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#임당식단

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아침부터 배가 많이 고픈 임산부에게 #닥터키친 은 진짜 신의 한 수💕
10분이면 조리 끝!! 그리고 적당히 간도 되어있어서 건강식이지만 너무 맛있음..👍👍 진짜 최고ㅠㅠ
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#임당식단 #임당

이번주 밥해결 👻 #닥터키친
입맛도 없고 뭐 먹을지도 안떠오르는데
알아서 차려다 주시니 아고 감사합니다 🙏
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@doctor.kitchen #임당식단#임산부식단#예비맘#임당

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#닥다몰 에서 추천하는 #당뇨간식 무설탕 코코넛 쿠키!
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#무설탕코코넛쿠키
설탕 No! 인공색소 No! 환경보존제 No! 유화제 No!
매일매일 공장장이 직접 굽는 신선한 쿠키로
임산부나 당뇨인들이 먹기에도 부담없는 맛있는 쿠키입니다.
코코넛을 듬뿍 넣어 코코넛 특유의 향과
독특한 식감이 특징입니다.
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맛있는 무설탕 코코넛 쿠키를 #닥다몰 에서 만나보세요!
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#닥다몰 #닥터다이어리 #당뇨 #당뇨쿠키 #건강간식 #임산부간식 #임당간식 #임당식단 #임당관리 #임당검사 #임당

두둥..내가 임당이라니....😢😢 자존심 상한다...😢😢😥😥 덕분에 저녁은 #닭가슴살샐러드 #임당 #임당식단 #딸기아빠책임져라

오늘은 맛있는 #닥터키친 한끼 😋🍴
사실은 임당으로 고생하는 친한 언니가 소개해준건데, 요즘 요리하기 넘 귀찮은데 임신 안한 나에게도 완전 대박템🙌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
레시피대로 조리만하면 되는 메인메뉴 1과
영양밥&밑반찬 4개로 구성.

언니집가서 안먹어봤으면 잉? 임당 산모들이 먹는건 맛없을거같아..하고 안시켰을텐데ㅋㅋ
왠지 싱거울거 같고..😨💧 먹어보니 전혀 아닌것!🙅 너~~~어무 마시쏭ㅎㅎㅎ😋😋💕💕
거기다 영양까지 있다니 넘나 좋은것😆

임신성 당뇨 혈당 관리에 도움이되는 식단이라니 임당분들께 살포시 추천드려요🙏

@doctor.kitchen #냠냠#배달음식#맛스타그램#새댁#먹스타그램#신혼#젊줌마#요리하는여자#요리#식단추천#임산부#임산부그램#임산부일상#임산부식단#예비맘#임당식단#임당#식단

오빠쵝오😭 회사에서 스트레스 2만배 받고 야근🤦🏻‍♀️하다가 집에 돌아오니 어젠 악마였지만 오늘은 천사인 오빠가 건강식단으로 저렇게 이뿌게 밥을 차려놓았다😘 스릉흔다💛💚💙💜 하, 그나저나 후임에게 일을 잘 가르켜주는 방법이 따로 있는것일까, 내가 가르키는 스킬이 부족한 걸까.. 왜 내가 스트레스를 받는거지🔥 아이러니하다. 스트레스 덕분에 당수치가 더 오르는것 같아 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ #스트레스 #임당식단 #남편표 #럽스타그램

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매일 미역국식단질리는데
가끔 이런 특식도 난 넘 좋아요
임산부때는 임당식단으로 출산후엔
저염식,영양식,간편한 특식으로
맛볼수있어요♡
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육아맘도 손쉽게 차릴수있는
반조리식품 너무편해요~~
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#닥터키친 #임당식단 #산모식단 #반조리식품
@doctor.kitchen

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임당 재검 걸리고 앞으로 진짜 식단 신경 써야 겠다는 생각이 마구마구듬 ㅠㅠ
그래서 임산부식단으로 유명한 #닥터키친 으로 식단조절하기 👆🏻
밥부터 반찬까지 싹다 아침에 배송되서 신선하기 까지💕
#임산부식단 #임당식단

마마스는 진짜 언제 먹어도 맛있다! 매일 아침 배달오면 좋겠어요 🙏🏻#카페마마스 #리코타치즈샐러드 #임당식단

MOST RECENT

#간식스타그램 #다노바#다이어트#임당식단#혈당관리

밥 먹는 사이사이 급 배고플때가 있다
#견과류 먹거나 아니면 우유를 마시거나 하는데 #초코바#에너지바 먹고싶을때가 대부분ㅠ 다노바가 다이어트 간식으로 나왔길래 먹어봤는데 확실히 덜달고 견과류가 많이 들어있음

