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#임당식단

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쭈꾸미를 싫어한댔더니 친절하게 닭고기냉채가 두끼 분량이 왔다. 만들어놓고 내일 아침으로도 먹어야징~
#닥터키친 #닥터키친임당식단 #임당식단 #출산준비

#임당재검 해야된다고 했을때 잠깐 우울했지만 그래 설마 확정이겠어 하고 그까이꺼 힘들지만 잘해내쟈! 하고 연차내고 병원에서 반나절동안 힘든 검사를 모두 끝낸뒤 핫도그 설탕뿌려서 냠냠 촵촵 먹고있는데 연락이왔다.
임당확정이라능... 아왜 아놔 오마갓 아왜!
나의 마지막만찬 핫도그라도 먹어서 다행이다. 우울해서 펑펑울었지만 식단관리철저히 해서 더 건강하게 새봄이 만나기로 다짐하고 긍정적으로 생각하기로 했다. 새봄아 엄마가 미안해ㅜㅜ
#오늘부터 #임당식단 #잘해보쟈 #퐈이팅

매일 혈당체크중인데,
그래서 오늘 점심은
회사 헬시팩을 겟😐

딱풀이가 밥먹기전에는
조용하다가
밥먹으니까 신나게
찬다.

옴뫄가 너무 속상해해서
미안해.. #임당식단 #회사도시락
#식당밥 싫지만 먹는다.
#임산부일상 #임당 싫어

임신당뇨 재검 걸렸네...
여행가서 너무 먹었나보다ㅜㅜ
재검통과를 위해 오늘부터 관리돌입!
아...쵸코케잌 한입만 먹었으면...
#임산부먹방 #임당식단 #예비맘

오빠쵝오😭 회사에서 스트레스 2만배 받고 야근🤦🏻‍♀️하다가 집에 돌아오니 어젠 악마였지만 오늘은 천사인 오빠가 건강식단으로 저렇게 이뿌게 밥을 차려놓았다😘 스릉흔다💛💚💙💜 하, 그나저나 후임에게 일을 잘 가르켜주는 방법이 따로 있는것일까, 내가 가르키는 스킬이 부족한 걸까.. 왜 내가 스트레스를 받는거지🔥 아이러니하다. 스트레스 덕분에 당수치가 더 오르는것 같아 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ #스트레스 #임당식단 #남편표 #럽스타그램

임당 후 처음 가는 결혼식이라 뷔페에서 최대한 신경써서 챙겨먹고 집에 와서 혈당보고 안심한 뒤 먹는 간식 😭😂 오늘은 양수를 맑게 해주는 #루이보스티 와 함께 💝 깨끗한 물에서 놀아라 우리 태양이 😌💕💕
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#온더테이블 #먹스타그램 #onthetable #아침식사 #플레이팅 #헤링테이블 #임당식단 #임신성당뇨 #당뇨식단 #임당 #임산부그램 #예비맘 #개띠맘 #새댁밥상 #신혼밥상 #임당간식 #임산부간식

점심식단 연입밥과 너비아니..좋아용~~^^ #점심 #임당식단 #닥터키친 #연잎밥 #너비아니

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매일 미역국식단질리는데
가끔 이런 특식도 난 넘 좋아요
임산부때는 임당식단으로 출산후엔
저염식,영양식,간편한 특식으로
맛볼수있어요♡
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육아맘도 손쉽게 차릴수있는
반조리식품 너무편해요~~
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#닥터키친 #임당식단 #산모식단 #반조리식품
@doctor.kitchen

#회사책상정신없음주의😂 임당 간식으로 유명한 미주라 쿠키라고 해서 여러개를 시켜보았으나 나랑은 안 맞는가봉가 아침 대신 몇 개 먹기만했는데도 혈당 폭발😩😑 #맛나지만안녕 #미주라쿠키 #임당간식 #임당식단

MOST RECENT

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#닥다몰 에서 추천하는 #당뇨곡류 #생생바로귀리
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생생 바로 #귀리 는 일반 귀리에 비해 영양가가 월등히 높고 소화 흡수가 뛰어난 것이 장점입니다.
10대 슈퍼푸드인 귀리는 수용섬 섬유질, 베타글루칸이 다량 함유되어 있어 당뇨 환자에게 좋습니다.
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#당뇨전문닥다몰 에서 생생바로귀리를 만나보세요!
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#당뇨전문쇼핑몰 #닥터다이어리 #당뇨식품 #통곡물 #곡류 #당뇨식단 #임당식단 #임당식품 #기능쌀 #당뇨 #임당 #혈당

