나서야 사진찍을 생각이 났닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

🔥카톡 dallim07🔥
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#인바디 는 시험성적표
같은거예요♡
내몸에 늘어난건 무엇인지,
내몸에 줄어든건 무엇인지,
꼭 체크 해봐야해요😊
끝까지 같이하는 다이어트입니다😊
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#복숭아
#다이어트식단 #디톡스 #해독 #셀룰라이트 #자극사진 #자극짤
#웨딩촬영 #결혼준비 #운동 #헬스 #헬스타그램 #운동하는여자 #운동하는남자 #몸짱 #몸매 #몸스타그램
#비만 #뱃살 #똥배 #하체 #하체비만 #하체운동

이정도 차이면 조금 힘들어도 운동 할만하지않나?
예전사진보면 내가 봐도 소름이네.. 덜덜
운동하러와~
#운동#자극짤#다이어트#운동스타그램

말랑말랑 쿠션감 짱👍🏻
발편한 신발 찾아 삼만리 중인 레아가 만난 #스케쳐스유 👀
발을 쫀쫀하게 잡아주고,말랑해서 좋으당😘

아주 조금만 용기를 내고, 아주 살짝만 뻔뻔하면 된다.
뭐든지 처음은 어색한 법이다.
아침에 도시락을 싸는 번거로움을 감내할 용의가 있다면,
체중 조절이나 건강상의 문제로 외식을 삼가고 있다면,
혹은 점심과 저녁 두 끼 중 한끼는 가볍게 먹고 싶다면
도시락을 싸라고 말해주고 싶다.
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"You are what you eat!"
내가 먹는것이 곧 내가 된다 라는 말이 있다.
먹기 싫은 음식을 먹어가며 스트레스를 받고 있다면
내일은 도시락을 싸보자.
눈치 볼 것 없다.
당신을 유별나다고 흉보는 사람은 나중에 도시락의 매력을 알더라도
싸올 수 가 없다.
그저 먼저 행동한 당신이 부러워 미칠 것이다.
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📔 #책읽어주는떤녀

다이어트하자 #다이어트 #자극짤

지금 내 위치는 어디?? 그리고 목표는 몇퍼센트입니까!!
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#입키 #입시자료 #입결 #수능대박 #고3 #고2 #고1 #00년생 #01년생 #99년생 #공부자극 #자극짤 #공부의지

#뭐하지🤔 .
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오히려 독이 되는
#잘못된 다이어트 #상식 입니다~😘
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올바른 다이어트를 하고싶다면
부부코치와 #함께해요 .
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💕 디톡스는 선택이 아닌 필수 💕 .
👸🏻샤넬백보다 내몸을 사랑합시당👸🏻
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🌿올바른 영양 해독 프로그램🌿
레시피 코치에따라 효과는 천차만별💓
1:1 밀착관리
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🌻친절상담😃.
💌 카톡:y06558
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발편한 신발 찾아 삼만리 중인 레아가 만난 #스케쳐스유 👀
발을 쫀쫀하게 잡아주고,말랑해서 좋으당😘

저의 제품 분석 노트예요😍😍
고객님들의 타입이나 몸상태 등에 따라 다른 비율로 들어가기 때문에,
제품에 대해서 좀더 공부하고 분석해서☝🏻☝🏻
문의를 드려도,안건을 제의 해도 좀더 효율적이고 신속하게 말씀드리고자 언제나 꾸준히 열심히 공부 하고 있답니다🤙🏻🤙🏻💕💕
같은 헬스장을 가더라도 다른 트레이너 쌤을 만나면 효과가 천차만별 인거 다들 아시지요,,,?😰😰
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내몸에 늘어난건 무엇인지,
내몸에 줄어든건 무엇인지,
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#😅#박서준
아...아니..그게아니고...
아니에여!!!난 요새 잘 지킨단말입니다
#다이어트#운동#식단#자극짤#박떠준
#난모르는일이오#🙄
잘생겼으니까 봐줄게 오빠❤️

비오는 날 친구가 추천해준 카페
#서래마을카페 #마얘🍰 #이쁜카페추천 #maillet
마카롱 좋아하는 내친구 선물👻👻👻👻
#마카롱#디저트 .
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#수요미식회디저트맛집
까페에서 웨이팅은 생전 처음!ㅋㅋ
오빠가 나를 닥스훈트 느낌으로 찍어준날
#자극짤 찍어주는 좋은 남자 ㅋㅋㅋㅋ
닥스훈트 좋은데...

