#이애인

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드뎌 시작했습니다 1일차 #몰빵다이어트 대기자 분들3차에 우리 만나요 죄송합니다 ㅠㅠㅠㅠㅜ
석호와 전 월요일부터 시작이였으나 이틀 늦은 오늘부터 시작합니다 각 팀 1등자등에게 10만원을 더 드리고자 고군분투 ㅋㅋㅋ
자 다들 며칠있다 만나요 ^^ .
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#몰빵다이어트 #2기시작 #손석호 #이애인 #팀별대항전 #커밍순 #diet #fitness

승모근개입을 너무 시켜서 뒤에서 소리소리 지르는 중 ㅋㅋ
그래도 나의사랑 @juhee_l0714 회원님 등 너무 이쁘💕 아이 둘은 내가 낳은줄 ㅋㅋㅋㅋ
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오티 진행후 피티라는 순서로 넘어가기 직전 회원님들이 피티 얼마예요 물어보는순간이 나에겐 곤욕이다. 나는 이 운동의 값어치를 매기는것 자체가 힘들고 나에겐 2번째 인생을 살게 해준 것이기 때문에 그걸 어떻게 돈으로 환산을 할 수 있을까 비싸다 싸다의 개념이 아니다 이 운동은 당신의 인생도 바꿔 줄 수 있는 수단이자 방법이다.
건강하게살고 싶으면 운동 하면 되고 이쁘게 살고 싶어도 운동 하면 된다.
당신의 미와 건강을 책임져줄 최고의 방법을 돈 앞에 가치를 운운 하지 않았으면 좋겠다. .
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돈 못벌어도 돼요 어차피 조금 더 번다고 재벌되는거 아니니까 . 그냥 나 믿고 오래오래 옆에 있어주는 내회원님들만 계시면 됨❤️
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#포시즌휘트니스 #이애인 #트레이너 #운동하는여자 #망월동헬스 #미사헬스 #강일동헬스 #하남헬스 #운동하는남자 #다이어트 #다이어터 #유지어터

충격..옆으로👉👉👉👉
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소라야.... 고생 했어 팔다리 다 찐 사람 보다 쌤 너 처럼 복부에 몰빵으로 살 많은 사람 다이어트 시키기가 이렇게 어려운건지 몰랐어 그래도 내 시키 장하다 너무 이뿌다 사랑해❤️❤️❤️❤️
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#바디프로필 #헬로핏 #촬영 #다이어트 #다이어트 #전문 #트레이너 #이애인 #장하다 #멋지다 #이쁘다 #❤️#섹시 #비키니 #여름

인원이 1기 보다 늘다 보니 최종 마감전까지 문의는 폭팔 하고 중간에 나가시는 분들 정리하고 .. 은근 쉽지 않네요 ..ㅋㅋㅋㅋ
암튼 20 명 마감 했습니다
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이번 2기는 저와 석호도 참여 하고
체계적으로 진행될 예정이니
다들 관심있게 부탁 드려요 .
1기엔 애슬리트에서 협찬을
2기엔 선수복의 명당 @joopanys 에서
1등분에게 수영복을 제작해 주신다고 하셨습니다! 자 다들 준비 하십시요
며칠 남은 시간 음식 즐기세요 💕
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#몰빵다이어트 #2기시작 #다이어트 #다이어터 #유지어터 #손석호 #이애인 #diet #fitness

미치겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 회원님 덕에 웃으면서 출근 합니다 .
애봉이의 최애회원님들 💕
(뭔소리야 하는 분들은 애봉이의 초딩 4학년 손편지 참조)
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#장마시작 #다이어트는포시즌 #diet #fitness #이애인 #트레이너 #운동하는여자 #운동하는남자

머리부터 발끝까지 함남매(feat도검)풀셋팅 . 잘 안 돌아다니는 서지니. 여러번 포시즌 방문해 줘서 넘나 고맙구 언니가 항상 필요로 할땐 두말 없이 달려와주는 내 천사 같은 려지니. 그리고 천사 지킴이 도검이 .
너무너무 감사하고 고마워 ❤️
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역시 클래식이 진리야 옷 센스 넘침
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#리복 #reebokclassic #손석호 #이애인 #커플티 #제주도가자 #럽스타그램 #운동하는여자 #운동하는남자

