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#이대기구필라테스

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주말에먹은거 빼러옴🔥
열일하고 와서 뿌듯하당🤹‍♀️
오늘은 #클리오립스틱 바르고 왔는데 맘에쏙❤ㅎㅎㅎ
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#운동스타그램#필라테스#필라시티 #필라테스인더시티 #이대기구필라테스 #이대기구그룹필라테스 #필라테스그램 #셀피 #셀스타그램 #셀카존

#소람그램
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어제는 하체 운동했더니
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근육~ 근육~ 근육통이
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그러니 #필라테스 .
쭉쭉~ 쭉쭉~ 스트레칭!!
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#필라테스인더시티
#이대기구필라테스
#신촌기구필라테스
#이대필라테스
#신촌필라테스
#운동하는여자
#♥

#필라테스 한달~ 몸매라인도
잡히고 건강해지고 날씬해지고 근력도 많이 생기고 유연해져서 넘 만족스럽다ㅋ 친구들도 내가 변한거보더니 필라테스 다님ㅋㅋ 😆✌
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#필라테스인더시티#이대기구필라테스인더시티#다이어트#운동하는여자 #신촌필라테스 #이대필라테스#척추측만증 #이대기구필라테스 #신촌기구필라테스

오랫만에 다시 시작한 #필라테스
이게 얼마만에 보는 #리포머 인가?
반갑따아~~~😍 하지만 용어고 뭐고 하나도 귀에 안들어오네!! 적응 안되서 헥헥... 힘들어서 헥헥...
그래도 끝나고나면 몸이 개운한 마력같은 #기구필라테스

첫날이니까 괜찮아ㅋ
앞으로 열심히 해보자아🐥
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#필라테스 #필라테스인더시티 #신촌필라테스 #이대필라테스 #이대기구필라테스 #운동스타그램 #복근운동 #체력업 #운동하는여자 #신촌기구필라테스 #기구필라테스 #이대필라테스인더시티 #like4like

오늘도 몸이 천근만근..
빨리 운동모드로 돌아오길..ㅜㅜ
근 1년만에 필라테스 다시 시작했더니
아직 적응중이라 근육통이 몇일씩 가요.
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운동할땐 많이 어렵진않은데...운동후엔 오랜만에 운동하는 티 팍팍 나는것 보면..
#기구필라테스 운동효과 온몸으로 느끼는중..^^
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 #이대필라테스 #이대기구필라테스 #신촌필라테스 #신촌기구필라테스 #기구그룹필라테스 #오랜만에운동
#운동모드장착 #자연필라테스 #운동하는여자

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오늘도 몸이 천근만근..
빨리 운동모드로 돌아오길..ㅜㅜ
근 1년만에 필라테스 다시 시작했더니
아직 적응중이라 근육통이 몇일씩 가요.
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운동할땐 많이 어렵진않은데...운동후엔 오랜만에 운동하는 티 팍팍 나는것 보면..
#기구필라테스 운동효과 온몸으로 느끼는중..^^
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#스칼렛그램 .
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오늘도 #운동인증 💦
#엘르스타일어워즈 파티 끝까지 즐기고싶었지만..
반가운 그녀들과 헤어지고..
#자연필라테스 고고~
#기구필라테스#운동 클리어✔.
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#잘했다 #셀프칭찬 👏#운스타#운동하는여자

#스칼렛그램 .
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밤 9시 마지막타임 #필라테스 오늘도 완료💦
#복근 이 끊어질듯한 빡센 수업 😂
근데..운동강도 강해질수록..
왜 만족도는 더 높아지는지..😜.
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#연희동 우리집에서 10분거리에..
#신촌필라테스 #자연필라테스 센터 오픈되어
어찌나 감사한지..
역시..
난..
#기구필라테스 빠 💕
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#운동녀#자기관리#이대필라테스#pilates
#밤운동#인생운동#관리녀#healtylife#lifestyle

드디어 운동 스타트
내 코어의 힘은 미약하나......언젠가는 힘 빡!!! 들어갈 날을 생각하며....ㅋㅋㅋㅋ
#몸매관리~#건강관리~~~ 다시 한번 힘써봐야징^^
개인적으로 #필라테스 늠 좋아좋아
어침부터 활기차게 ~~ 아자아자 팟팅!♥♥
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#이대필라테스 #자연필라테스 #기구필라테스 #운동 #이대기구필라테스 #운동그램 #운동하는여자 #일상스타그램 #pilates #맞팔 #소통

무거워지고 둥글둥글 해진 몸..
더이상 안돼~~
오랜만에 운동하니 왜이리 힘든건지..
처음시작하는 기분으로 다시 열운동...
운동 다시 시작했어요
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#이대필라테스 #이대기구필라테스 #신촌필라테스 #신촌기구필라테스 #신촌포스빌 #기구그룹필라테스 #힘듬
#땀삐질 #다시시작 #일상 #운동하는여자
#운동하자그램 #선팔 #맞팔

#스칼렛그램 .
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#연희동 으로 이사후...
#기구필라테스 센터 체인지✔
오늘부터..#이대기구필라테스 #자연필라테스 수업시작!
집에서 15분거리..가까워서 너무 좋다.
오늘 첫 수업부터.진짜.하얗게 불태웠다..
#원장님 께..1:1#개인수업 받으면서 #운동욕구 폭발했음.
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잠깐 쉬었더니..#pilates 자세 엉망됨 😰
배울수록 새롭고 또 어려운..
그래서 더 매력있는#필라테스 keep going ✨

10일간 너무잘먹고 잘쉬었더니....
2kg 증가😅 찌는건 한순간이구낰ㅋㅋㅋ
다시 시작한 필라테스 로 무너진 몸
잡으러가야겠다ㅠㅠㅠㅠ 흑흑
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#운동스타그램#필라테스#필라시티 #필라테스인더시티 #이대기구필라테스 #이대기구그룹필라테스 #필라테스그램 #운동하는여자 #셀피 #셀스타그램📷

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