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비식스 포토존
경기도 수원시 영통구 대학로34
지번)이의동1258-4
경기캠퍼스타운6층 비식스피트니스수원최고의장비와전통의 비식스
왜비식스인지 와서보세요 문의 디엠 DM
#비식스 #광교 #수원 #인계동 #수원헬스 #인계동헬스 #광교헬스 #수원피티 #인계동피티 #광교피티#수원pt #인계동pt #광교pt #몸스타그램 #헬스타그램 #데일리 #소통 #맞팔 #수원재활 #광교재활

#트렌드스피닝코리아 .
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가지고 있는 사진중에 제일잘나온것들.ㅎㅎ.
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옆으로 휙휙!!
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.😎즐기는 스피닝 !!😎신나는 스피닝!!
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.😎트렌드스피닝이 답이다!!
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.😎트렌드스피닝은 다르다!!
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.📌 강사를 위한 협회
.📌 강사에 의한 협회
.📌 강사가 원하는 협회
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♩스피닝전문강사에 도전하세요♩
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.🚲 매월첫주 교육시작!
.🚲 토.일 주말4주 10시~3시교육
.🚲 선착순 10명 모집!!
.🚲 전국 200여개 센터 강사출강 취업률100%
.
🔴전문직 고수익 🔴투잡가능 🔴구인구직지원
.
.🎹유튜브 검색 ㅡ 거북이쌤
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.🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
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트렌드스피닝 교육기관!!
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수원인계 / 강원동해 / 경북경주 / 충남태안
.
.📞교육문의
.031-222-5820 / 010-9207-9507
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🔔수원본부
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대표 @simin319
총괄본부장 @trendspinning0904
교육실장 @kasssong
팀장 @dal9mon
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팀어드벤쳐공연팀!!
@zzizzi_no @gyu_1024 @hyemini118
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. 🔔강원동해지부
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강원지부장 @coach.hong.y.j
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🔔경북경주지부
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경북지부장 @lee0102seoyeon
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🔔충남태안지부
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태안지부팀장 @tskmir_
태안지부팀장 @jung_teddy_s
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17년도 8기  모집중!! 기회는 왔을때 잡아야한다

스피닝을 더욱 즐겁게 만들어주는 협회

스피닝이 더좋아지게 만드는 협회

즐겁고 신나는 운동  스! 피! 닝!

더이상 긴말필요 없겠죠.ㅎㅎ

먼저시작해야 멀리갈수 있습니다!
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#아이엠스피닝인계점 #인계동맛집 #인계동헬스 #인계동다이어트 #나혜석거리 #인계동pt
#스피닝연합 #강원스피닝 #동해스피닝 #경북스피닝 #경주스피닝 #구미스피닝
#트렌드스피닝코리아 #spinning
#스피닝자격증 #스피닝공연 #스피닝전문강사
#거북이쌤 #거북쌤 #수원맘 #l4l #f4f
#인계동 #인계동스피닝 #스피닝 #수원스피닝

공연/축제/강사파견/로드쇼/전문강사/제휴문의
음향장비대여문의/체인점문의

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비가 와도
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스톤휘트니스는 새단중~
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최대 70% 할인 행사중~
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수원 최대규모 지상!!! 1500평
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동수원 CGV건물 11층
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#수원 #인계동 #버스정류장 #나혜석거리
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체중이 늘어서 저절로 중량딥..
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(나 저렇게 머리 안큰데..)
@msh840902 스승님 다음엔 아래서 위로
찍어 주세욘..
#힘들다 #무겁다 #내몸뚱아리 #버겁다
#스톤휘트니스 #스톤짱

#트렌드스피닝코리아 .
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17년도 7기  모집중!! 기회는 왔을때 잡아야한다

스피닝을 더욱 즐겁게 만들어주는 협회

스피닝이 더좋아지게 만드는 협회

즐겁고 신나는 운동  스! 피! 닝!