자꾸 기분 좋아서 읽고 또 읽고.
모든 관계는 상호수직이 아니라 좌우여야 한다 . 항상 . 나밖에 모르고 나도 내회원님들밖에 모르니깐 유대관계가 깊을 수밖에 .
그냥 어디들 가셔도 또 나와 수업이 다 끝나셔도 애인쌤 같은 사람 없네 라고 생각하실수 있게 수업 하는게 내 목표. .
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즐겁고 싶다 💕
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#포시즌휘트니스 #미사헬스 #강일동헬스 #상일동헬스 #diet #fitness #이애인 #트레이너

포시즌 하남점 . 1주년 대박 이벤트 🙋‍♀️
선착순으로 마감될 예정이니 요번 여름 날씬하게 바다로 산으로 들로 일본으로 동남아로 미국으로 유럽으로 가실 예정인 분들 지방 포시즌에서 삭제 하고 갑시다 . .
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빨랑 오세요 나랑 석호가 기다림😘
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그만큼 뚱뚱해봤으면 됐잖아요...🤭
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#미사헬스 #하남헬스 #강일동헬스 #상일동헬스 #포시즌휘트니스 #해머스트렝스 #fourseasonfitness #손석호 #이애인 #트레이너 #다이어트 #몸짱 #여름준비 #diet #fitness

애봉이 시동검. 여름 핫해핫해.
내가 10년동안 회사생활을 하면서
아니지 고등학교때부터외모컴플렉스 또 살에 대한 스트레스가 워낙 심해서 내 어릴때 친구들이라면 알것. 내가 얼마나 피해의식과 강박에 사로 잡혔는지.
지금 뭐 그런것들 원푸드 고지방 저탄수 덴마크 다이어트 36* mc 지방주사 고주파 카복시 등등 지방흡입빼고는 다 해봄. 결과적으로 매번 빨리 빼고 싶은 욕심에 지구상에 존재 하는 모든 다이어트를 다 해본결과 잠깐 빠지곤 다시 요요 . .
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근데 그거 아시는지 요요를 자주 겪으면 신장염 고혈압 심장질환등이 잘 걸릴수 있다는 사실 . 이쁘게 보이고 싶음 무리한 마음에폭식증 거식증 식이장애는 물론 우울증 대인기피증은 옵션. 나 또한 그런 사람이기 때문에 빨리 이쁜몸을 만들고 싶은 맘보단 건강하고 탄력적인 몸이 더 섹시 하다는 사실을 다이어트 10년의 실패로 알게됨 다들 나 같이 시간낭비 돈낭비 하지 말라구 남기는 글! 지금은 근육과 지방의조화로 체중은 더 나갈지언정 더 건강하고 탄력은 넘친다. 자꾸 빠른 지름길로 가려 하지 말자. 노력 하고 꾸준함은 다른건 모르겠는데 몸은 배신 하지 않는다.
내 몸무게 59 여도 상하의 전부 s 를 아직 입는다 비록 여리여리 핏은 아녀도 탄력있고 건강해 보이니 탄력 1도 없는 49 키로보다 더 육감적이고 이뻐 보일 수 있다. .
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아직도 한달에 10키로 문구에 혹하나요?
이제 그 실수 그만 하면 됏자나 ㅋㅋ
미사지구 사람들은 포시즌 오시면 됨. .
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#나랑다이어트하자 #미사지구 #포시즌휘트니스 #다이어트는원래뚱뚱한사람한테가야함 #강일동헬스 #미사헬스 #상일동헬스 #이애인 #diet #fitness

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"이틀동안 1시간 자고 두끼 먹었나? ㅋㅋㅋ
수요일에 58.7이였는데 오늘 55.8 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하리피플 탑 입구 오늘 회원님이랑 어깨 운동. 날씨 좋은데 센타 쟁이 .
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#포시즌휘트니스 #미사헬스 #강일동헬스 #상일동헬스 #이애인 #트레이너 #운동하는여자 #몰빵다이어트 #다이어트 #다이어터 #유지어터 #diet #fitness"

이틀동안 1시간 자고 두끼 먹었나? ㅋㅋㅋ
수요일에 58.7이였는데 오늘 55.8 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하리피플 탑 입구 오늘 회원님이랑 어깨 운동. 날씨 좋은데 센타 쟁이 .
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#포시즌휘트니스 #미사헬스 #강일동헬스 #상일동헬스 #이애인 #트레이너 #운동하는여자 #몰빵다이어트 #다이어트 #다이어터 #유지어터 #diet #fitness

