#인천논현동헬스장

MOST RECENT

오늘 정말 😵😵😵😵

죽음의 와드라고 하까낭

오늘의 와드 성공.... 😵✌🏻
(매니져님 저 너무 힘든데 말걸지 말아주실래요?)

센터에서의 노을지는 하늘은 왜이리 이쁜지💜

칙칙했던 바닥에 왁싱하기!!
굿바디핏 쌤들과 함께 한 바닥왁싱작업!!
이제는 광나는바닥에서 다같이 화이팅!!
#굿바디핏#인천논현동헬스장 #인천논현헬스 #왁싱하기 #반짝반짝✨ #개고생🐶 #운동하기좋은곳💪 #그룹트레이닝

다들 불타는 화요일을 보내러 오셨군요
GT 수업 인기가 날이갈수록 어마어마해지는군요..❤
여러분~~ 내일은 휴관 이랍니당😊😊😊😊

회원님들과 손실장님 플랭크대결!! 회원님들 그룹수업 끝나고 대결신청!!!!!
#기진맥진💦 #플랭크 패자는 당연회원님
#양 아치 손실장님!?ㅋ 커피쏘기 역시여름엔
#아이스아메리카노
#인천논현헬스 #인천논현동헬스장 #인천그룹트레이닝 #다이어트 #체력강화 #근력운동💪 #굿바디핏

공복유산소 쪼아욥👍😎😎😎😎

지금 가장 휴가 가고 싶은 사람은 나야나!! 내년엔 더 좋은곳으로 여행가자는 오빠의 말을 찰떡같이 믿고 열심히 일하며 내년을 기다리는중..😑

부상방지를 위한 워밍업 운동!!
#butt kick #부트킥 😎
✔심장박동수 최고 ⬆️
✔칼로리 소모 최고 ⬆️
✔햄스트링 강화 ⬆️
✔엉덩이 힙업 효과👍

#frogger 30회 x 5set !!!
다이어트 운동 복부에 최강 #프로거

끼룩끼룩 퇴그니댜 💜
오늘 상담 영혼을 다해 불태워따🔥🔥🔥

최강전신운동!!!#kettlebellswing
복부, 엉덩이, 허벅지, 어깨 등 전신운동에 👍👍👍

스피드 짱 회원님!! ✡덤벨 시소 프레스✡

하나부터 열까지 만족할 수 밖에 없는
#굿바디핏 👍 요즘은 굿바디핏이 대세 입니다

.
.
랩다짐 주말반 모집!!
.
성공적인 1기!!
.
이제 다음 주인공은 바로 당신!!
.
살이 찌면 빼면 그만!!
.
자세한 사항은
.
네이버에 "랩다이어트짐" 검색!
.
https://m.blog.naver.com/
.
#인천논현crossfit #인천 #인천논현동헬스장 #인천논현헬스 #인천논현crossfit #인천논현피티 #인천논현pt #다이어트성공 #다이어트그램 #소래포구헬스장

난 왜 남자회원님들과 플랭크 커피내기를 해서...
뻔히 내가 지는 게임인데.... 그냥 하지말고 커피 사올걸...^^... (씁쓸)
매니져님께서 카드를 주셨지만 ㅋㅋㅋ
내가 졌기에.. 당당히 당니가 쏜다 ✌🏻
다음와드때 이기겠습니다 +_+

세상 예쁜 우리 센터❤💚💛💙💜

Most Popular Instagram Hashtags