사진 보내주신 고객님 정말 감사해요~^^
바쁜아침 간편하게 하루 건강을 함께하는 꼬숩네~^^
(찰보리귀리 율무 대두콩 찰현미) #전북산
다섯가지 통곡물을 알맞은 시간에 맞게 각각 따로 볶아 탄내없이 고소함만 살린 미숫가루
선식대용으로도 정말 좋아요~~^^ 집에서 늘 드시는 분들을 위한 #가정용큰팩
사무실 운동장 바쁜 자녀분들위한 데일리팩 우유(200~300ml)를 #데일리팩에 바로 부어 흔들어 마시고 버리면 끝!
찬물 · 찬우유에 정말 잘녹아요^^* 주문량만 그때그때 볶아 유통기한도 길어요~
(9개월 권장)

무설탕이랑이라 당뇨 임당 다이어트 하시는 분들도 부담없이 드실수 있어요
(고유 단맛 지님)

꼬숩네오곡미숫가루
(보리 귀리 율무 찰현미 콩)
500그람 만원
1키로 18000원
2키로 32000원
데일리팩 개당 천원 최소주문갯수 15개

쑥떡 반박스: 32000원 15-17개 3.5kg
쑥떡 한박스: 6만원 30-32개 7kg
추가 콩고물 : 500g 4000원
흰떡국떡 · 현미떡국떡 1kg 6천원

약식 반박스3.5키로 16개 4만원
약식 한박스7키로 32개 8만원
약반쑥반세트 약식16개+쑥3.5키로 7만원

국산참기름 300ml 3만원(정읍산참깨)
국산들기름 300ml 2만원(정읍산들깨)
세트 주문시 47000원 당일 착유

주문 : 010-9247-3185 카톡 dita81
주문시간 : 일주일내내 오전9시 ~ 밤 12시
안자면 새벽에도 답 드릴께요^^
#율이엄마 #임산부간식 #옹동청결 #편의점선식 #간편식#저칼로리 #미숫가루#산모간식 #야식 #선식#다이어트선식 #겨울간식 #당뇨식단 #임당식단 #몸만들기 #여자친구선물 #다이어트도시락 #간식 #떡집 #티비맛집 #다이어터

#닥터키친
미소된장삼치구이

임당검사 불안하신분들
여기꺼 먹으면 딱좋을것같네요👍👍 초기부터 닥터키친 식단으로 관리하세용
@doctor.kitchen

#임산부 #임산부그램 #임산부일상 #예비맘 #임당예방 #임당식단
#임산부먹방 #만삭 #배불뚝이 #임산부소통 #임산부스타그램
#pregnant #둘째맘 #임산부일상 #임신

어제의 이벤트로 인해 클리닉은 아직 가지도 못했지만 우리 아가만 괜찮다면 엄마는 다 괜찮다😂

#임당산모 #아침식사 #임당식단

#챱챱
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인스타보고서 고추장 없이 들기름만 뿌려주고 쉐킷쉐킷😬
콩나물이랑 무생채에 고춧가루간이 되어있어서 심심하지않게 맛있고 어머니가 주신 들기름이 향이 너무좋아서 두번맛있고..
저번 새싹비빔밥은 완전 혈당대폭발인데 얘는 수치도 착하고 넘나좋아서 저녁으로도 먹는중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나물반찬 없어질때까지는 계속 먹을거같은느낌 후훗👍🏻
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#일상#소통#임당식단#임당산모#먹스타그램#점심#임산부

#32W2D
#태동검사#나홀로병원
이젠..바쁜은쥬니 버리고 혼자아주 잘감...ㅎㅎ
아침에 엄마랑 콩나물해장국먹고 150수치보고
콩따기 신체검사
2.2키로 우뤠기♡아주 잘자라고있군
저번주.이번주 스트레스도 마니받고 잦은일탈에
수치가 오르락내리락..우리 쭐래아파서 더 신경쓰느냐고..수치폭팔
으아앙~~!!이번주부턴 진짜 조심해야겠다...ㅠㅠ
오늘부터 다시 #임당식단 스타트

#섭웨이#임신9개월차
#임산부의하루 #임당산모는힘들다
#항상배고픈 임산부
#황금개띠맘
#예비아들맘
#제일여성병원

#민주부_테이블
임당재검은 통과했지만 안심하지말라며 귤은 하루 반개만 먹으라는 선생님한테 그럴거면 아예 안먹을거라고 했다 🍊 왓? 앉은자리에서 열개도 까먹는게 귤인데 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ 그래서 요즘은 엽산 가득 들었다는 키위모닝으로 🥝

생각지도 못한 임당 재검........ 뜨고야말았다ㅠㅠ
수치 150 😲😲😲
140부터 재검이라던데 .. 빵, 과자, 초콜렛, 아이스크림 콜라보로 먹고다니긴 했지만 먹는거와는 관련이 없다던데 😭😭😭 괜시리 혼자 찔려서 반성해본다........
재검은 채혈도 엄청나게 한다던데 ㅠㅠㅠㅠ
오늘 하루지만 잘 관리해서 내일 재검때는 꼭 통과리라