#이애인 선수님의 아름다운 후기입니다❤️
✔️펩시크롭 T 레드
✔️코르셋 하이웨스트 조거 PT 블랙
👉🏻현재 #코르셋팬츠 #주문폭주 입니다😂
#한정수량 이므로 구매하실 분들은
서둘러주세요!! 허뤼업~~❣️❤️
#Repost @aevely____ with @get_repost
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워너비즈핏 키네틱피플 콜라보 💕
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#워너비즈핏 #wannabezfit #데일리옷 #운동하는여자 #운동하는남자

‼️마감입니다‼️
#포시즌휘트니스트레이너 #이애인 #미사헬스
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포시즌휘트니스 하남미사점에서 이애인 선생님이 '다이어트 챌린지'를 진행하신답니다!!
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✔️다이어트 1등하는 사람이 참가비 가져가기+애슬리트 @athleteinsta 30만원
✔️모집인원: 10명(현재 2자리 남음!!)
✔️기간: 6주
✔️참가비: 5만원
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자세한 사항은 👉🏼 @aevely____
애인쌤 인스타에서 확인!!😎
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#Repost @aevely____ with @get_repost
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어제 올린 몰빵다이어트 8명 참가자 분들이 다이렉 주셨어요 ^^ 인원을 더 늘리고 싶으나 아직 처음이라 일단 요번에 해 보고 다들 동기부여 되서 다이어트가 잘 되시면 또 해볼께요 ^^ 아직 두분 더!! .
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커플끼리도 지원 해 주셨고 결혼얼마 남지 않은 예신도 지원해 주셨고 ^^ 언능 언능 더더 (2명만) ㅋㅋㅋㅋㅋ .
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내가 다이어트 하려고 만든첼린지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
몸무게 계측일시:5월7일 (대체공휴일)
장소:미사포시즌휘트니스
일일입장료:10000원 (나머진제가부담)
참가비:50000원 인바디측정 점수매겨 참가비50만원 1등에게 지급!! 기간 6주 !! (한달은 쩗다는 의견)
인원 마감되면 단톡방 만들어서 6주 끝난뒤 단톡방은 닫습니다 ^^ 다이어트도 하고 50만원도 받아 가실 분!! 누구?? 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️
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#몰빵다이어트 #신난다 #즐겁게다이어트해요 #diet #fitness
#포시즌휘트니스 #왕십리헬스장 #왕십리pt #다이어트 #유지어터 #헬스타그램 #운동스타그램 #미사강변지구 #미사강변도시 #미사헬스장추천 #미사포시즌 #포시즌휘트니스미사 #헬스장추천 #헬스장이벤트

#포시즌휘트니스트레이너 #미사헬스 #하남헬스
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미사 포시즌의 홍일점👠
#이애인 선생님의 #KAFF 준비 과정~!
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결국 1등 금메달을 따오셨답니다!!! 진짜 넘나뤼 멋있다눈👍🏽
애인쌤의 생생한 준비기를 보고싶으신 분들은 아래 계정 팔로우 고고싱!!!
👉🏼 @aevely____
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포시즌휘트니스의 트레이너에 대한 정보를 얻고 싶으신 분들은
👉🏼 #포시즌휘트니스트레이너 👈🏼 태그를 눌러주세요!!
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운동은 #포시즌휘트니스 😆👍🏽
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✔️문의하기
🔸왕십리점 02-2200-1636
🔸하남미사점 031-792-1636
🔸홈페이지 문의 https://fourseasonsfitness.modoo.at/?link=6rp7mvtz
🔸네이버 톡톡 https://talk.naver.com/ct/wc5ji7
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#왕십리헬스장 #왕십리pt #다이어트 #유지어터 #헬스타그램 #운동스타그램 #미사강변지구 #미사강변도시 #미사헬스장추천

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"영광의 순간들. 사진 올려 놓고 싸이클 타야지 . 하 ㅠㅠ 유지어터 다시 돌아가야헤 ㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅠㅠ .
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자 이제 다음 목표로 진행해보자!!!!! .
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comming soon
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#diet #유지어터 #시상식은즐거워 #내목을기꺼이내어드리리 #🤗#스포츠모델 #이애인 #이젠추억속으로"

