#운동충

MOST RECENT

몸풀기짧은 와드후 본격적 순애치치ㅋㅋㅋ내가생각했던자세왜케 안나오지?ㅜㅜ
#crossfit x nike #메트콘3amp #crossfithim
#어깨돼지 #운동충 #운동하는남자💪 #운동하는여자
#운동하는여친구함그램

내아까운 중공2바퀴 @lhj769 ㅅㅂㅅㅋ 내가분명 런닝한다고했지!!!
전화했음 ㅁㅊㄴ 죽이고싶다....
#crossfit x nike #running #zmvaporfly4 #유산소운동🏃
#운동충 #운동하는남자💪 #운동하는여자 #운동하는여친구함그램

아침운동 린다...여자R버젼ㅜㅜ각도잘못잡아서 벤치는생략편집
17분48초ㅋㅋ탈락 아냐 쫌만 안쉬었음들어왔을거야ㅋ
자 좀 쉬다중공돌자ㅋ
#crossfit x nike #메트콘3amp #crossfithim
#어깨돼지 #운동충 #운동하는남자💪 #운동하는여자
#운동하는여친구함그램

일요일아침러닝 7k 페이스잘하고있는지몰겠네....다시끌어올려야징
확실히 어설트트레드밀이 힘든거구나.... 점심에는 가볍게 10k돌아야징ㅋ
#crossfit x nike #zmvaporfly4 #crossfithim #running
#어깨돼지 #운동충 #운동하는남자💪 #운동하는여자
#운동하는여친구함그램

주말오픈박스 렛츠기릿!!! 알차게3시간채워서 운동했네ㅋㅋ
자이제 중공10k 뛰러가즈아
#crossfit x nike #메트콘3amp #crossfithim
#어깨돼지 #운동충 #운동하는남자💪 #운동하는여자
#운동하는여친구함그램

와 로프안타버릇하니까 이래힘들줄이야....
컨디션안좋은탓인가 아님 그냥 못하는건가ㅋㅋㅋ
조온나 쎄지고 싶다 치트키가 필요할때....
#crossfit x nike #메트콘3amp #crossfithim
#어깨돼지 #운동충 #운동하는남자💪 #운동하는여자
#운동하는여친구함그램

🍔🍟충입니다 충..#운동충 저는 빌런인가봐요...운동하면서 몸이 거지 같다는 걸 느낍니다 호에에엑 뿌직🙌

처절한 토투바 보소....돈아끼겠다고 일반센터에서 고등어처럼 저러고있으니....
바 높이가 너무 낮다.ㅋ
WOD
21-15-9
DB CLEAN & JERK (55 IBS)
SHOULDER TO BAR DIPS
그리고,
마무리 운동
5 SETS
10 TOES TO BAR
5 SETS
5 SLOWMOTION CHEST TO BAR PULL UP
.
와드 죽는다....😫내가 짠거지만ㅋㅋ
#운동하는남자 #운동하는여자 #운스타그램💪 #고등어 #크로스핏 #crossfit #forgingelitefitness #컨디셔닝 #스트렝스 #운동충 #운동덕후 #운동중독자 #클린앤저크 #링딥 대체 #토투바 #체투바 #쇠질매니아 #밤샘 #잠이안온다 #미쳐따

하아...점점 나아지고 있다.
하지만 거북이속도.
오래걸으면 절뚝이였는데
이젠 절뚝이가 아니지만
혹 하나 달고 걷는 느낌이다.
아직 무겁다.
사실 동적인 움직임 자체가 어렵지만
그래도 클린,저크,스내치 와드를 잘 마쳤다는게
기쁘다.
종아리 아파서 쉬면서 했지만....
진짜....다 나으면 어떤 운동도 이전보다 더 극한으로 끌어올려 힘들게 운동할 자신 있다.
매일 하루하루 나 자신을 기억한다.
언젠가 포기하고 싶어질 때 쯤,
"그 때를 돌이켜봐."
이후 반성하는 삶을 살고 싶다.
울고 싶을 정도로 간절하다. (울진않지만)
화이팅
.
#운동하는남자 #운동하는여자 #운동중독자 #운동부상 #근섬유파열 #크로스핏 #crossfit #스트렝스 #컨디셔닝 #forgingelitefitness #crossfitter #크로스핏터 #보디빌딩 #쇠질매니아 #일어서자 #darkknightrises #배트맨 #고담시 구하자! #헛소리 #새벽스타그램 #운동중독자 #운동충 #운동덕후 #나의삶 #다시시작 #포기는배추셀때나쓰는말

와 진짜 리저널선수들 진짜대단해~~ ㅋㅋㅋ때려죽어도 난
50lb는 못하겠다ㅋㅋㅋㅋ단신인거 탓하지않을거야ㅋ
그냥 내가못한걸로ㅋㅋㅋ
#crossfit x nike #메트콘3amp #crossfithim
#어깨돼지 #운동충 #운동하는남자💪 #운동하는여자
#운동하는여친구함그램

《소리없는 아우성》
"나는 신발이 없음을 한탄했는데, 발이 없는 사람을 만났다."
비복근 근섬유파열.
#운동하는남자 #운동하는여자 #운스타그램💪 #운동중독자 #운동충 #운동덕후 #종합격투기 #mma #크로스핏 #crossfit #스트렝스 #컨디셔닝 #conditioning #운동부상 #근섬유파열

어썰트바이크ㅋㅋㅋㅋㅋ아진짜 간만에 고통느끼면서 운동하네
본와드보다 보조운동이 더빡세 ㅋㅋ다들바이크타고 쓰러짐ㅋ
난 또 갑자기 JQ발동해서 바이크로 로잉탔음ㅋㅋ
#crossfit x nike #메트콘3amp #crossfithim
#어깨돼지 #운동충 #운동하는남자💪 #운동하는여자
#운동하는여친구함그램

나도박정은처럼
스물다섯짤하거싶다^^*
#언제#이렇게#나이#먹었냐

느낌 아니까~~~👍

솔직히 예쁜 여자 널렸고 많지만
내 평생을 함께 하고픈 여자라면
'여전사' 같은 여자......
나보다 강한 여자, 동시에 지혜롭고 따뜻한 여자.
이런 여자와 결혼하고싶다.
.
#운동하는남자 #운동하는여자 #운스타그램💪 #결혼하고싶다 #연애스타그램 #운동충 #운동덕후 #여전사

저녁 퇴근후 박스와드ㅋㅋㅋ로잉대회 하프마라톤
@jjaebin @cathy_asc @jdsbx 잘부탁드려요ㅋㅋ
전 그냥 깍두기ㅋㅋㅋㅋ
#crossfit x nike #메트콘3amp #crossfithim
#어깨돼지 #운동충 #운동하는남자💪 #운동하는여자
#운동하는여친구함그램

가성비 끝판왕 질도좋고 착용감도 좋은
@uniqpine_ 문의👈👈👈👈
저도 즐겨입습니다 진짜 강추~~~

Most Popular Instagram Hashtags