더이상 긴말필요 없겠죠.ㅎㅎ

먼저시작해야 멀리갈수 있습니다!
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공연/축제/강사파견/로드쇼/전문강사/제휴문의
음향장비대여문의/체인점문의

#yolo
드디어 터트리는구나.🙄
(안)흔한 여자 선수의 before & after
#Repost @black_hcs (@get_repost)
・・・
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박원정 선수 비포&애프터 @271.78
여성의 몸은 남성과는 다르게 관절과 인대가 약하고 몸 전반적으로 활동성과 힘이 부족하기 때문에 몸을 만드는 과정에서 남자트레이너가 이해하기 힘든부분과 겪어보지 않으면 알수없는 통증과 불편함이 있습니다.
또한 많은 지식이 있더라도 스스로 몸을 만들어 보지 못한 트레이너는 당신의 몸을 변화시켜줄수 없습니다.
동탄 영통 지역 pt문의 박원정선수 @271.78 dm주세요.
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"뼈는 근육이라는 바다위에 떠다니는 배다" 라는 말처럼 뼈와 체형은 근골격간 상호 밸런스와 긴장감에 영향을 받기때문에 예쁜체형을 위해선 근육을 잘 컨트롤해야합니다.
그리고 근육의 올바른 움직임과 기능을 머릿속에 인지시켜 통증은 없애고 예쁘고 건강한 몸을 가질수 있을겁니다.
-
그러기위해선 개개인에게 맞는 운동과 운동 테크닉이 필요합니다. 그 사람의 몸과 마음을 고려하여 운동을 컨택하고 그 사람의 골격과 움직임에 맞는 모션을 따로 가르쳐야겠죠. 내가하는 스쿼트, 내가하는 레터럴레이즈, 내가하는 로우, 이처럼 내 운동을 전수하는것이 아니라 개개인의 특성을 고려하여 가장 좋은 모션을 찾아주어야합니다.
-
세포내외액의 전해질 밸런스와 컨디셔닝 그리고 영양소의 비율을 고려하지 않은 식단은 하지않습니다.
다이어트 마지막까지도 몸의 볼륨감과 건강을 고려합니다.
사람마다 필요한 영양소의 비율과 양, 소화시 소비되는 에너지와 활동량 운동을 고려하여 식단을 구성합니다.
-
사람의 몸을 변하시키는 단하나의 테크닉은 없지만
많은 부분들이 복합적으로 작용하여 사람의 몸을 변화시킵니다.
그동안 저를 거쳐간 많은 선수와 트레이너, 회원분들의 건강과 몸으로 증명하며 노하우를 쌓아왔습니다.
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#수원pt #동탄pt #영통pt #북수원 #동수원 #매탄동pt #인계동pt #fitness #운동하는여자 #힙업 #엉짱 #daily #ootd #selfie #Bikini #비포에프터 #다이어트자극 #비키니선수 #운동스타그램 #헬스타그램 #웨이트 #운동하는여자 #주짓떼라 #최고의성형은다이어트

8월 첫째주 토요일 교육시작!
8기 교육생 모집!! #트렌드스피닝코리아 .
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.😎즐기는 스피닝!! 😎신나는 스피닝!!
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17년도 8기  모집중!! 기회는 왔을때 잡아야 한다

스피닝을 더욱 즐겁게 만들어주는 협회

스피닝이 더 좋아지게 만드는 협회

즐겁고 신나는 운동  스! 피! 닝!