영광의 순간들. 사진 올려 놓고 싸이클 타야지 . 하 ㅠㅠ 유지어터 다시 돌아가야헤 ㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅠㅠ .
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자 이제 다음 목표로 진행해보자!!!!! .
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comming soon
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#diet #유지어터 #시상식은즐거워 #내목을기꺼이내어드리리 #🤗#스포츠모델 #이애인 #이젠추억속으로

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"이제 비시즌이니깐 베라 말고 저지방 아이스크림! 시즌에 먹을 수 없었던 다이어트 대체 식품으로 일상생활 누리기. 그래야 날씬해 지니깐!!!! .
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그리구 전 선수레슨 하지 않아요. 인천 경기도 또 지방분들이 선수레슨 문의가 들어 오시는데. 되도록이면 제가 알고 있는 더 체계적인 운동을 알려 드릴 수 있는 분들을 소개해 드리고 있습니다. 전 이 운동이 얼마나 힘들고 고된 운동인줄 알기에 sns 에 올라오는 화려한 모습에 마냥 하고 싶어 하는 분들이라면 적극 반대해요 일상생활은 물론이고 주변 사람들과도 많이 멀어지게 되구 또 강인한 멘탈이 꼭 필요 하니깐요. sns 상에 유명한 선수들 보단 정말 운동을 잘 알려 줄 수 있는 분들하고 운동 하고 기회를 봐서 대회를 나가셨음 해요.
무작정 이뻐 보이고 유명해 보이고 싶어 나가고 싶은 거면. 다시 한번 생각해 보세요. .
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몇개월동안 음식욕구를 잘 참을 수 있는지.
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본인이 선택하구 주변 사람들을 힘들게 하지 않을 자신이 있는지. .
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힘들다고 중간에 포기 하고 지치지 않을 자신이 있는지
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또한가지는 대회가 끝나고도 본인의 몸을 가꾸며 건강한 운동인으로 지낼 자신이 있는지 .
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젤 중요한. 사람을 믿고 따를 준비가 되어 있는지. .
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선수레슨은 감히 하진 않지만 건강한 다이어트를 하고 싶으신 분은 언제든지 환영입니다 ^^ .
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#다이어트아이스크림 #대회준비심정 #선수레슨 #다이어터 #유지어터 #하남포시즌 #트레이너 #이애인 #벨랑슈 #저지방아이스크림"

이제 비시즌이니깐 베라 말고 저지방 아이스크림! 시즌에 먹을 수 없었던 다이어트 대체 식품으로 일상생활 누리기. 그래야 날씬해 지니깐!!!! .
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그리구 전 선수레슨 하지 않아요. 수도권,지방분들이 선수레슨 문의가 들어 오시는데. 되도록이면 제가 알고 있는 더 체계적인 운동을 알려 드릴 수 있는 분들을 소개해 드리고 있습니다. 전 이 운동이 얼마나 힘들고 고된 운동인줄 알기에 sns 에 올라오는 화려한 모습에 마냥 하고 싶어 하는 분들이라면 적극 반대해요 일상생활은 물론이고 주변 사람들과도 많이 멀어지게 되구 또 강인한 멘탈이 꼭 필요 하니깐요. sns 상에 유명한 선수들 보단 정말 운동을 잘 알려 줄 수 있는 분들하고 운동 하고 기회를 봐서 대회를 나가셨음 해요.
무작정 이뻐 보이고 유명해 보이고 싶어 나가고 싶은 거면. 다시 한번 생각해 보세요. .
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몇개월동안 음식욕구를 잘 참을 수 있는지.
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본인이 선택하구 주변 사람들을 힘들게 하지 않을 자신이 있는지. .
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힘들다고 중간에 포기 하고 지치지 않을 자신이 있는지
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또한가지는 대회가 끝나고도 본인의 몸을 가꾸며 건강한 운동인으로 지낼 자신이 있는지 .
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젤 중요한. 사람을 믿고 따를 준비가 되어 있는지. .
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선수레슨은 감히 하진 않지만 건강한 다이어트를 하고 싶으신 분은 언제든지 환영입니다 ^^ .
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#다이어트아이스크림 #대회준비심정 #선수레슨 #다이어터 #유지어터 #하남포시즌 #트레이너 #이애인 #벨랑슈 #저지방아이스크림

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