[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#인친

13421238 posts

TOP POSTS

수원 삼성 축구단 묘기

#첫줄👋
아이 교육에 관심 있는 엄마라면
누구나 가보고 싶어하는 곳 #유교전 👦
.
.
얼마전에 신청했던
#초청장 드디어 도착
벌써부터 설레임 폭발 😍
.
.
유아교육 관련 제품부터
다양한 육아용품까지
볼거리가 한가득 🎉
.
.
7월6일(목) ~ 7월9일(일)까지
코엑스에서 진행되는 #서울국제유아교육전
사전등록하면 무료입장 가능해요 🎶
.
.
우리 #육아맘 인친님들
같이 득템하러 고고씽~~~ 💖
.
.
.
.
#코엑스유교전 #7월유교전 #아이교재 #유아교재 #아이교육 #유아교육 #키즈페어 #육아정보 #육아공유 #육아용품 #육아소통 #육아스타그램 #육아그램 #아들스타그램 #애스타그램 #키즈스타그램 #맘스타그램 #줌마그램 #청양띠맘 #젊줌마 #선팔 #맞팔 #선팔하면맞팔 #인친 #좋아요

말린 어깨 스트레칭
어깨 스트레칭하고 주무세요😉
-
뭉친 어깨 근육이 풀리면서 피로감이 사라지고
등이 굽거나 어깨가 말린 경우에는
가슴 근육을 이완시켜 체형을 바로잡는 효과도 있어요🙊
-
🔸어깨 뒤로 젖히기🔸
✔️
1. 양손을 손바닥이 바깥을 향하게 허리 뒤에 댄다.
2. 숨을 깊이 내쉬면서 등의
견갑골이 조여지게 가슴을 활짝 편다.
5회 반복한다.
💡수시로 하면 앞으로 말린 어깨와
굽은 등을 펴는 데 도움이 된다.
-
🔸어깨가 뭉치고 피로할 때🔸
✔️
1. 바닥에 엎드려서 양팔을 옆으로 뻗는다.
2. 왼쪽 골반과 왼쪽 다리를 접어 오른쪽 다리 뒤로 세운다.
3. 왼쪽 상체도 왼쪽으로 들어 올리며
왼손과 오른손을 최대한 가까이 붙인다.
(가능하면 깍지 두손을 낀다)
편안하게 호흡하며 자세를 3분 이상 유지한다.
반대쪽도 한다.
💡주의: 어깨에 살이 너무 없으면
바닥에 닿는 부분이 아플 수 있다.
얇은 이불을 깔거나 침대 위에서 하면 편하다.
베개를 베고 해도 좋다.
-
#바디핏디자인#양재역

#압구정함소아
주변에 워낙 성조숙증이 많아 요즘 부쩍 크는 우리 아이들도 성조숙증이 아닐까 걱정이되었는데~😣
인터넷엔 부정확한 자료가 너무 많아 답답ㅜㅡ

그런데 #함소아성조숙학교 에서 올바른 성조숙 정보 교육과 바른 식생활교육 또 바른자세를 잡아주는 체조 까지!
모두 다 듣고옴 ㅋ 귀에 쏙쏙 들어오는 설명과
궁금했던 질문도 팍팍 ㅎ 아 속시원해 ㅋ😃

요모 조모 도움을 많이 받을수 있는 하루였당 ㅎ
수료증도 받고 보람차고 ㅋ
끝나면서는 선물도 푸짐하게~♡
또 좋은 강의있음 가보고싶다~^^


#함소아 #함소아한의원
#함소아한의원성조숙 #성조숙증 #성조숙 #성장기 #성장 #성조숙치료 #성장운동 #소아한의원 #어린이한의원

하와이얀 🏝 셔츠를 입어보았당

린넨 100% 소재! 썸머 셔츠로 추천드려요 ㅎㅎ
프로필링크 클릭✔️

#퓨어포레

퓨어포레에서 가장 핫!핫!
핫!아이템!

저자극 끝판왕!!
순둥이 토끼가 먹어도 탈이 안나는 토끼풀추출물을 이용한 저자극 천연화장품!

무정제수!
무방부제!
무실리콘오일!
동물성원료 노노놉!! 쓸모없이 양만 늘리는 원료x
화학원료x

그 어려운걸 퓨어포레가 해냅니다.

이거 실화냐?

실화!! 1323세대를 위한 합리적인 가격!
귀욤귀욤 패키지는 덤!

지금바로 퓨어포레의 총총시리즈를 만나보세요!

http://pureforet.co.kr

또는

초록창에 '퓨어포레'

#저자극화장품#화장품#천연화장품#10대#고딩#중딩
#화장품추천#뷰티#뷰티템#인생템#스킨#로션#인친
#고1#고2#고3#대딩#뷰티그램#일상#선팔#맞팔#소통
#선팔하면맞팔#cosmetic#고딩화장품#실화#천연
#기초화장품추천#기초화장품

#호라이즌우유 .
.
미국 유기농 멸균우유
보자마자 먹은 초코우유랑 딸기우유 그리고 멸균우유
아직 바닐라는 안먹어봤네요
미국우유지만 우리가 알고 있는 그런맛
하지만 지방함량은 낮지만 영양은 다 들어있어 아이들 영양간식으로 딱!
.
하원후 1팩 👌
.
.
#유기농우유
#코스트코우유
#아기우유 #우유
#아이간식 #아기간식 #저지방우유
#멸균우유 #건강스타그램
#육아 #육아소통 #소통환영
#선팔좋아요 #맞팔 #소통해요
#인친 #키즈스타그램
#애스타그램 #육아 #생우유 #맘스타그램 #젊줌마

MOST RECENT

지겨운 주연이랑..
.
.
#강변 #와 # 재밌다 ..

.
얄루 〰

Most Popular Instagram Hashtags