#일상 #거제새댁 #임산부 #임산부소통
#daily #dailylife
#임신당뇨 #임당검사 #임당식단

임당식단관리중 건강한사람이 되어가는중 첨에 채혈도 잘 못해서 한번에 저만큼이나😭하루에 몇번이나 우울하다 그동안 인스턴트 밀가류를 조아한 내 탓인가 아님 임신만하면 단게 맛잇어져서 평상시 먹지도 않는 케익에 초코에 젤리에 떡에 마구마구 먹어서 그런가 만삭임산부 자체만으로 힘든데 요즘은 배뭉침도 오고 배도아프고😢하루에 세시간씩 운동하고 채아를 돌보며 해야해서 시간도 마땅히 안나고 엄마되기 정말 힘들다 억울하고 우울 그래도 지금 관리 잘할테니까 2형당뇨 오지마 지금도 우울해 친구 만나도 먹지도 못하니 만나자고 말도 못하고 할수 잇는게 없음 😭 식단이 인제 서서히 잡히는듯하다 이탈해서 올라가면 매우 우울하지만 관리 잘해보겟어 #임당식단#혈당체크#피뚝뚝#임당#임당임산부#식단관리#건강식#채혈#건강식단#냠냠#쩝쩝#일상#데일리#만삭임산부#식판식#소통

#닥터키친
임산부를 위한 건강한 식단🥄
밥차려먹기 힘들고 귀찮은 나도 금방 조리하기 편한🙊
#불고기꽈리고추볶음 으로 건강하고
맛있게 오늘 저녁 한끼 해결완료😝
매일 이렇게 편하게 먹고싶다👍🏻
@doctor.kitchen



#닥터키친#임산부#임산부그램#임산부일상#예비맘#임당예방#임당식단#임산부식단#임산부밥상#당뇨식단#임당#당뇨#온더테이블#새댁#주부#개띠맘#황금개띠맘#임산부먹방 🐷

1시간 열운하고 와서
먹는 간식은 넘나 꿀맛〰🍯
우리집 새 반려식물 소포라와 함께💚
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그나저나 임당 확정 받고 -2kg,,
임신 중에 몸무게 빠져도 되나요?
난 너무 좋은데 아가 걱정 한가득😭
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#마오리소포라 #반려식물
#오픈샌드위치 #루이보스티

점심에 닥키식단 먹고 수치 좋아서 간식도 먹는다!! 비록 3개지만 딸기도 먹공 🍓🍓🍓 소소한 행복 💝
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#온더테이블 #먹스타그램 #onthetable #아침식사 #플레이팅 #헤링테이블 #임당식단 #임신성당뇨 #당뇨식단 #임당 #임산부그램 #예비맘 #개띠맘 #새댁밥상 #신혼밥상 #당뇨간식 #임산부간식

인스턴트만 먹던 내가 아침을 사과로 먹다니 .. 🍎 식단관리 첫 시작 이니 봄둥이 낳을때까지 화이팅 하쟈 😭💪🏻
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#25주 #임산부 #임산부그램 #예비맘 #임산부소통 #젊줌마 #임당식단 #임당 #식단조절 #식단관리 #사과 #겨우 #4조각 #도시락아_얼른_집으로와줘 #배고프다 #인스턴트 #보고싶다 #일상 #일상스타그램 #소통

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#닥다몰 에서 알려드리는 #임신성당뇨식단
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#임신성당뇨 를 예방을 위해서는 임산부의 건강한 식습관를 통한 체중 관리가 필수입니다. 임신성 당뇨는 임산부의 건강과 출산까지 영향을 미치기 때문에 철저하고 세심한 관리로 예방하는 것이 중요합니다.
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✔️저염식 위주의 식단 짜기
✔️당질 식품 멀리하기
✔️충분한 칼슘 섭취하기
✔️하루 섭취 칼로리 제한하기
✔️하루 4mg의 엽산 섭취하기
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#당뇨전문닥다몰 #닥터다이어리 #임신성당뇨정보 #임당정보 #임당관리 #임당식단 #당뇨관리 #건강정보 #당뇨 #임당

눈엄청 펑펑오는날 임당재검사
맛없는 약 두통이나 먹고 토 할거같았는데 약토하면안되요~ 토하면 또먹어야해요~ 이래서 진짜 꾸역꾸역 간신히 참음 🤢
한시간마다 당체크하는거 기다리다가 배아파서 진료실들어감🙊 일찍 태동검사도하고 초음파사진 양수가 다른사람들보더 넉넉해서 엄청잘나왔다며 간호사쌤이 잘보관하라고 신신당부👀
당은 좀높아서 우선 식사조절부터😭 아 밀가루 안되요,, 그럼간짜장못먹겠네.. .
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#26w4d #젊줌마 #임당검사 #임당식단 #신혼부부 #초음파사진 #3d초음파사진 #럽스타그램💕 #아기그램👶🏻