더 이상 긴말 필요 없겠죠.ㅎㅎ

먼저 시작해야 멀리 갈 수 있습니다!
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#서비쌤
공연/축제/강사파견/로드쇼/전문강사

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#트렌드스피닝코리아 .
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공연/축제/강사파견/로드쇼/전문강사/제휴문의
음향장비대여문의/체인점문의

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#문병일사단 #어썸핏 #팀어썸 #광교pt .
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어썸핏 흔한 워킹남😙😘
대회 1등하고 싶니? 어썸핏으로와~~!
기다리고 있을께 훗!😎
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#문병일사단 #어썸핏 #팀어썸 #광교pt .
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회원님들과 선생님들에게 더욱 다양한 운동법을 제공하기 위해 문대표님께서 JK사 그립을 구입해 주셨습니다👏
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비가 와도
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스톤휘트니스는 새단중~
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최대 70% 할인 행사중~
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수원 최대규모 지상!!! 1500평
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동수원 CGV건물 11층
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#문병일사단 #어썸핏 #광교pt
김홍식 회원님 프로필 사진😄
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운동을 체계적으로 배우고 싶어 찾아오신 김홍식 회원님👏 운동을 개인적으로 오래 하신점을 고려해 잘못된 자세 교정, 기본 동작을 베이스로한 다양한 각도, 응용동작을 통해 새로운 자극점을 찾아 드렸습니다.👍
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몸에 발전이 없거나 새로운 자극을 원하신다면 #어썸핏 으로 오세요😆
우와!! 찢어질것 같아요, 터질것 같아요.
경험 하게 만들어 드립니다😘😙
👉네이버 어썸핏 블러그 검색👈
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강사님의친절한 설명~~!good😁
열심히해서~!날씬이도좋지만~건강이로ㅎㅎ
한번더..내가#평발 이였다는걸 느끼는순간....ㅠ슬픔ㅋㅋ #노력#끈기#운동#화이팅#헬스#인계동PT#형준쌤#크로스짐#완전추천#굿#소노헤어미지쌤 #시작

#trendspinningkorea

7월 정기세미나~
반가운 홀릭쌤과 지니쌤~!!
챔쌤,줄리쌤은 수박원피스 입혀서
한장 남겨드리고ㅋㅋㅋ인천에서
아들 규현이 델꼬 매번 세미나오시는
이리쌤~~~ 섭실장님이 잘보고있으니
걱정말고 와요ㅋㅋㅋ 아이의 타요장난감은
찾으신건지ㅋㅋ
암튼 치쳐가는 매달 말이 이렇게
충전을 하는구나~~~~~~
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2017-8기 스피닝전문강사모집

ㆍ 🌱4주 주말 과정
🌱매달 마지막주 토요일세미나
🌱세미나 영상제공
🌱세미나 보너스 트렉 무료
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총괄본부장 @trendspinning0904
교육실장 @kasssong
팀장 @dal9mon
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태안지부팀장 @jung_teddy_s
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#거북이쌤 #연두쌤 #수원맘 #l4l #투잡
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#트렌드스피닝코리아


7월 정기세미나
신나게 소리 지르고
신나게 흔들어 재껴~!!!


#trendspinningkorea

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2017-8기 스피닝전문강사모집

ㆍ 🌱4주 주말 과정
🌱매달 마지막주 토요일세미나
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교육실장 @kasssong
팀장 @dal9mon
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17년도 7기  모집중!! 기회는 왔을때 잡아야한다

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공연/축제/강사파견/로드쇼/전문강사/제휴문의
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8월 첫째주 토요일 교육시작!
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.📌 강사를 위한 협회
.📌 강사에 의한 협회
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트렌드 스피닝 교육기관!!
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수원인계 / 강원동해 / 경북경주 / 충남태안
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.📞 교육문의
.031-222-5820 / 010-9207-9507
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🔔수원본부
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대표 @simin319
총괄본부장 @trendspinning0904
교육실장 @kasssong
팀장 @dal9mon
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🔔팀어드벤쳐 공연팀
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@zzizzi_no
@gyu_1024
@hyemini118
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🔔강원동해지부
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강원지부장 @coach.hong.y.j
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🔔경북경주지부
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경북지부장 @lee0102seoyeon
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태안지부팀장 @tskmir_ @jung_teddy_s
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체중이 늘어서 저절로 중량딥..
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(나 저렇게 머리 안큰데..)
@msh840902 스승님 다음엔 아래서 위로
찍어 주세욘..
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