#운동중독

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자야되는데...운동을 너무 늦게까지햇나

아직도 몸이 쌩쌩한듯 ㅠㅠ
졸린데 잠이 안오네 클났드아,, 아직도 눈이 너무 쌩쌩해 ㅋㅋㅋ

#크리스틴 정신차리자!

주말 먹방찍었다고
어렵게 뺀 살이 다시 찌고ㅠㅠ

과자❎
아이스크림❎
빵❎
초컬릿❎
떡❎

그럼 나 뭐 먹지?ㅋㅋ

오늘은
점핑댄스에
낸시언니 라방까지

#운동중독
#그러나 아직도 돼지🐷
#식단을 잘 지키자!

아~진짜 힘든하루~😭
회사에서의 스트레스는 너무 많고~😓
그러다보니 몸이 계속 안좋네~🤧
몸살기운을 안고 운동은 왔으나~
엄청나게 졸리고 피곤하네~😪
진짜 회사를 확 때려쳐야하나?ㅋ
자꾸 열좀 받게 하지마라~😥
아~운동으로 스트레스 푼다~썅~~~
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4/23 식단+운동기록
🍴아침 사과 반개, 메로골드자몽 반개
🍴점심 #닭가슴살샐러드 (#홈플러스)+아보카도 반개+적포도+오리엔탈 드레싱 조금
🍴간식 견과류, 고구마 110g
🍴저녁 #오트밀크 #귀리우유 #oatmilk+#좋은가바그래놀라
💪 #폴댄스 1시간, #snpe

#다이어트#다이어터#다이어트식단#식단공유#다이어트그램
#운동기록#운동습관#운동중독#운동하는여자#운동스타그램

핫둘핫둘 💪
아침엔 공복유산소운동
저녁엔 PT 😎
맨날 등운동만 하고싶당 젤잼있당

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범준이 열정만수르
스트레칭을 배워왔나보다...
누가 알려줬어? 그러면
베베 그런다 베베반인데 선생님이 알랴주셨나보다. 하나둘셋넷만 해주면 계속함
#범준 #베베반 #운동중독 #스트레칭 #15개월 #운동스타그램 #둘째 #아들스타그램 #신기방기 #일상 #기저귀바람

주말엔 폭풍먹방~
비오는
월요일에 공복에
먼지나겡 ㅋ
미친듯이 ㅋ운동.
두시간~~~ 풀 런닝머신
폭풍 웨이트 .스쿼트 한시간~~
악~스트레스풀령 ㅋㅋ
근데.. 힘들지가 않다.. ㅜ
주말빼곤 하루도 빠짐없잉
헬스장가는데.. 먹고 운동해서 긍가 ..ㅠ
건강한 돼지가 되는거 같넹
ㅠㅠㅠ
암울하다~ ㅋㅋ
운동량을 더 늘려야하는거닝?
아님 다시 저탄수로 가야하는거닝?
피곤하다 ㅋ여자는ㅠ ㅋ

#폭풍헬스
#비오는날운동
#스트레스풀림
#운동중독
#운동하고먹고
#헬스도루묵
#건강한돼지
#피곤한여자인생

주말에도 운동했는데 몸무게는..ㅠㅠ
그래서 #스피닝 더 열심히 탔당~~
오늘은 #등운동 #복근운동 #스피닝50분
아침.아메리카노.계란후라이.오렌지
점심.오랜만에 #쭈꾸미라면 반개만 삶았다.
운동전 바나나 한개
운동후 단백질 보충제
저녁. 샐러드.메밀전병 3개.
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