#인스턴트오트

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진흙인가 먹는건가....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

#마이프로틴 #인스턴트오트 #오트롤 #토탈브랙퍼스트 #벌크업을위한발악

우둔살 + 현미밥 + 양파 + 소금조금
요즘 페북에서 무한리필집 영상을
보면서 내손가락은 자동으로 저장하기
버튼을 누르고 있다 그러다보니
.
오늘 운동하고 잠시 자는동안 삼겹살을 먹는 꿈을 꿨다
겨우 일어났는데 이마에 땀이 맺혔었다
.
꿈에서는 안돼 안돼 이러면서 먹고있어
너무 고통스러워 눈물이 날뻔할정도로
힘들어서 정말 가위눌린것처럼
꿈에서 벗어나질 못했다
.
이 심정을 간단히 설명하자면
다음주 시험이라 시험준비하는데
갑자기 친구가 한시간후 시험이라며
빨리 시험장으로 오라해서 눈물흘리며
시험장으로 달려가는꿈과 같다랄까

#Repost @chiyoon (@get_repost)
・・・
#인스턴트오트 (탄수화물)
<오트밀100%> 2스쿱
#플레이브드롭스 (맛첨가용)
화이트초코맛 or 바닐라맛 추천
#닭가슴살 150~180g(단백질섭취)
#헬스앤뷰티 보디빌딩용
#아스파라거스 #브로콜리
#아몬드한줌 #물400_500
.
직장인들 , 수험생들
아침~저녁식사로 적격!
보디빌더 선수분들도 하시는
레시피로서 맛첨가용을
얼마나 넣냐에 따라 맛이바뀜
이 조합이 역대급 제일 맛남
식단을 하루 1~2번해서
다이어트하신다면 강력추천
물론 식사용으로 간단히! .
살이찌고싶다?하는 친구소환하셈
이렇게 식사 사이사이 하루
2~3번하면 정말 체중증가함
(전 이렇게 4달간 13kg증가)
게이너 드시는 거 정말 비추
제가 여태 홍보한적이 없쥬?
뱃살만 늘어납니다. 😏
.
또 공복유산소 운동 후 최고!
또 저녁에도 드셔도 포만감은
자기전까지 유지
.
#판매량1위의레시피
#진짜이건유명해집니다
야채안넣어도 됩니다 ㅎ
그치만 넣으면 더 역겨울줄
알았는데 더 풍미가 가해짐
아! #토탈뉴트리그린 으로
대체 가능합니다요😁
.
구매문의는 카톡플러스ID
'마이프로틴문의'

간식창고!!!!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋ좋구만
바라만봐도 흐뭇흐뭇🤤
요것때매 운동 더 열심히하게됨
후후 ..💕
다이어트할때
인스턴트오트+그래놀라+아몬드브리즈(언스위트)
한끼식사로 조합 최고입니다👍🏻
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#마프는사랑이쥬
#마이프로틴 #단백질 #다이어트 #다이어터 #운동 #운동하는여자 #일상 #마프 #myprotein #diet #dieter #healthy #daily #좋아요 #소통 #인친 #맞팔 #단백질간식 #단백질과자 #인스턴트오트 #프로틴그래놀라 #다이어트식단 #서포터즈

#myprotein #bcaa #글루타민 #인스턴트오트 무슨 배송이 18일만에 오냐..해외배송이라해도 너무한거이닌가:(

#chiyoon식단
#인스턴트오트 #원조
정석의 레시피입니다
이 조합이 홈피 판매1위래요
제가 초창기부터 미는 레시피
.
닭180g 인스턴트오트2스쿱
아몬드 #플레이브드롭스
물 500ml 이렇게 한끼완성
근데 어차피 마시는거
이번엔 추가로 브로콜리랑
아스파라거스를 사서 넣음
뭔가 건강해지는 느낌에다가
평소에 초딩입맛이라 못먹는
항산화제품을 섭취함에 기쁨
.
전혀 안비리고요
비리면 플레이브 더뿌려요
이번엔 화이트초코맛이에요
나쁘지않네요
선수분들은 유심히보셨음 함
플레이브도 찝찝하시면
#토탈뉴트리그린 으로
건강과 맛도 챙기세요 .
다이어트 하시는분들은
이렇게 식사하시면 되시고
.
벌크 하시는분들은 이렇게
식사사이사이 2-3회 드세요
.
전 벌크할땐 이렇게 자주
다이어트할땐 하루 한두끼는
갈아서 마셔요
시중에 나오는 시덥지않은
식사대용이라면서디톡스보단
영양을 고루갖춘 쉐이커로!
.
구매문의 카카오톡옐로우ID
'마이프로틴문의'
현재 75%+추가할인 이벤트