30분 후 #혈당체크 ✔82

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아이스크림이 너무 먹고싶어서
또 우울해하고있었는데..
네이버에서 임당 아이스크림으로
엄청 유명함 ㅋㅋㅋ(이해불가)
오빠테 말했더니 엄청돌아다니며
구해왔다 !!!두통이나👍👍❤
고마워유 따봉아빠 힘이난다!!!!!!!!!
알라뾰😚😊
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#임신32주 #닭띠맘 #임산부 #따봉맘 #따봉이 #임당식단 #임당아이스크림 #구구오리지널 #아껴먹어야지 #간식 #임신당뇨 #물러가라 #아이스크림 #구구 #냠냠 #남편짱 #럽스타그램 #부부스타그램 #알러뷰 #고마워

두둥..내가 임당이라니....😢😢 자존심 상한다...😢😢😥😥 덕분에 저녁은 #닭가슴살샐러드 #임당 #임당식단 #딸기아빠책임져라

#점심#점심식단#점심밥#정글래미밥#두부부침#육개장#임당식단#단백질식단#된장오이고추무침#다이어트식단

두부구이가 밥인것처럼 먹고 육개장은 건더기 위주로~ 배가 요즘은 금방부르고 금세 또 배고픔ㅎ

2시간 후 #혈당체크 ✔97

#아침#아침식단#아침밥#노랑옥수수
#임당식단#다이어트식단

당뇨식단 뭐먹을지 매일 고민하는데 요즘 그럴 여유가 없다😯 회사랑 집안일이랑만 해도 #체력고갈
#영양제 챙겨먹어서 그나마 버티는중ㅎ

당뇨식단보다 #다이어트식단 짜는게 훨씬 쉬울것 같다는... #생리학 다시 한번봐야겠네

옥수수 하나 1시간 후 #혈당체크 ✔120

운동할시간 없어도 이정도면 혈당 나름조절되는거 같다..운동하면 더잘 조절될거 같은데🙂

#저녁#저녁식단#임당식단#만두국#고터#매운돈까스

가끔 고터갈때 갔던곳인데 줄서서 먹은적없는데 줄서서먹음ㅎ
돈까스 소스가 매콤해서 맛있다😋
만두국은...그냥 그랬음ㅎ +프레즐 체다치즈맛 5조각

2시간 후 #혈당체크 ✔115

#아침#아침식단#아침밥#토마토#그릭요거트#샐러드#임당식단#피자헛

피자한조각이랑 샐러드랑 그릭요거트에 #견과류 한줌ㅎ 나머지는 신랑꺼ㅎ
한참 집에서 챙겨먹을때랑 사먹을때랑 몸무게도 몸상태도 다르다
밖에서 먹음 조미료가 많이들어가긴하는듯...나가서도 건강식을 찾아먹어야 그나마 낫다

밥먹고 요즘 홀릭중인 #와사비맛프레즐 간식으로 몇조각먹었더니...... 2시간 후 #혈당체크 ✔134

#저녁#저녁식단#저녁밥#계절밥상#임당식단#꼬마게강정#흑임자아이스크림짱맛
플친 50프로 쿠폰 때문인지 사람이 많았다~ 그래도 대기시간은 생각보다 적었고 메뉴도 많진않았는데 음식이 맛이 있어서 만족하고 나옴ㅎ
두부가 부들부들고소하고 샐러드가 신선해서 좋았다ㅎ 원래 가을신메뉴에 저녁은 #꽃게탕 인데 #건대계절밥상 엔..불고기전골이 대신 나옴ㅠ ㅠ

그래도 #흑임자아이스크림 이 너무 맛있어서 용서됨ㅋㅋ
혈당은 포기했다.... 1시간 후 #혈당체크 ✔142
(한시간 이상 식사하고 밥먹자마자 잼)

2017. 09. 23 공복 88

아침
- 김치볶음밥, 연두부 반, 김자반, 가지볶음 *운동 자전거 30분
*2시간 뒤 114

점심- X

인슐린-레버미어 16단위

저녁
- 만두국, 볶음김치, 가지볶음 *운동 걷기 20분
*2시간 뒤 103

요즘 이상하게 혈당이 잘잡히네 신난다 신난다 😆😀 #임당산모 #혈당관리 #임당식단 #임당일기 #식단일기🍴 #34주1일차

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