#으네키친
우리집 밥상이 변했어요〰
여보는 결국 짜파게티까지 추가로,,
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#소고기무국
#양배추쌈 #다시마
#무나물 #연두부 #오뎅볶음
#임당식단 #건강식 #저염식

#닥터키친 #궁보계정
배불리먹어도 착한 #임당
#행복 먹는 행복찾기
#건강한밥상 #30w0d #예비맘
#혼밥 #맛있다그램 #임산부 #임당식단 #임당예방
동생이 해준 #저염식 #반찬 과함께
#오늘은 #닭가슴살계란말이 #내사랑 #플랫포인트
#나래온더테이블
임신하고 16키로 쪗으나 ㅋㅋㅋ 그래도 괜찮다
관리하니까 성공 ^^*5주동안 몸무게는 그대로이나
우리 태리는 쑥쑥 잘도큰다 감사한 #하루

이렇게 예쁜 짜장밥 보신분? 궁보계정에 이은 또 한번의 중식메뉴! 소중한 후기 감사합니다 🙏🏻 #점심 #닥터키친 #짜장밥 🌚
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원래 이거 제건데 남편이 비염땜시 아산병원에서 검사 있어서 반차 쓰고 와서 남편이랑 같이 나눠먹었어요🙊🙈
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남편이 먹어보더니 #임당식단 이라 자극적이지 않고 아주 입맛에 딱이라며 본인이 더 쵭촵 🙄🙄
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병원예약은 4시라 가기전에 청소기 돌리고 바닥 걸레질 하고 가라했더만 이따 병원 다녀와서 한다며 헬스장으로 튀었어요🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
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이따 아주 빡세게돌려줘야겠어요 😏😏
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#이와중에_뭐가_이쁘다고_계란에_김하트_해줄걸_하는_저는_뭘까유 🤣🤣
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#사진_맨_뒤에_도망가는_남편_찍음ㅋㅋ
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#남편은_가고_쓱아저씨는_오고_오늘_살림일기_올라가유

내일 가래떡데이 예요 ^^
일주일에 한번 있는 발송날이니 놓치지
말고 주문해주셔용~~ 동영상을 참고해 주세요~^^
https://youtu.be/-faoCBlW-Tk

쫀득 쫀득 찰지고 맛있는 가래떡 남녀노소
모두 좋아하지요
떡국으로 떡볶이로 끓여도 구워도 조청에 찍어도 먹고 식사대용으로 간식으로 부담없이 즐기실수 있어요
올가을 정읍에서 수확한 햅쌀만 사용해요

다이어트떡으로 유명한 현미가래떡도 있어요!

백미가래떡 · 현미가래떡 중 선택가능
5kg(반말) 무료배송 35000원

떡국떡은 1키로씩 소량 판매
떡국을 끓이고 한시간이 지나도 떡이 퍼지지 않고 쫀득해요!
현미 역시 퍼지지 않고 쫀득여 맛있답니다
진공포장으로 변질걱정 보관걱정 ^^ 흰떡국떡 현미떡국떡 1kg 6천원
택배비별도5천원(떡국떡만 단독 하실경우)

쑥떡 반박스: 32000원 15-17개 3.5kg
쑥떡 한박스: 6만원 30-32개 7kg
추가 콩고물 : 500g 4000원
꼬숩네오곡미숫가루
(보리 귀리 율무 찰현미 콩)
500그람 만원
1키로 18000원
2키로 32000원
데일리팩 개당 천원 최소주문갯수 15개

약식 반박스3.5키로 16개 4만원
약식 한박스7키로 32개 8만원
약반쑥반세트 약식16개+쑥3.5키로 7만원

국산참기름 300ml 3만원(정읍산 참깨)
국산들기름 300ml 2만원(정읍산 들깨)

주문 : 010-9247-3185 카톡 dita81
주문시간 : 일주일내내 오전9시 ~ 밤 12시
안자면 새벽에도 답 드릴께요^^ #율이엄마 #임산부간식 #옹동청결 #식사대용 #간편식
#저칼로리 #떡도시락 #임산부 #샐러드 #현미가래떡 #떡국떡 #다이어트식단 #떡 #몸만들기 #다이어트 #당뇨 #임당 #헬스 #가래떡 #여자친구선물 #다이어트도시락 #현미떡 #다이어트떡 #배고픔 #임당식단 #티비맛집 #떡선물 #헬스 #다이어터 #현미떡국떡

20171211
#닥터키친 임산부를 위한 건강한 밥상 :)
임당은 패스했지만, 요즘 짜고 단걸 너무 먹어서 밥상 혈당 조절이라도😊
반찬부터 밥까지 다 해서 보내주니 이렇게 편할 수가 없다. 나도 누가 해주는 밥이 먹고 싶었다고요😘