#chiyoon식단
요즘 먹고 있는 벌크,식사 제품 🙈
그전엔 너무 복잡하게 만든것같아
간단하게 챙길 수 있는 걸로 갖고왔어요
오트밀을 빻아 가루로만든 #인스턴트오트
맛첨가를 낼 수 있는 #플레이브드롭스
.
오트밀가루가 5키로에 현재 14000원이라
맛첨가가 이미 되어있는
2.5키로 초코맛보단 이렇게 사는게 더 저렴!
하더라구요. 또 전 이게 더 맛있기도하구🙈
저혈당 탄수화물에 단백질 고루갖췄다는!!
✔️시간없으신분 ? 추천드립니다
✔️프로틴그래놀라 추가해서 씹으면서
삼키셔도되세요.
✔️벌크하시는분들 하루 1-2번 식사사이(전하루3번ㅋㅋ)
✔️플레이브드롭스는 아메리카노에 한방울
타면 라떼가 됩니다 맛은 바닐라,토피 맛만
✔️오트밀15kg+플레이브2개구매시 7만원!

#chiyoon식단 #헬스앤뷰티
오늘 저녁에 먹을거랑 운동후 먹을
닭찌지 2끼분량입니다
.
닭가슴살 360g (보디빌더팩2개)
바나나5개 아몬드 한줌
#플레이브드롭스 바닐라 쭈욱
.
'가장 맛있는 레시피입니다'
바나나없으시면 #인스턴트오트
바쁘신 #직장인 #수험생
활용하기엔 적절합니다 .
헬스장 돌아다니다보면 트레이너분
들께서 가장 많이 물어봅니다
닭찌찌 정말 맛있냐고
#영상으로먹는후기확인하세요
#운동1도안하는동생입니다

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#인스턴트오트 (탄수화물)
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'마이프로틴문의'

#마이프로틴추천 #개추천
#프로틴그래놀라레시피
식사대용으로 #프로틴그래놀라
지금 보이는 그래놀라와 우유로치면
칼로리는 대략 170칼로리정도?
성분표에 그냥 우유에 그래놀라포함
이니 헷갈려하시지마시고 왼쪽은
100g 기준입니다 보통 1회섭취시
4~50g 이니 200칼로리가 안되요
그러면서 든든한 식사로 적격
.
다만 탄수화물이 적으니 바나나하나
토핑하면 #완벽한식사 그외에
#인스턴트오트 한스쿱 첨가가능
그래놀라로 여러변형으로 가능함
.
그위에는 #카카오닙스 토핑했구요 .
직장인들 수험생들 바쁘신분들
밥먹을 시간없다고 하시는분들?
어떤것같나요? 레시피는 한 10가지
이제부터 보여드릴게요 😏
#마프의끝판왕을보여드리리 .
아 이제부터 성분표도 보여드려요
근데! 오트밀의 지방, 탄수화물을
기존에 삼겹살에있는 지방과 같다고
생각하시면 안되시는거 아시죠?

건강한 돼지가 되겠습니다 🐶

#Repost @chiyoon (@get_repost)
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#마이프로틴 @chiyoon
#마이프로틴체험단 이벤트
1,2기분들 중복참여 가능 .
😶상품소개 ' 20 명 '
5명: 프로틴1kg+프로틴간식샘플
5명: 다이어트 컷팅제
5명: #프로틴그래놀라
5명: #인스턴트오트 2.5kg
.
😶참여방법
위 사진을 캡쳐 및 리그램 하고
(페이스북 중복 참여 가능)
다이어트나 벌크가 필요한
친구를 소환한 후 참여완료댓글 .
당첨자발표: 8월17일
(후기좋으신분은 지속적으로 진행)
.
보충제 5kg 6만원대
1kg보충제 5가지 7만원대
할인중 .
최대할인코드 및 구매문의는
카톡플러스ID (이벤트안내톡발송)
-> 마이프로틴문의
.
#헬스타그램#운스타그램#운동스타그램
#다이어트#식단#유지어터#단백질파우더#프로틴#헬스보충제#비씨에이#글루타민#프로틴바#프로틴간식#웨이트#보디빌딩#필라테스#요가#리그램이벤트#이벤트#리그램#단백질쉐이크#컷팅제#헬스#운동#체험단

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내친구신혜를위해서
꼭당첨됫으며좋겟당😍🙏🏻 @___sinhye 소환완료 ・・・
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@na_goni @leumiii 요번주 바디플필 찍고 다음꺼는 마이프로틴 먹으면서 진행해보까요 💪🏻💪🏻 #마이프로틴 @chiyoon
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ㅋㅋㅋㅋ리그램 하는 방법 터득 :)
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#Repost @chiyoon (@get_repost)
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#마이프로틴 @chiyoon
#마이프로틴체험단 이벤트
1,2기분들 중복참여 가능 .
😶상품소개 ' 20 명 '
5명: 프로틴1kg+프로틴간식샘플
5명: 다이어트 컷팅제
5명: #프로틴그래놀라
5명: #인스턴트오트 2.5kg
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😶참여방법
위 사진을 캡쳐 및 리그램 하고
(페이스북 중복 참여 가능)
다이어트나 벌크가 필요한
친구를 소환한 후 참여완료댓글 .
당첨자발표: 8월17일
(후기좋으신분은 지속적으로 진행)
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