#운동초보자

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자세 엉망이네...
디스크 수술로 데드가 무섭다...
#190kg#gym#nike#adidas
#운동초보자

옆구리 격파 ! 일주일도 안됐다
두달만참고 열심히 해보자
#운동초보자 애기 신생아 👶🏻 #스텔라스포츠 집업,탑,레깅스
#페이지101 스포츠양말 노랑찰떡궁합💛 #운동복 얍얍
#장미니운동

키 177 몸무게 70 두달간 집에서 #홈트레이닝으로 뱃살빼기 도전 #운동초보자 그래서 루틴도 없고 끈기도 별로 없지만 그냥 매일 조금씩 하는걸로 그걸로 그냥 만족하는걸로 안하는것보다는 나아질꺼라고 생각하면서 #식스팩 만들어질때까지 도전!!! 응원 부탁드려요 #먹방은 포기하지않는게 인지상정이죠

#운스타그램 #케틀벨스내치 #운동초보자
어깨 당기는거 못해서 위로 다 올라와서
케틀벨 돌아가서 손목에 멍들거같디😅
그래두 열심히 해야지!!

아침든든히 먹고 운동하려니 힘들다 역시 아침에는 공복운동해야돼 ㅜㅜ#운동 #운동스타그램 #운동권태기극복하기#운동하는여자#운동초보자
유산소끝 이제 근력운동

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회원님과 두시간운동😄
죽다살았다😂
몸은 비명을 지르지만 좋다.
내일은 하체라는데
일이 일찍 끝나길 빌어야지..
#퇴근길#헬스장에서#회원님과
#파트너운동#두시간과정#운동초보자
#자세도어설프고#힘도들고
#운전하기힘드네#그래도좋다
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한번 읽어보면 괜찮을거 같아서..
생각보다 두껍다 휴..언제 읽지..
운동초보 탈출기!
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#아놀드슈워제네거 #보디빌딩 #웨이트운동 #책 #운동 #운동초보자 #독학 #혼자운동하기 #헬스입문

#헬스장#헬스 보다 #요가 를 더 하러가는
운동 1도 모르는 #운동초보자 🤦🏼‍♀️
이런 운동초보자인 나같은 사람은 옆에서 운동 방법을
알려주고 체크해주는 사람이 필요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 인생처음 #피티 받아보는 나
#식단 의 중요성을 깨닫고 건강과 체력이 간절한 나 🙋
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쌤... 저질체력인 저 운동시켜주느라 고생많으세요
운동하다 가끔 저땜에,, 같이 웃음이 터지지만,,
잘 부탁해요🙏 믿고 잘 따라가볼게요오 🔥
힘들어할때마다 쌤이 할수있다고!! 잘할수있다고!!
말해주셔서 힘남💪
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운동허세샷 ㅋㅋㅋ 주말에 가보긴 첨인데
사람도 없구 넘 좋당 빨리 체력좋아지고싶다
운동해보니 진짜 보잘것없는체력 ㅋㅋㅋ
운동하다가 땀나고 숨차고 힘들어함😭😭😭
그래도 시작이 반이다 안하는 것보다 낫겟지👀💪
#현주의운동일기 #체력키우기 #건강이최고 #운동

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각오가 대단하다효🐭🐭
몸 좀 풀고 어깨 운동으로 시작~운동 초보라 힘들다🏋선수가 아닌 나 자신을 위해...건강합시다💪👍#운동새내기 #운동초보자 #운동습관 #홈트 #지방빠샤 #꾸준히 나름 #운동하는여자 #운동합시다 #건강합시다 #웨이트 #11자복근을위하여 😃😃😃 #요가 #등산 #등산스타그램 #산쟁이 #산스타그램 #산을좋아하는여자 #캠핑 #비박 #백패킹 #라이딩 #일상 #가리지안하효 #웃자 #화이팅

새벽에 남편이랑 아파트 헬스장에서 매일 운동~ 아이들 잘 자는지 모니터하면서 사이클타고 뒤척뒤척 일어나면 바로 집으로 직행~~ ㅎㅎ 오늘 새벽은 일찍 나와서 스쿼트까지 완료~^^ .
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#자기전 #몸상태체크 #운동3달째
#운동초보자 #운동즐기기
4월되면 드뎌 피트니스 3개월 등록기간 끝~
슬슬 몸 만들기 욕심이 나기 시작할 때;;
무리하지 말고 지금처럼 꾸준히만 하자 ㅎㅎ
몸에 비해 팔이 얇은 느낌이라 이제
이두 삼두 어깨쪽으로 신경좀 써야할듯 ㅠ

아직은 내 운동 사진은 올릴만한게 없다;;
한 달뒤에는 올릴 수 있기를!!!
#운동초보자 #justdoit #운동복 입으려고 운동하는 듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #근력을키우자

자세 엉망이네...
디스크 수술로 데드가 무섭다...
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