떡국을 끓이고 두시간 지난후모습이예요
떡이 하나도 퍼지지 않고 국물도 거의 흡수를 하지 않았죠?
현미떡 역시 퍼짐 없이 쫀득하게 ^^ 저희만의 비법으로 떡내에 공기나 수분이 차는걸 방지해 오래두어도 퍼짐없이 맛있게 드실수 있는거죠~^^ 이제 현미 떡국떡은 퍼져서 못드신단
오해~ 하지말아주세용~~^^ 다이어트식 · 당뇨식 · 건강식으로 요즘 각광받고 있는 현미떡!
떡국으로 떡볶이로 구워도 먹고 조청에 찍어도 먹고 간식으로 부담없이 즐기실수 있어요 ^^
올가을 정읍에서 수확한 햅쌀만 사용해요

건강에 좋은 가래떡
흰가래떡 · 현미가래떡 중 선택
5키로(반말) 35000원 무료배송

떡국떡은 1키로씩 소량 판매
진공포장으로 변질걱정 보관걱정 ^^ 흰떡국떡 · 현미떡국떡 1kg 6천원
택배비별도5천원(떡국떡만 단독 주문시)

쑥떡 반박스: 32000원 15-17개 3.5kg
쑥떡 한박스: 6만원 30-32개 7kg
추가 콩고물 : 500g 4000원
꼬숩네오곡미숫가루
(보리 귀리 율무 찰현미 콩)
500그람 만원
1키로 18000원
2키로 32000원
데일리팩 개당 천원 최소주문갯수 15개

약식 반박스3.5키로 16개 4만원
약식 한박스7키로 32개 8만원
약반쑥반세트 약식16개+쑥3.5키로 7만원

국산참기름 300ml 3만원(정읍산참깨)
국산들기름 300ml 2만원(정읍산들깨)
세트 주문시 47000원 당일 착유

주문 : 010-9247-3185 카톡 dita81
주문시간 : 일주일내내 오전9시 ~ 밤 12시
안자면 새벽에도 답 드릴께요^^ #율이엄마 #임산부간식 #옹동청결 #식사대용 #간편식#저칼로리 #식단 #산모간식 #야식 #현미가래떡 #떡국떡 #아침대용 #떡 #겨울간식 #다이어트떡 #당뇨식단 #임당식단 #떡국 #가래떡 #여자친구선물 #다이어트도시락 #현미떡 #간식 #떡집 #떡집추천 #티비맛집 #떡선물 #헬스 #다이어터 #현미떡국떡

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먹고싶은 음식들은 다 자극적인 음식들이라
싱거운 나물반찬들로만 먹었더니 질리고
식단관리해도 운동을 못하니 당수치가 항상 높다

식단찾아보다가 알게된 #닥터키친임당식단
레시피와 조리할 음식들이 포장되어 오는데
소름돋는건 맛있게 먹고도 당수치가 낮다는것
다만 영양밥이 몸에 좋긴한데 먹기 힘드네 😅
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#닥터키친 #식단관리 #저염식단 #궁보계정 #닥키밥 #도시락배달 #먹스타그램 #온더테이블 #임당식단 #임산부그램 #8개월임산부 #예비맘 #개띠예비맘 #임산부소통 #남매맘 #일상 #좋아요 #daily

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김치찌게를먹어도 혈당이 많이 오르지않는다니~~~~
어떻게만들었지? 뭘넣었지??? 덜넣은거겠지????
임산부한테 좋은식단!! .
#닥키밥
#당뇨식단
#임신성당뇨
#임당식단
#닥터키친
#당뇨관리
#34주임산부
#임신9개월

스톨렌.... 임당이지만 안먹을 수 없고... 그냥 맛있게 차와 먹어보자~ 뚱딴지 티백과 야채수를 믿고 맛있게 냠냠 ㅋㅋ
역시나 혈당은 정상 ㅎㅎ
신기하네요 ㅎㅎ
자주 이러면 안되겠죠... ㅠㅠ
#스톨렌빵 #스톨렌 #임당간식 #임당 #임당검사 #임당식단 #디저트 #26주 #당뇨 #당뇨식단 #뚱딴지 #돼지감자 #야채수

#닥터키친
임산부식단 요즘 세상 참좋다❤

36주때 초음파본 애기가 3키로ㅠㅠ
낳을때 우량아될까봐 먹을거 조절좀 해볼까해서 먹어보게된
닥터키친#임산부식단
#궁보계정 이름이특이해서 머지?하고 해먹었는데 맛도좋구나
저같은사람말구 임당검사 불안하신분들도
여기꺼 먹으면 딱좋을것같네요👍👍 @doctor.kitchen

