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#운동초보자

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옆구리 격파 ! 일주일도 안됐다
두달만참고 열심히 해보자
#운동초보자 애기 신생아 👶🏻 #스텔라스포츠 집업,탑,레깅스
#페이지101 스포츠양말 노랑찰떡궁합💛 #운동복 얍얍
#장미니운동

키 177 몸무게 70 두달간 집에서 #홈트레이닝으로 뱃살빼기 도전 #운동초보자 그래서 루틴도 없고 끈기도 별로 없지만 그냥 매일 조금씩 하는걸로 그걸로 그냥 만족하는걸로 안하는것보다는 나아질꺼라고 생각하면서 #식스팩 만들어질때까지 도전!!! 응원 부탁드려요 #먹방은 포기하지않는게 인지상정이죠

#운스타그램 #케틀벨스내치 #운동초보자
어깨 당기는거 못해서 위로 다 올라와서
케틀벨 돌아가서 손목에 멍들거같디😅
그래두 열심히 해야지!!

#다이어트 #legpress #운동초보자 #다이어트시작 #평생다이어트 거의 일년 동안 운동을 안했더니 자세도 엉망 무게도 훅 떨어졌다 #근육통 #레그프레스 고작 #80kg 인데 후달달

아침든든히 먹고 운동하려니 힘들다 역시 아침에는 공복운동해야돼 ㅜㅜ#운동 #운동스타그램 #운동권태기극복하기#운동하는여자#운동초보자
유산소끝 이제 근력운동

아직은 내 운동 사진은 올릴만한게 없다;;
한 달뒤에는 올릴 수 있기를!!!
#운동초보자 #justdoit #운동복 입으려고 운동하는 듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #근력을키우자

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오늘의 최고 기록. 조만간 2분동안 할 수 있겠지?
#플랭크 #운동초보자 #다음주부터 #크로스핏 #재등록할꺼야 #운동

Always happy when these stuffs arrive. 😍 .
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나 이번주 운동 자주 갈거야. 그런 줄 알어. 👊🙌
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Protein powder, Bcaa energy powder, Shaker bottle, Foam core belt, Wrist straps, Vitamin C, Vitamin D and Woman's ultra mega vitamins. 🏃🏻‍♀️🏋️‍♀️💪
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#감사합니다#Thankyou#열심히하겠습니다#건강한여자#운동하는여자#비타민먹고에너지넘치는여자#운동하는직장인#운동꿈나무#운동초보자#vitamins#프로틴쉐이크#bcaa에너지파우더#스포츠웨어#워먼스울트라비타민#여자스쿼트벨트#여자손목스트랩

자세가 이상해도 ㅋ ㅋ 10개성공 ㅋ ㅋ
계속하다보면 자세좋아지것쥬~~~💪🏻
도서도우미갔다가 ㅋ ㅋ아이들~다가고~~도전~!!!
@nancyhomegym 열심히하고있어요🤗
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-#낸시의홈짐#낸시의시그네쳐푸쉬업 #낸시의시그네쳐푸쉬업#운동하는줌마#운동하는여자 #운동초보자 #운동초보#할수있다#일상#데일리#운동복입고 당당하게 사진찍을수있는그날까지!!!!💪🏻💪🏻💪🏻오후운동가야징~~😁

#pt만하면
담날허벅지가아파서~
#본분을충실히할수가없다
허벅지에 #파스붙엿다 ㅎㅎㅎㅎ
므징ㅎㅎㅎ
언제까지이래뭉치는고...ㅎ
#운동초보자

신랑이비웃는다..ㅎ
억지로가지마라고..한다
안가면
두고두고놀릴것같다~

#가야된다 #기필코 #끝까지

꾸준히 #퀵복싱하는신랑 #너짱이다

#운동스타그램 #김해 #김해맘 #줌마렐라
#육아 #육아소통 #7살4살남매맘 #사랑해 #행복하쟈

회원님과 두시간운동😄
죽다살았다😂
몸은 비명을 지르지만 좋다.
내일은 하체라는데
일이 일찍 끝나길 빌어야지..
#퇴근길#헬스장에서#회원님과
#파트너운동#두시간과정#운동초보자
#자세도어설프고#힘도들고
#운전하기힘드네#그래도좋다
#헬스가좋다

한번 읽어보면 괜찮을거 같아서..
생각보다 두껍다 휴..언제 읽지..
운동초보 탈출기!
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#아놀드슈워제네거 #보디빌딩 #웨이트운동 #책 #운동 #운동초보자 #독학 #혼자운동하기 #헬스입문

#헬스장#헬스 보다 #요가 를 더 하러가는
운동 1도 모르는 #운동초보자 🤦🏼‍♀️
이런 운동초보자인 나같은 사람은 옆에서 운동 방법을
알려주고 체크해주는 사람이 필요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 인생처음 #피티 받아보는 나
#식단 의 중요성을 깨닫고 건강과 체력이 간절한 나 🙋
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쌤... 저질체력인 저 운동시켜주느라 고생많으세요
운동하다 가끔 저땜에,, 같이 웃음이 터지지만,,
잘 부탁해요🙏 믿고 잘 따라가볼게요오 🔥
힘들어할때마다 쌤이 할수있다고!! 잘할수있다고!!
말해주셔서 힘남💪
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운동허세샷 ㅋㅋㅋ 주말에 가보긴 첨인데
사람도 없구 넘 좋당 빨리 체력좋아지고싶다
운동해보니 진짜 보잘것없는체력 ㅋㅋㅋ
운동하다가 땀나고 숨차고 힘들어함😭😭😭
그래도 시작이 반이다 안하는 것보다 낫겟지👀💪
#현주의운동일기 #체력키우기 #건강이최고 #운동

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각오가 대단하다효🐭🐭
몸 좀 풀고 어깨 운동으로 시작~운동 초보라 힘들다🏋선수가 아닌 나 자신을 위해...건강합시다💪👍#운동새내기 #운동초보자 #운동습관 #홈트 #지방빠샤 #꾸준히 나름 #운동하는여자 #운동합시다 #건강합시다 #웨이트 #11자복근을위하여 😃😃😃 #요가 #등산 #등산스타그램 #산쟁이 #산스타그램 #산을좋아하는여자 #캠핑 #비박 #백패킹 #라이딩 #일상 #가리지안하효 #웃자 #화이팅

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