#쑤쑤와쏙쏙
오빠친구분들이랑 급물놀이🌊
너무나 즐거웠던 시간.
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물에 들어가기전에 사진 찍었어야하는데
모든 미끄럼틀 다 타고 나서야 사진찍을 생각이 났닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아직도 끝나지 않은 #본태박물관 사진전 😆
올해 목표였던 바디프로필 돈 굳을 정도로 슬기가 잘찍어줌🤘
#다이어트 #diet #자극짤 #유지해야지 #복근 #운동 #일상

ㅋㅋㅋㅋㅋ아..

20세 중 가장 고민 부위 라는 허벅지 둘레
승연 쌤과 함께라면 여러분들도 바뀌실 수 있어요.
체지방을 빼준 뒤에 전부 ‼️
근육으로 체워주니까~‼️빼고나서 오히려 더 몸무게가 빠지는 재수없는 몸 그리고 요요없는 몸으로 만들수 있답니다,,,♥️
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승연쌤과 함께 살들의 고민을 이제 날려보고 싶다면~✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻
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아주 조금만 용기를 내고, 아주 살짝만 뻔뻔하면 된다.
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도시락을 싸라고 말해주고 싶다.
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"You are what you eat!"
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📔 #책읽어주는떤녀

다이어트하기로했으면 마음만먹어야지요!
이것저것먹으면 앙돼요 🔛
먹으면서 디톡스다이어트하실분
그래야 요요도 안온다는 👏👍
💕카톡sulee87
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✔바디은과 독소빼고 사이즈 줄이실 분!👯
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#선팔환영 #선팔맞팔#f4f #like4like #데일리룩 #오오티디 #훈녀 #follow4follow#likeforfollow #daily

최선 그 의미를 나는 너무 잘안다











#소통
#소통해요 #소통환영
#소통🙋
#토요일출근
#퇴근하고파 #동기부여
#영화 #위플래쉬 #일상 #자극짤

어제 넘나아파서 일도못나가고 한끼겨우챙겨먹고
오늘출근하니 어제혼자서고생한 토니쌤이
커피먹으라며사준 달달한커피 휘핑많이달라니까
겁나많이주시넹ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ근데내가사줘야대는디..
요즘 슬럼프와서 살은찔대로다찌고
운동도2주째안하는중이고..
내얼굴꼴보기싫어서마스크쓰고댕기는중..
그런대도 대회얼마안남은 토니쌤이항상 응원해주고할수있다고말해줘서 점점 멘탈잡혀가는중!!!
내꼭!!!저번보다몸잘만들것오!!! 약속햇으니 지켜야지!
맨날말만하지말고 멘탈잡고!담주부터잘해보자!!
아좌!!!!💪💪💪💪💪💪💪💪
인스타안하는토니쌤 항상고마워용😉 잘해볼께요ㅎㅎ
#아좌 #힘을내보자 #응원해주는사람이있기에힘을낸다 #할수있다 #슬럼프따위 #극복 #극뽁 #인스타안하는 #토니쌤 #좋은사람 #늘 #착하고 #긍정적인 #매니저님 #잘해볼께요 #헬스타그램 #운동하는여자가되자 #운동하는여자 #회복중 #트레이너 #다이어트 #자극짤 #3개월전 #내모습 #일상 #맞팔 #선팔

✨다이어트 61일차✨
2017.08.18(금) #단미운동일지#자극짤 과 함께
💎스미홈트 20weeks SB Project(일반편-week12)
💎폼롤러 하체 마사지
1️⃣허벅지 전면 마사지 20회*3세트
2️⃣허벅지 외측 마사지 20회*3세트
3️⃣허벅지 안쪽 마사지 20회*3세트
4️⃣허벅지 뒤쪽 마사지 20회*3세트
5️⃣종아리 마사지 20회*3세트
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저녁에 친구가 놀러온다고해서
스미홈트만‼️후딱하고 폼롤러 마사지 해줬습니다아
근데도 왜케 힘드니.... #영혼가출
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수고했어,오늘도😘
한주간 고생한 내 몸을 위해 알고있는 아무스트레칭이나 하나 하고 주무세용👀
그럼 모두들 #굿밤 🌙
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운동복👉🏻#피크닉그라운드 (@picnicground)

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