#임산부 #임산부그램 #임산부일상 #예비맘 #임당예방 #임당식단
#임산부먹방 #만삭 #배불뚝이 #임산부소통 #임산부스타그램
#pregnant #둘째맘 #임산부일상 #임신

소고기 까르파치오
오늘도.. 신랑이 해준 까르파치오~
공심채볶음
샐러드는 청경채잎만 따서 쓰고 버려서 공심채 볶을 때 같이 볶았네요 ~
빠질수없는 야채수 티백과 뚱딴지 티백 ~ 흰쌀밥을 포기할 수 없어서 먹게된 밥과 뚱딴지 티백 ~
식후 혈당에 전혀~ 문제가 없네요 ㅎㅎ
임신 중 변비에도 너무 좋아요~
#건강식단 #당뇨식단 #야채수 #티백차 #당뇨 #당뇨식 #임당 #임당검사 #임당식단 #26주 #둘째임신 #샐러드 #공심채 #뚱딴지 #돼지감자 #까르파치오

연희동 알테르에고
디너 먹었어요~
프렌치 레스토랑이라고 가보자고 해서 가봤어요~ 깔끔하고 맛있네요
빵, 스타터도 맛있고~ 연어카르파쵸~ 새우랑 전복구이. 스테이크 . 아이스크림, 차와 쿠키 후식까지 가볍게 다녀오기 좋을듯해요~
#연희동맛집 #알테르에고 #연희동레스토랑 #외식 #레스토랑 #임당 #임당식단

신랑이 차려준 아침밥👍
뭐든지 많이 많이🐣
#신혼스타그램 #아침 #조식 #요리 #임당식단 #럽스타그램

임당식단 2017.12.8오늘의 아점 샐러드 저번주엔 과일도 안넣고 파프리카양상추만 넣엇더니 90대였는데 오늘은 식사후 키스랑 산책도 40분했는데 생각보다 높네 그래도 기준치보단 낮게 나와서 다행 키스덕분에 산책해도 재미나지요 채아랑 남편이 일을할땐 시간이 좀 애매하긴 하지만 언니의건강과 키스의 취미를 위해 자주자주 나갈껭❤️오래오래 건강히 살아야해 우리키스❤️언니랑 같이 튼튼해지자#임당#임당식단#과일샐러드#흑임자소스#금딸기#제철과일#아큐첵#당뇨측정기#아큐첵퍼포마#피뚝뚝#건강식#맛스타그램#먹스타그램#개#견#견스타그램#개스타그램 #코카#잉코#코카스파니엘 #잉글리쉬코카스파니엘 #노령견#개산책#일상#데일리#예쁜개#선팔

#임신성당뇨 #임당식단 #임당관리
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🔹아침🍚
무설탕시리얼+저지방우유+양배추샐러드+방울토마토4개
[식후 2시간 혈당수치 114/120]
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🔹점심🍚
잡곡밥+브로콜리두부무침+숙주나물+콩자반+양배추쌈+쌈장
🏃‍♀️식후 30분 걷기운동🏃‍♀️
[식후 2시간 혈당수치 100/120]
👉역시 걸어야 수치가 조금이라도 낮게 나오는구나😆
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🔹간식🍓
딸기3개+아메리카노
[식후 1시간 혈당수치 92]
👉매일 먹을 수 있는 간식 폭풍검색하는 중!! 백만년만에 아메 한잔☕️. 간식 먹은 후에도 착한수치 아주 좋아💕
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🔹저녁🍚
잡곡밥+갈치구이반토막+계란후라이1개+양배추쌈+쌈장+브로콜리두부무침+견과류멸치볶음+숙주나물(안먹음)+겉절이김치(안먹음)
[식후 2시간 혈당수치 120/120]
👉밥먹고 설거지만 하고 쉼. 그 결과 컷트라인 ㅎㄷㄷ.. 간식먹으려고 마음의 준비하다 내려놓음ㅠㅠ
원래 임당은 조금씩 자주 먹어야 하는데 배부를때까지 먹는 나란 뇨자😂

#혈당체크 #혈당관리 #식이요법 #운동요법 #자영세끼 #임산부스타그램 #임신8개월 #29주 #먹고싶은게 #너무많아

점심식단 연입밥과 너비아니..좋아용~~^^ #점심 #임당식단 #닥터키친 #연잎밥 #너비아니

어제 친정엄마랑 저녁먹으며 넋두리를 했어요. 돈까스 먹고 싶다고 ㅋㅋㅋ
그랬더니 밤9시에 돈까스 포장해서
택시타고 오셨어요 ㅠㅠ
오랜만에 낫또까지 올려서 맛나게 냠냠 -
#배고파서이른점심 #11시기다리기 #임당 #육아맘 #육아 #매일기록하기 #반찬만들기달인되겠어 #아들맘 #임당식단 #돈까스는혈당안튄데요 #신나라

