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#이지푸드

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하나 대려가고싶은데 말려서 참았다
장식용일껄 알기에...
#이지푸드 #이지푸드마켓 #장보러

#이지푸드#과일#고구마말랭이🍠 #탄산수
또 한동안 먹고싶은 거 다먹고^^
남편이랑 야식 달렸으니~
몸 챙기기💪
내가 먹는것이 내몸이 된다💕
여보. 고구마 쉐이크보다 닭가슴살 쉐이크가
포만감 최곤데?!
비위 약한분들도 가능할 듯!

남편아 오늘도 스쿼트 자세 잡아주세엽!!
자세 하나는 선수급인 이유^^
내겐 닉쌤이 있다♡
짜세가 죽여줘야^^ 운동도 제대로 되고있는 법!
엉뚱한 곳에 근육 붙지않게
무릎~도가니😲 나가지 않게 집쭝!!

쿠쿠다스 소프트아이스크림

익산 이지푸드마켓

쉬는날 장보러갔다가 편하게 먹은
쿠쿠다스콘으로 감싼 아이스크림

나쁘지않지만
먹다보니 쿠쿠다스가 눅눅해지고
ㅠ.ㅠ
아이스크림이 녹는데
모서리에서 줄줄 샘... 담엔 롯데리아 소프트콘 6개를
사먹는게 개이득일듯!!! #이지푸드#익산 이지#쿠크다스 아이스크림#쿠크다스소프트콘#

장보고 받은 #무료커피 #아메리카노 #이지푸드 위경련 때문에 #커피는하루에 한잔 크리스마스 지난지가 언제인디

#더베네푸드#이지푸드#한끼뚝닭#쉐이크#럭키박스
#닭가슴살쉐이크#편하다
오늘은 운동 끝내고!!! 고소한 빵에다가 담백함을 적셔봐야겠다~~ #담백한맛#원샷#준비완료#운동중#빨리먹고싶다

천연재료로 만든 닭가슴살쉐이크 한끼뚝닭!
고구마와 우유로 만든 고구마한잔!
구매는
국내최저가 닭가슴살 종합쇼핑몰 더베네푸드!!
#운동하는남자#다이어트#식사대용#도시락#운동인#필수템#마시자#적시자

MOST RECENT

2017 10 14 INBA Korea Grand Flix
스포츠모델 그랑프리. 인바프로
#inbakorea #이지푸드 #한끼뚝닭 #스포츠모델 #오버롤 #그랑프리
이제 몇일만더 머슬앤피트니스 까지...! #여의도역 #여의도 #여의도pt

브런치 😅😅 Brunch~
#다이어트중..? 😂
초코맛은 그냥 그랬어 그런데.. 그래놀라 요거트는... 엄청 맛있어요...😍😍
#다이어트 #다이어트그램 #다이어트쉐이크 #다이어트쉐이크추천 #랩노쉬 #쉐이크 #브런치 #이지푸드
#labnosh #diet #dietshake #shake #brunch #easymeal #makeeatsimple

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운동 끝나고 집에 가는 길 😀
끝나면 이 시간이라 버스에서 항상 요거 마시면서 간다.
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#닭가슴살쉐이크 좋아요😀
제일 좋아하는 맛은 새콤 > 달콤 > 고소 >....단백..🙄
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#이지푸드 #한끼뚝닭 #닭가슴살 #단백질 #보충 #운동 #운동하는여자 #운동하는남자 #운동하는직장인 #헬스 #헬스타 #데일리 #일상 #데일리그램 #식단 #식단관리

요즘 닭가슴살이 먹기 힘들어서 ... 간식먹을때 이거랑 고구마랑 같이 먹는데 괜찮을려나... 일단 간편해서 너무 좋다 ㅋㅋㅋ
#닭가슴살쉐이크#이지푸드#이지푸드닭가슴살쉐이크
#새콤한맛#간식#목넘김이좋다#맛잇는데비싸ㅠㅠ

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운동 끝나고~ 마시고 있는 중. 😜
175kcal, 닭가슴살 100g, 단백질 43%, 지방 4.4%. 😗
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오늘은~ 어깨 운동 클리어~
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#한끼뚝닭 #이지푸드 #운동 #운동하는남자 #운동스타그램 #헬스타그램 #헬스타 #데일리 #일상 #단백질 #닭가슴살쉐이크 #다이어트 #식단 #식단일기

#주부스타그램
아침엔 초간단 간편모드
#본죽 🍲
요새 편리하게 잘나오넹😎

쿠쿠다스 소프트아이스크림

익산 이지푸드마켓

쉬는날 장보러갔다가 편하게 먹은
쿠쿠다스콘으로 감싼 아이스크림

나쁘지않지만
먹다보니 쿠쿠다스가 눅눅해지고
ㅠ.ㅠ
아이스크림이 녹는데
모서리에서 줄줄 샘... 담엔 롯데리아 소프트콘 6개를
사먹는게 개이득일듯!!! #이지푸드#익산 이지#쿠크다스 아이스크림#쿠크다스소프트콘#

열심히 냉장고 청소 후에 냉장고 한가득 리필!!☺️ 보고 있으니 마음이 든든해지는구나~ 푹쉬다 왔으니 시간, 에너지 잘 활용하면서 더 열심히 살자✊️ 하나 둘씩 해내야될 목표들이 많다!! 악😬 #이지푸드#닭🐔#고🍠#식량#목표#비젼

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