오늘 아침은 빵..식단 참 다양하다~^^ #임당 #임당식단 #닥터키친 #덕분에 #70,90찍음 #고마워 #닭안심냉채 #식빵

[임신성당뇨]임당식단
지난번 참지 못하고 식후에 먹은 단팥호빵에
하늘 높은 줄 모르고 치솟은 당수치(170/120)..
심히 충격을 받아 앞으로 매 식후 관리하기로 함.. <12월6일>
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🔹아침🍚
우유식빵+필라델피아크림치즈+계란후라이+저지방우유
[식후 2시간 혈당수치 104/120]
👉필라델피아크림치즈 때문에 걱정이 좀 됐는데 운동 없이도 착한 수치가 나옴. 120기준 104
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🔹점심🍚
잡곡밥+브로콜리두부무침+숙주나물+비름나물무침
[식후 2시간 혈당수치 122/120]
👉양도 많지 않았던거 같은데 무엇이 문제였느뇨.. 짭짤한 비름나물무침을 안남기겠다고 계속 집어먹은게 화근인지.. 눈도 오고 추워서 걷기운동 생략했더니 혈당 약간 초과ㅠ
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🔹저녁🍚
잡곡밥+참치김치찌개+소불고기(충분히먹음)+상추쌈+숙주나물+브로콜리두부무침(거의안먹음)+겉절이김치(거의안먹음)
[식후 2시간 혈당수치 113/120]
👉밥 먹자마자 포만감이 느껴져 불안해서 바로 설거지 하고 몸 움직이고 2시간 뒤 혈당 쟀더니 다행이 정상범위! 휴~😚=3
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🔹간식🍓
그래도 저녁 혈당 정상범위라서 간식으로 #딸기 3개 먹음🍓🍓🍓 너무 맛있다💕
엄마가 되는 길은 정말 힘들구나ㅠㅠ
낼부터 다시 걷기운동 열심히 해야지!! 나 신경쓰지말고 맘껏 먹으라고 해도 내가 먹고싶어할까봐 꾹참고 안먹는 우리 신랑 고맙고 미안해~ 사랑해용💕 @greenldk
#임신성당뇨 #임당식단 #임당관리 #당뇨관리 #혈당관리 #식이요법 #운동요법 #임산부스타그램 #임신8개월 #28주6일 #엄마되기힘드네 #간식은사랑입니다

#오늘의저녁 오이랑 방울토마토넣은 샐러드와 우유한잔.... 완전 저염식... 이걸 한달은 넘게 먹어야한다니... 미춰버리겠다 #임당식단 #노맛.. #강제다이어트 이와중에 라면먹고싶다고 징징대는 손영걸.. 죽여버려👊 #너도강제다이어트

쭈꾸미를 싫어한댔더니 친절하게 닭고기냉채가 두끼 분량이 왔다. 만들어놓고 내일 아침으로도 먹어야징~
#닥터키친 #닥터키친임당식단 #임당식단 #출산준비

요가갔다가 점심 ✨ 미역국 먹고 싶다고 하니 웅 ?? 했지만 먹으니 맛있잖아요 헤헤

매번 밥시간만 되면 스트레스😱
진짜 신경안쓰고 먹고싶은거 다먹고싶다 !!
이렇게 식단조절하니 ㅜ 31주가 다되가는데 살이안쪄 💦좋은건가
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#일상 #데일리 #임당식단 #임산부의일상 #임신8개월 #예비개띠맘 #30W5d #식욕폭발

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당뇨 맞춤식단을 사랑해주시는 닥터키친 가족 여러분,
저희 회사에서 최근 결성된 어벤져스 팀 " 식습관 리디자인 팀" 이 있는데 사고를 쳤네요.
설탕은 1도 없이 달달한 맛은 그대로 살린 "닥터키친 다방 커피"를 개발해서 와디즈에 런칭했어요. 후원과 응원 많이 부탁드립니다!! -
닥터키친 다방커피가 더 궁금하시다면?
@doctor.kitchen 클릭!
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#닥터키친#다방커피#와디즈
#당뇨커피 #닥키커피

#리뷰 #review
적당히 맵고, 적당히 달고 😋
10분만에 내가 만들었당✌🏿
당뇨식단인데 혼합수유중인 내가 먹어도 좋을 듯 :)
육아하며 요리하기도 힘든데 간편하게 뚝딱🍚🥄
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#마파두부덮밥
by @doctor.kitchen
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#닥터키친 #닥키밥
#임산부 #수유부 #모유수유 #산후조리 #식단관리 #임당식단 #임산부식단 #임당
#임산부그램 #육아 #초보엄마 #육아소통 #식단 #영양관리
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#홍대맛집
#부엉이돈까스 #이케아고양점
#눈꽃치즈돈까스 쵝옹~~~^^
느므느므 맛나당
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#임당산모 임을 잊고
입천장 데이도록 폭풍흡입
이케아 급 한시간 열심히
돌아다닌덕에 수치는 굿~~^^
평일 낮이라 웨이팅이 없어
더욱 좋았다~~또 가고파용

25주 알콩이 하품하는 영상💕💕💕
고녀석 꼭 엄마처럼하품하는구낭 크크
임당검사 103으로 널널하게 통과!
그 전날 단거 많이먹었었는데 다행이당
나 한번에 통과했다구 감자탕 맛집가서 폭풍 흡입했당ㅎㅎㅎ
#임당 #임당검사 #임당식단 #임당통과 #예비맘 #개띠맘 #임산부 #일상 #데일리 #초음파 #아기초음파 #아기초음파사진 #초음파동영상 #초음파검사 #하품영상 #출산준비중 #예비개띠맘 #임산부궁금증 #육아스타그램 #애스타그램 #맘스타그램

이번에 조리해먹은 식사는 정말 맛있는듯~~^^ #임당 #임당식단 #맛이쪙 #잡곡밥 #청경채돼지고기볶음 #가지나물 #바나나 #건강

내일 가래떡데이 예요 ^^
일주일에 한번 있는 발송날이니 놓치지
말고 주문해주셔용~~ 다이어트식 · 당뇨식 · 건강식으로 요즘 각광받고 있는 가래떡!
떡국으로 떡볶이로 끓여도 구워도 조청에 찍어도 먹고 식사대용으로 간식으로 부담없이 즐기실수 있어요
올가을 정읍에서 수확한 햅쌀만 사용해요

다이어트떡으로 유명한 현미가래떡도 있어요!

백미가래떡 · 현미가래떡 중 선택가능
5kg 무료배송 35000원

떡국떡은 1키로씩 소량 판매
떡국을 끓이고 한시간이 지나도 떡이 퍼지지 않고
쫀득해요! 현미 역시 퍼지지 않고 쫀득여 맛있답니다 ^^
진공포장으로 변질걱정 보관걱정 ^^
흰떡국떡 1kg 6천원
택배비별도5천원(떡국떡만 단독 하실경우)

쑥떡 반박스: 32000원 15-17개 3.5kg
쑥떡 한박스: 6만원 30-32개 7kg
추가 콩고물 : 500g 4000원
꼬숩네오곡미숫가루
(보리 귀리 율무 찰현미 콩)
500그람 만원
1키로 18000원
2키로 32000원
데일리팩 개당 천원 최소주문갯수 15개

약식 반박스3.5키로 16개 4만원
약식 한박스7키로 32개 8만원
약반쑥반세트 약식16개+쑥3.5키로 7만원

국산참기름 300ml 3만원
국산들기름 300ml 2만원

주문 : 010-9247-3185 카톡 dita81
주문시간 : 일주일내내 오전9시 ~ 밤 12시
안자면 새벽에도 답 드릴께요^^ #율이엄마 #임산부간식 #옹동청결 #식사대용 #간편식
#저칼로리 #떡도시락 #임산부 #샐러드 #현미가래떡 #떡국떡 #다이어트식단 #떡 #몸만들기 #다이어트 #당뇨 #임당 #헬스 #가래떡 #여자친구선물 #다이어트도시락 #현미떡 #다이어트떡 #배고픔 #임당식단 #티비맛집 #떡선물 #헬스 #다이어터 #현미떡국떡

임당 걸린
와이프를 두고

남편이 나아진건
아침에 샌드위치를
얻어먹고 출근한다는것

강제 부지런😶

#아침밥상
#임당식단
#호밀빵
#먹스타그램 #샌드위치
#임산부일상
#오블리크테이블

또 파스타 먹고싶어 이번엔 포두부크림파스타~파스타 귀신이 붙었나 매일 파스타가먹고싶다!!!!허지만 이맛이아니잖아 ㅜㅜ 밀가루만이 줄수있는 느낌이가없잖아 흑흑 ~~~#일상#임당식단#포두부크림파스타#8개월임산부#곧출산#애둘애미 아~생각만하면 한숨이 막상 낳아노면 이뻐죽을꺼면서

임당식단...그래도 먹을만하니 다행.
혈당수치두 많이 내려갔고~~신랑 고마어용♡

#임당 #임당식단 #렌틸콩쭈꾸미샐러드 #닥터키친 #사랑해 #나의가족

#12월3일
#파리바게트 #샌드위치 두조각만 먹으려고 했는데
먹다보니 다 먹어버림.. 그래도 수치 잘 나왔으니 만족
점심은 목살 구워서 쌈싸먹고
수치 잘 나온다던 #구구오리지널 역시 잘나옴👍
저녁때 밥 #140g 먹었는데 수치 안정적!
#인슐린 없이 출산까지 가자
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